Espacio Masaje. El lenguaje del Tacto

23/06/2021

Desde Lluna Natura y Espacio Masaje, iniciamos muy ilusionados esta nueva andadura, En donde abrazando la relajación podremos respirar la vida. Gracias por la confianza Silvia Galindo.

El tacto es usado desde siglos como método eficaz para sanar. El masaje terapéutico se utiliza para el malestar muscular y óseo, la mejora de la circulación, la reducción de la inflamación, la mejora del drenaje linfático, la relajación y el control del dolor.
Los masajes son una de las herramientas terapéuticas más antiguas, que con el paso del tiempo se han ido modificando con el fin de brindar cada vez más beneficios, generando no solo efectos en el ámbito físico sino también en el ámbito emocional.
El tacto nos proporciona entrar en contacto con lo que él cuerpo alberga, ayudando a liberarnos de las tensiones que hemos ido sembrando, como la sensación de pesadez, bloqueo articular, dolor muscular, ansiedad, estrés….
El cuerpo, la mente y las emociones del ser humano forman una unidad que va más allá de lo que expresan sus mismos componentes. Esa unidad también es nuestra salud. El Masaje procura salud. El tacto llega también al cuerpo «sutil» de la persona que lo recibe y restaura el equilibrio del flujo de energía que posee.
En ese cuerpo sutil al que llamamos «aura», o campo de energía que envuelve el cuerpo humano, se hallan los centros mayores de energía sutil o vitalidad, los chakras. El masaje es una forma de tomar conciencia de tu cuerpo y de escuchar lo que dice.

07/06/2021

👐🏻 Maniobras del Masaje 👐🏻
Los pases suaves, pases magnéticos, sedantes, o también denominados effleurage, son la maniobra de deslizamiento de los dedos sobre la piel, en el inicio de una sesión de masaje.

El contacto de los dedos sobre la piel será muy suave, como una caricia, con los dedos ligeramente doblados y relajados, apoyando las yemas de estos sobre la piel

Estos movimientos se aplican al principio y al final de la secuencia de masaje, inmediatamente después de la toma de contacto.

Beneficios :
🔹Induce relajación
🔹Maniobra sedante y calmante del dolor
🔹Actúa sobre las terminaciones nerviosas de la piel.
🔹Disminuye las contracturas musculares
🔹Actúa sobre los edemas traumáticos
🔹Produce efectos neurovegetativos

Así comenzamos en una sesión de masaje y mira cuales son su efectos.

¿Quieres sentirlos?

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26/05/2021

Fluye como el agua y respira. Deja que las tensiones se alejen de tu cuerpo. Navega en la serenidad, abrazando el lenguaje del Tacto.
El masaje va más allá de la piel, más allá de los músculos, penetra en lo más profundo del ser. 🏵️🙏🏼🏵️

26/05/2021

Nervios. Gritos. Ruido. Una discusión. Falta de empatía. Más nervios. Más gritos. Más discusiones. Y entonces, un abrazo que lo calma todo. A menudo la gestión emocional no es algo fácil. Hemos aprendido a resolver una ecuación de segundo grado o como colocar bien un pronombre débil en una frase, pero entender un sentimiento o una emoción que nos pasa por la cabeza a veces no es fácil. Pero, en nuestro día a día, y en plena pandemia del coronavirus, hay mil y una emociones que nos pueden afectar de manera diferente, desde el estrés provocado por el trabajo hasta los problemas en las relaciones personales.
(...)Activando el sistema somatosensorial hay evidencias de que podemos modificar la regulación de este eje. (...)"Cuando a un adulto le activas este sistema, estás reduciendo esta respuesta del eje de estrés y subsecuentemente, el nivel de cortisol. (...)Con estos masajes tienes un efecto doble, estás reduciendo el cortisol y activas el procesamiento emocional".(...)estas conexiones son las que nos hacen sentir cosas cuando alguien nos hace una caricia o nos abraza.(...) . El masaje va más allá de la piel, más allá de los músculos, penetra en los más profundo del ser. . .

https://www.elnacional.cat/es/salud/sentimientos-pandemicos-masajes-emocionales_594758_102.html

Nervios. Gritos. Ruido. Una discusión. Falta de empatía. Más nervios. Más gritos. Más discusiones. Y entonces, un abrazo que lo calma todo. ¿Qué relación puede tener con los masajes emocionales?

26/05/2021

La pregunta es ¿el masaje es un tratamiento efectivo o un placebo dependiente de sus efectos emocionales? En un metanálisis de 37 estudios sobre los efectos del masaje se pudo comprobar que una sola aplicación de masaje reducía en efecto la presión arterial, los latidos del corazón, la percepción del dolor y los niveles de cortisol, la hormona del estrés, de forma medible. (...)
https://www.eldiario.es/tumejoryo/bastan-10-minutos-tipo-masaje-controlar-estres_1_6241105.html

Diversos estudios han corroborado la efectividad del masaje para el tratamiento del dolor y el estrés, pero no es necesario que sea un masaje profesional, en casa también se pueden obtener efectos beneficiosos

18/05/2021

El masaje nos proporciona un medio de hacer frente a la continua oleada de trabajo y de presiones cotidianas. Para la gran mayoría de las personas, la rigidez y el dolor son una forma de vida a la que nos hemos habituado, y con frecuencia no nos damos cuenta de que nuestros músculos están tensos, ni llegamos a ver cuánta energía se consume por la tensión hasta el momento en que recibimos un masaje. El masaje puede significar un viaje hacia la comprensión de nuestro ser, en el que se nos revelará el sentimiento de estar relajadas y en armonía, al tiempo que experimentaremos el placer de sentir que nuestro cuerpo puede respirar y moverse con libertad. Mediante el masaje puedes recuperar mucha de la vitalidad que has perdido a lo largo de tu vida. El masaje es una forma de tomar conciencia de tu cuerpo y de escuchar lo que dice.
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13/05/2021

"Permitir un simple contacto es obtener la necesaria experiencia, el natural apoyo que la vida toma de la vida".🏵️🙏🏼🏵️
Charles Brooks

13/05/2021

El origen de la palabra MASAJE es confuso. Se cree, que puede derivar de las raíces de cada cultura y civilización :

MASS (del árabe: tocar con suavidad, frotar suavemente)
MASSEIN (del griego: amasar, frotar, o friccionar)
MASHECH (del hebreo: palpar, tantear)
MASSER (del francés: amasar, sobar, masar, dar masaje)

En principio la palabra se asocia al ejercicio. Le Gentil en su obra médica, usó por primera la palabra "Masser" en el siglo XVIII (año 1799) diciendo que era utilizada por los colonos franceses en la India. Refiriéndose a las maniobras manuales de una persona (terapeuta) sobre otra (paciente)y en clara referencia a las maniobras de amasar la piel (carne) con suavidad.
En general, cuando hablamos de masaje, nos referimos a las manipulaciones sobre el músculo y tejidos blandos de diversas formas. En otros casos se realiza sobre puntos concretos o líneas de energía.

En el mundo animal encontramos una infinidad de ejemplos sobre técnicas de masaje y automasaje.
La higiene diaria de muchos animales consiste en lamer, frotar y rascarse distintas partes del cuerpo. Por tanto las maniobras del masaje son gestos naturales no sólo empleados por el ser humano si no también por algunos animales intuitivamente.

Estos movimientos intuitivos como aplicar la mano en la zona herida o frotarse la piel cuando hace frío, se han ido convirtiendo con el paso del tiempo, en las técnicas de masaje actuales. El masaje consiste en una serie de movientos realizados por las manos del terapeuta sobre la superficie corporal del paciente con los objetivos salutíferos, calmantes, sedantes y en ocasiones estimulantes o simplemente higiénicos.
Expresados en términos más científicos el masaje podría considerarse como:
"La acción de suprimir o disminuir la sensibilidad dolorosa por medio de acciones manuales sobre la sensibilidad superficial (corpúsculos de Meissner) y la sensibilidad profunda (corpúsculos de Golgi y Pacini). El masaje es un remedio terapéutico que ha acompañado al ser humanos desde el albor de los tiempos con un objetivo principal: "eliminar o atenuar el dolor y mejorar la calidad de vida. 🏵️🙏🏼🏵️

13/05/2021

El cuerpo, la mente y las emociones del ser humano forman una unidad que va más allá de lo que expresan sus mismos componentes. Esa unidad también es nuestra salud. El Masaje procura salud. El tacto llega también al cuerpo «sutil» de la persona que lo recibe y restaura el equilibrio del flujo de energía que posee. En ese cuerpo sutil al que llamamos «aura», o campo de energía que envuelve el cuerpo humano, se hallan los centros mayores de energía sutil o vitalidad.

El masaje es una forma de tomar conciencia de tu cuerpo y de escuchar lo que dice.
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