psiconexion.vanessagarcia

01/12/2025

Día 1. Autoescucha.

Solo haciéndonos preguntas y parando a escuchar obtendremos la respuesta.

De las primeras tareas que mando a mis pacientes hacerse esta pregunta mínimo al despertar y al acostarse, pero también en cada situación social, laboral y personal.

Qué importante es escucharse a una misma.
Y tú, tebhaces alguna de estas preguntas?

Te leo

22/11/2025

20/11/2025

Y tú? Sabes reaccionar a los pensamientos intrusivos? O arrasan contigo?

Escríbeme y trabajaremos juntas en tu proceso para que aprendas a gestionar esos pensamientos y tengan menos peso sobre ti.

❤️‍🩹

09/11/2025

No sabíamos cuanto te necesitábamos hasta que llegaste.

Os presento a Cora nuestra nueva miembro de la familia.

Como muchas sabéis hace unos meses nuestro perrito nos dejó✨️ y este fin de semana ha llegado a casa esta preciosidad.

Os ha pasado que no sabíais que necesitabais algo y no os habéis dado cuenta hasta que lo habéis tenido? O incluís que nos damos cuenta del valor que tenía para nosotros cuando dejamos de tenerlo?

Os leo.

En un solo día Cora ya se ha ganado todo nuestro 🤍 incluso diría que antes de que llegara.

Así es como necesito dormirse su primera noche con nosotros, en nuestro habitación y con contacto 🥰 ha ido bastante bien.
Ahora a conocerse y adaptarse y mucho mucho amor.

03/11/2025

YA EN PREVENTA

Un diario para tus sesiones psicológicas, un lugar para ti para anotar y tener presente tu proceso, tu progreso, donde recurrir cuando necesites recordar esa frase de tu psicóloga, donde leer esa técnica que te explicó, un lugar donde anotar tus tareas, un lugar donde encontrarte.

Un diario inspirado en el proceso psicológico y en las necesidades que este presenta.

❤️‍🩹Va dirigido para ti que quieres iniciar un proceso psicológico.

❤️‍🩹Va dirigido para ti que ya estás inmersa en tu propio proceso

❤️‍🩹Va dirigido para ti que quieres acompañar a esa amiga/familiar que necesita iniciar su propio proceso y quieres mostrar tu acompañamiento y apoyo en este momento.

Qué contiene?

Un espacio dirigido y estructurado donde podrás anotar:

La fecha de tu próxima sesión.
Escribir cómo te sientes antes del inicio de la misma.
Espacio para el antes, durante y después de la sesión.
Un lugar donde anotar tus tareas, esas tareas que te ayudarán a mejorar y a trabajar en ti.
Y al final del diario he dejado un espacio donde podrás anotar todas las herramientas y técnicas que te va explicando tu psicóloga y las tengas reunidas en un lugar donde podrás acudir cuando lo necesites.

TAMBIÉN INCLUYE:
✨️ UN MARCAPAGINAS
✨️ UN STICKER

Es un lugar que acompaña en el proceso de sanación.

Hecho desde el cariño e inspirado en mis pacientes.

❤️‍🩹 siempre muy agradecida a ellas por su confianza en mi.