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21/12/2022

¿Aún no sabes qué regalar estas Navidades? Si aún no sabes qué necesita tu amigo invisible o qué pedirle a los Reyes Magos... ¡En Mimar te damos ideas! 😄💡
Nada como regalar salud para empezar el año de la mejor manera 💫
Un tratamiento, un bono de varias sesiones, clases de pilates... Tenemos la tarjeta regalo perfecta para ti.
¡Feliz Navidad! 😊

via .app

28/08/2022

¡Este Septiembre empezamos con novedades! 🥳🤸‍♀️ Abrimos grupo súper reducido de pilates adaptado al embarazo. 🤰

El ejercicio durante el embarazo ayuda, entre otras cosas, a mejorar la movilidad, reducir malestar, prevenir dolores musculares y mejorar el sueño.

Mantente en forma con nosotros, ¡te esperamos! 😊

Para info, escríbenos DM, o por WhatsApp al 628 677 316

21/10/2020

¿Conoces el Método Godoy?

- Es una terapia linfática global, desarrollada en Brasil por los doctores Jose María Pereira Godoy y Fátima Guerreiro Godoy.

- Comprende distintas técnicas complementarias entre sí, que pueden utilizarse por separado o combinadas: la estimulación linfática cervical, el drenaje manual, el vendaje compresivo y la terapia linfática mecánica, con maquinaria especialmente diseñada para ello.

- Sin olvidar la importancia del cuidado de la piel o los ejercicios linfocinéticos.

¿Quieres saber más? 😊

12/05/2020

La falta de sueño, mantenida en el tiempo, debilita nuestro sistema inmunitario. Muchas veces provocada por el estrés genera, a su vez, más ansiedad todavía. ¡Ponle freno!

- Establece una rutina.
- Vete a la cama a buena hora. No importa si al principio te pasas 3 horas ahí antes de poder dormirte. Poco a poco tu cuerpo lo irá pillando ;)
- Cena ligero.
- Crea un ambiente relajante cuando llegue la noche.
- Prueba alguna técnica de relajación que pueda ayudarte.
- Puedes empezar, simplemente, por respirar. ¡Pero respirar bien! Pon la mano sobre tu tripa, coge aire por la nariz y dirígelo hacia ella.
- Elige un libro, en lugar del móvil, para ir a la cama.
- Deja el trabajo para otro momento del día, ¡desconecta!

Dormir bien para vivir mejor 😊
¡Feliz martes!

www.fisioterapiamimar.com

09/05/2020

¡Abrimos! Ya está todo listo y a partir del lunes podremos atenderos. Eso si, sólo con CITA PREVIA. Llámanos o manda un whatsapp al 📲 628 677 316 para coger cita y te informaremos de todo.
¡Qué ganas de volver! 😁

info@fisioterapiamimar.com
www.fisioterapiamimar.com

30/04/2020

Hola! Estamos preparándonos para volver con todas las medidas sanitarias necesarias para garantizar la seguridad de nuestros pacientes.
Recuerda mantener en todo momento las medidas de higiene recomendadas.
Vuelve con ganas, ¡pero con prudencia y seguridad! 😉

07/04/2020

Hoy es el Día Internacional del Deporte. En estos días de confinamiento es fundamental que sigamos moviendo y ejercitando nuestro cuerpo en la medida de lo posible. ¡Ah! Y, de paso, ayudarás a tu mente a despejarse y liberar el estrés 😊
Camina por el pasillo, salta, estira, baila... ¡¡Ánimo!! 🤸‍♀️🏋️‍♂️ pero via .app

09/03/2020

¡Buenos días!

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy... 🤸‍♀️🏋️‍♂️

En fisioterapia Mimar tenemos clases de pilates privadas o en grupos muy reducidos. Para más info:
Tlf: 628677316
www.fisioterapiamimar.com

¡Feliz lunes!

06/03/2020

Hoy, 6 de Marzo, es el Día Mundial del LINFEDEMA.
¿Lo conoces?
El linfedema es un acúmulo de linfa, generalmente en las extremidades, producido por el mal funcionamiento o bloqueo del sistema linfático.

Los principales objetivos de su tratamiento son: reducir el volumen del edema y la posible fibrosis, prevenir infecciones, cuidar la piel, recuperar funcionalidad del miembro afectado y mejorar la calidad de vida del paciente.

¿Quieres saber más?

Tlf: 628 677 316
Www.fisioterapiamimar.com

Dirección

Valence

Página web

https://www.doctoralia.es/z/AQNv6f

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