Redpsi Red de Psicólogos

01/12/2020

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25/11/2020

👉"Cuesta desconectar, cuesta dormir, cuesta concentrarse. Un puñado de testimonios en primera persona retrata el estado de ánimo de una sociedad sometida a estrés. Los especialistas en salud mental alertan sobre la importancia de no desdeñar los síntomas", vía El País

El coronavirus nos trastocó la vida de golpe. Muchos meses después seguimos en una constante adaptación. Enfrentamos pérdidas económicas, personales y sociales, y la falta de certezas en una realidad mutante que, en plena segunda oleada de la pandemia, parece no tener fin. Cuesta desconectar, c...

19/05/2020

"Un estudio internacional revela que 6 de cada 10 españoles se han sentido en algún momento tristes, deprimidos o desesperados por el futuro", vía Universitat Oberta de Catalunya (UOC)

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15/05/2020

La terapia psicológica es un proceso sobre el que existen muchos mitos. Vamos a intentar diferenciar qué es y qué no es, y qué se puede esperar de una terapia psicológica 👇👇👇👇

La terapia psicológica es un proceso sobre el que existen muchos mitos. Vamos a intentar diferenciar qué es y qué no es, y qué se puede esperar de ella

06/05/2020

"Una gestión emocional asociada a gestores externos que no son tú, conlleva consecuencias nefastas en tu autoconcepto. Este es un buen momento para redefinir quién eres y poder así encontrar la belleza en lo que haces" Nos lo cuenta Mariola Fernández, psicóloga en el siguiente artículo "La Salud Emocional es belleza" 👉https://www.diariojaen.es/al-dia/la-salud-emocional-es-belleza-DH7009353

15/04/2020

👉Son muchas las emociones que nos invaden en estos días de confinamiento derivada de la emergencia sanitaria del COVID-19.

Entre las más comunes, encontramos el o la que estamos sintiendo.

🔴 A diferencia del miedo, que se centra en el ahora, específico y concreto, la ansiedad conlleva anticipación y amenaza. Se centra en el futuro, es más subjetiva y obedece a un a necesidad de control.

Hoy os hablamos de la ansiedad en nuestro y compartimos algunas pautas que te pueden ayudar cuando sufres un ataque de ansiedad 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Tener ansiedad no es un problema, el problema llega cuando esta nos domina y empieza a estar presente en nuestro día a día. Aprende a controlar tu ansiedad.

06/04/2020

¿Cómo es posible pinchar un globo sin que se escape aire y sin que el globo haga ruido? 👉 Nuestra , Mariola Fernández, nos invita a practicar el pensamiento lateral en estos días de por

Entrena el pensamiento lateral. Con este formato de organización mental, procura fomentar la creatividad en el aporte de soluciones a problemas tanto individual...

18/03/2020

“Es muy importante empezar a contar con programas y dispositivos que permitan la intervención psicológica ante estas posibles apariciones. Está demostrado que, ante situaciones de crisis, cuando ponemos en marcha dispositivos que permiten una prevención, tienen después una implicación y se nota en que la aparición de efectos, una vez finalizada la situación (aparición de trastornos de estrés postraumático) van a ser mucho menores”, destaca en la entrevista concedida a ConSalud.es 👉 Pedro Rodríguez, miembro del Consejo General de la Psicología de España y especialista en Psicología Clínica.

Analizamos, de la mano del miembro del Consejo General de la Psicología de España Pedro Rodríguez, la importancia de trabajar en la prevención

16/03/2020

Hoy compartimos este documento elaborado por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid donde se aportan algunas orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el .

Trabajamos junto a nuestras colegiadas y colegiados para mejorar la calidad de los servicios psicológicos y el bienestar de la ciudadanía

11/03/2020

Muchas veces hablamos de ataque de pánico y de ataque de ansiedad indistintamente, y no es lo mismo angustia y aunque a veces diferenciar sus síntomas puede ser complicado. 👉 En este post te ayudamos a identificar un y te proporcionamos algunos consejos para poder manejar un ataque de ansiedad en el momento en el que se experimenta.

Muchas veces hablamos de ataque de pánico y de ataque de ansiedad indistintamente, y no es lo mismo, aunque a veces diferenciar sus síntomas sea complicado.

03/03/2020

La terapia psicológica es un proceso sobre el que existen muchos mitos. 👉Vamos a intentar diferenciar qué es y qué no es, y qué se puede esperar de una .

La terapia psicológica es un proceso sobre el que existen muchos mitos. Vamos a intentar diferenciar qué es y qué no es, y qué se puede esperar de ella