01/12/2025
El Alzheimer
Quisiera poder ofrecer herramientas que ayuden a paliar esta enfermedad que se empieza a desarrollar mucho antes de que empiecen los síntomas. Esto significa que mínimo 20 años antes de su debut, ya se está gestando el problema. Y cómo podemos ayudar a que no ocurra o que se retrase lo más posible:
- revisando su MEDICACIÓN por parte de su médico para que tome solo lo más imprescindible
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- Aportando OMEGA 3 DHA en cantidades importantes, junto con antioxidantes y minerales
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- ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA rica en verduras, proteínas saludables, grasas (aceite de oliva virgen extra, aceite de coco, aguacates, sésamo, nueces…)
- EVITAR ACEITE DE PALMA o ÁCIDO PALMITICO
- MÚSICA: la música ayuda mucho a sus neuronas calmarse. Pero hay más, hay estudios que demuestran que sonidos a 40Hz pueden remover las placas amiloides y generar una gran mejoría en el paciente. Buscar esto porque hay publicaciones al respecto y es algo sencillo de aplicar
- AROMATERAPIA: las moléculas volátiles de algunos aceites esenciales que llegan al cerebro pueden estimular y mejorar los procesos de memoria.
- MOVIMIENTO
- AMOR
- SOL
Se puede hacer mucho por nuestros mayores y por nosotros mismos para prevenir y/o tratar las enfermedades neurodegenerativas sin tener que depender estrictamente de la farmacología química
⚛️ dedicado a todas las personas que sufren esta situación como pacientes y como familiares 🙌
P.D. La música de este video no es por casualidad