Raquel Caturla - Kangoo Jumps and Fitness Trainer

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España
Valdetorres de Jarama
Raquel Caturla - Kangoo Jumps and Fitness Trainer

😊 Te enseño cómo elevar tu energía con mis Clases, Eventos, Formaciones, Consulta de Nutrición, y ✨️
(2)

😃 Transformo tu energía con , , clases Presencial y OnLine - www.siempreonfit.com

27/10/2025

Lunes… esa palabra que a muchas personas les cambia la cara 😅

👉 ¿Eres de las que está deseando que pase la mañana (1)
o de las que la disfruta (2)?

Porque tanto si eres del tipo (1) como del (2),
hay algo que puede ayudarte a cambiar tu energía:
✨️ SONREIR SIN MOTIVO 😃

Suena simple, pero es poderoso!
La sonrisa no solo refleja cómo te sientes…‼️también lo crea‼️

Cuando sonríes, tu cerebro libera dopamina y serotonina,
esas hormonas que te hacen sentir calma, motivación y alegría.
Y de repente, el lunes deja de pesar 😜 ¡PRUÉBALO!

Sonríe en este mismo momento y observa cómo cambia tu energía 🔥

Y ahora te pregunto:
¿Lo sentiste?

Si te cuesta sonreír sin motivo, PREGÚNTATE 👇

💭 ¿QUÉ ES lo que te está quitando la posibilidad de sonreír?

¿Podrías hacer algo, para evitar que así sea? 🙋‍♀️

Reacciona o guarda este post para no olvidar, que TÚ eres quien ELIGE CÓMO SENTIRSE EN CADA MOMENTO 💪

26/10/2025

❣️Gracias infinitas A TODOS
por NO ABANDONAR HOY
🔥 y venir a disfrutar con nosotros:
👇

Estoy emocionada 🤩 por la energía de hoy y muy agradecida por la confianza. 🤪 Aquí estoy celebrándolo!!!

Mención especial ❣️ para
🫶
Patrocinador que SIEMPRE nos acompaña 💪SON INCREÍBLES💪

Las fotos y vídeos 📹 se compartirán entre hoy y mañana en nuestras Redes

😃 Próximo Evento
9 de Noviembre - 📍Bonrepós (Valencia)

Entradas en EVENTOS de www.rcjumps.com

24/10/2025

🙋‍♀️ ¿Todavía sigues en el Siglo pasado?

🤔 ¿Cuándo piensas ACEPTAR que el mundo cambia y tú debes hacerlo con él?

¿Qué te ANCLA a no querer? 🤔

Este domingo 26 de Octubre estaremos en la Plaza Los Pescadores de 📍Canet de Berenguer - Valencia

😃 Acércate al menos a ver 👀
Y si el miedo no te puede...te dejamos probar!!!

👉 Si sólo querrás ver, deja aquí 👇tu nombre y apellido y te anotaremos en Lista 📋 para que puedas acceder.

😜 Ahora si no hay Excusa!
Si te animas a probar, entonces SACA HOY TU ENTRADA en EVENTOS de www.rcjumps.com

📢 Es el último día 📢

22/10/2025

✨️Increíble ver la Vida desde otra perspectiva✨️

Gracias 🔥
La mañana del día 1 de está sirviendo 😜🙌

21/10/2025

“Saltas y la mente se apaga para dejarte sentir” 💫

Así de increíble es, subirte a estas botas y compartir con personas con las mismas ganas que tú, de sentirse CON VIDA y Divertirse 🤩

Porque NO es sólo ejercicio...
Es mucho más! que sólo puedes saberlo, si vienes a probar 😊

🙋‍♀️ Visita el apartado de EVENTOS en www.rcjumps.com | o Vente a una de estas clases
👇
Martes y Jueves 19.30h en
📍

20/10/2025

⏰ “No se trata de tener tiempo…”
sino de CREARLO para lo que te llena💫

Porque el tiempo no aparece…
se elige.

Siempre hay trabajo, rutinas, pendientes,
pero también hay momentos que no vuelven:
una risa, un paseo, una charla que te recarga el alma.

🌿 La vida no te va a esperar,
si tú no decides cuándo parar.

Así que deja de decir “no tengo tiempo”
y empieza a decir “esto es importante para mí”.

Haz espacio para lo que te hace sentir viva, porque cuando haces lo que te llena,
🤗 el tiempo se estira, la energía sube 🔥 y todo —literalmente todo— empieza a fluir ✨

💬 Cuéntame:
¿Vas a dejar de decir que no tienes tiempo y empezar a crearlo?

Decir ALGO AQUI 👇hará que des el 1er paso 💪

19/10/2025

✨️Tu vida se vuelve más ligera,
cuando dejas de preocuparte✨️

Porque PREOCUPARTE, no soluciona nada...Ocuparte SI 😉

¡ Feliz Domingo !

18/10/2025

🤗 No es terminar el día…
es darte cuenta que diste lo mejor de tí, y por ello ¡fue un gran día 😃

Porque un gran día no es aquel en el que todo sale perfecto,
sino aquel en el que, a pesar de todo, hiciste todo lo que pudiste para que así fuera 💪

Si diste todo de tí... Felicítate ! 🙋‍♀️

Cuando te felicitas a tí misma, ocurre algo mágico a nivel energético, emocional y hasta fisiológico.

Aquí te explico lo que pasa, tanto desde la energía, como desde la neurociencia y la conciencia
👇

🌟 1️⃣ A nivel energético

Cuando te felicitas, te reconoces!
Y esa vibración de reconocimiento interno aumenta tu frecuencia, porque pasas a la gratitud (“lo logré”) 😃

El cuerpo emite una señal coherente: “soy suficiente”
👉 Es el mismo tipo de energía que sientes cuando alguien te abraza sin decir nada.

🧠 2️⃣ A nivel mental y emocional

El cerebro asocia la auto-felicitación con recompensa.

Esto libera dopamina y serotonina, neurotransmisores del placer, la motivación y la confianza.

Por eso, felicitarte no es ego, es ENTRENAMIENTO NEURONAL 👌:
refuerzas el circuito de la autoconfianza ✅️

😃 ¿Lo sabías?

17/10/2025

✨️Poder elegir qué comer, ya indica que eres afortunada✨️

🙋‍♀️ y ¡todo un lujo !
¿No crees?

Un lujo que a veces olvidamos...

Entre prisas, "dietas" y exigencias,
se nos olvida agradecer el simple hecho de tener opciones y
de poder elegir qué llevarnos a la boca 😊

Parar y comer sin prisas, te puede ayudar a ver que,
NO ES LA HORA DE COMER,
ES EL MOMENTO EN EL QUE AGRADECER QUE PUEDES HACERLO 🤗 porque hay otros que no...

¡Aprovéchalo! ❣️

16/10/2025

✨️ ESCUCHAR 🚫 No Es 🚫
acumular palabras,,
ES PERMITIR que 1 te despierte ! ✨️

🙋‍♀️ ¿Lo habías visto así?

Porque cada día tenemos múltiples OPORTUNIDADES para seguir 💪 conociéndonos un poco mejor, y creciendo a una mejor versión.

15/10/2025

🌙Hay noches que no necesitan nada más…
solo respirar y sentir orgullo por todo lo que lograste hoy,
incluso lo que nadie vio 🤗

Porque no todo avance es ganancia económica.
A veces el mayor logro es seguir sonriendo,
mantener la calma,
o simplemente no rendirte 💪

Seguro que hoy, hubieron decisiones pequeñas que cambiaron tu energía...y aún así, terminaste el día 😊 Esto también cuenta! 🔝

🤍 Buenas noches, mujeres valientes 🚀
El descanso también es parte del progreso.

Dirección

Valdetorres De Jarama

Teléfono

+34692053846

Página web

http://www.rcjumps.com/, http://www.siempreonfit.com/, https://linktr.ee/raquelcaturla

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