Carmen Plumé

Carmen Plumé Experta en cocina y alimentación macrobiótica, en cocina y alimentación energética. Terapeuta Flores de Bach. Dietoterapia y Nutrición Ortomolecular. Olga Cuevas.

Hola, te doy la bienvenida a Ama tu cocina, cuida tu salud. Quiero contarte un poco sobre mí. En los años 80 descubrí el mundo vegetariano con la Sociedad Vegetariana Naturista de Valencia y Torrent. Aprendí con los libros del Dr. Vander y José Castro, entre otros, y con Manuel Villaplana, siendo su paciente y asistiendo a sus charlas en la casa rural de Torrent. Más tarde me introduzco en la macrobiótica haciendo estudios en la Asociación Este-Oeste de Valencia con el Dr. Juan Rubio y la Dra. Después de aquella grata experiencia, continúo mi formación en alimentación y cocina energética con Montse Bradford y en alimentación y cocina macrobiótica en ESMACA, ambas escuelas situadas en Barcelona. De manera paralela, con el objetivo de complementar mis conocimientos y ampliar mi visión holística de la salud humana, me formo en Terapias Florales de la mano de Ricardo Orozco en Barcelona y en Nutrición Ortomolecular, Nutrición Celular Activa y Dietoterapia con Los Laboratorios NUTERGIA, así como en el Instituto de Nutrición Celular Activa en el Colegio de Médicos de Madrid, de la mano de Felipe Hernández y el Dr. Regis Grosdidier. A día de hoy, con toda la curiosidad y pasión, sigo ampliando mis conocimientos. Espero que este espacio que he creado para compartir mi experiencia y visión del mundo de la salud y la nutrición pueda servirte como recurso e inspiración. Un cálido abrazo,
Carmen Plumé

02/09/2023
02/09/2023

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Creación 🎨✍️.arts

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27/02/2023

"Si recoges 100 hormigas negras y 100 hormigas rojas y las pones en un jarro de vidrio nada pasará, pero si tomas el jarro, lo sacudes violentamente y lo dejas en la mesa, las hormigas comenzarán a matarse entre sí. Las rojas creen que las negras son las enemigas mientras que las negras creen que las rojas son las enemigas cuando el verdadero enemigo es la persona que sacudió el jarro...

Lo mismo ocurre en la sociedad.
Hombres vs Mujeres
Izquierda vs Derecha
Rico vs Pobre
Fe vs Ciencia
Joven vs Viejo

Por eso es tan importante, antes de ponernos a pelear entre nosotros preguntarnos...

¿Quién sacudió el jarro?"

Escrito por Mary Carmen Saldivar Sillas

27/02/2023

¿Por qué limitarse?

22/04/2022

🌨 ABRE LAS VENTANAS CUANDO LLUEVA

Generalmente, tenemos la costumbre de cerrar las ventanas apenas llueve; es un error que muchos cometemos. Si llueve en una época en la que no hace frío, podemos abrir por lo menos unos minutos las ventanas.

La lluvia trae un efecto de oxigenar y por lo tanto purificar el aire de nuestro hogar, ese "olor a lluvia" debemos dejarlo entrar a nuestro hogar. Cuando llueve, huele a ozono y estas partículas limpian el aire de nuestra casa.

Todos lo hemos olido. Poco tiempo antes de que se desate una tormenta lo sentimos. Es un olor metálico muy característico. Y entonces lo decimos sin ninguna duda: “Va a llover”.

El olor tan especial antes de una tormenta proviene del ozono. Ésta molécula siempre está presente en la atmósfera, pero su concentración en las zonas bajas aumenta en los días de tormenta. Sucede porque los rayos favorecen su formación.

La lluvia, el agua elemento purificador, que limpia, arrastra todo lo malo...

Ya lo sabes, cuando llueva abre las ventanas, deja que fluya el oxígeno, que salgan las viejas energías y entren las nuevas con la lluvia.

22/04/2022

El dolor emocional es todo aquella sensación de padecimiento o sufrimiento generado a nivel psíquico sin que medie para su aparición un motivo físico. Las causas del dolor emocional son puramente mentales, y generalmente hacen referencia a la vivencia de algún tipo de experiencia aversiva.

Al igual que ocurre con el dolor físico, el dolor emocional es en cierta medida funcional y adaptativo: nos permite que evitemos esas situaciones dolorosas o busquemos protección. Sin embargo deja de serlo cuando se convierte en un sufrimiento prolongado en el tiempo o permanente o supera las capacidades y/o recursos personales.

¿Qué acostumbras a hacer con tu dolor?

Más info: https://psicologiaymente.com/clinica/dolor-emocional

Iustración:

Dirección

Valence

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