12/12/2017
Buenos días!! Os comparto esta receta sencilla que hemos puesto en el blog de Hidroterapia de colon Valencia. Se trata de un pan que hacemos con semillas de lino molidas y qe cueces en 2 minutos en el microondas. Os aconsejo este pan para regular el tránsito intestinal.
Antes de utilizar conviene tostarlo.🖕 Tiene un índice glucémico y una carga glucémica baja. Apto para colesterol elevado diabeticos celiacos y muy interesante para mejorar el trofismo de piel, cabello y uñas por los interesantes aportes de la semilla de lino dorado que aportan vitaminas B, E minerales como hierro, calcio, potasio, yodo, cobre, zinc y aminoácidos como leucina, cisteína e isoleucina. 💇
Estas semillas miman la mucosa digestiva y mejoran la absorción de vitaminas. La salud de la piel se ve muy beneficiada. Ayudan a controlar el apetito por su fibra saciante. Tienen efectos antiinflamatorios.❤ Muele con el molinillo de café antes de usar, para no oxidar sus ácidos grasos esenciales.
Apto para celiacos.
Pueden tener efecto laxante. Si tienes hiper o hipotiroidismo, tomas anticoagulantes o sufres manía o desorden bipolar, consulta a tu médico.
Pan rápido en 2 minutos sin harina. No contiene gluten. Este pan es rico en lignanos y vegetal
