Elisa Escorihuela Nutrición

15/11/2023

Hoy siento mucho, pero que mucho orgullo de mamá.

Ana entre los 5 diseñadores emergentes en de ABC

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Hats

Ana Andreu o Alberto Batres, entre las promesas jóvenes que están pisando fuerte en el mundo de la moda

10/11/2023

El concepte de menjar ultraprocessat engloba els productes elaborats amb una llista molt llarga d'ingredients, segons ha explicat la nutricionista Elisa Escorihuela en Som de casa, el magazín de les vesprades de la televisió d'À Punt. Parlem dels aliments ultraprocessats, que inclouen molt de suc...

28/10/2023

Quins són els beneficis nutricionals de la pasta integral? La pasta integral, a banda d'assaciar més que la refinada, també és més nutritiva.

28/09/2023

¿Carencias en la dieta vegetariana?
Te cuento en Bienestar todo lo que necesitas saber 🌿

¿Es cierto lo que apuntan algunas personas sobre las posibles carencias nutricionales de las dietas vegetarianas? Te dejamos en el link de nuestro perfil y en las historias la respuesta argumentada y concreta a esta pregunta de la mano de la nutricionista y su . Los matices importan.

16/09/2023

Que no falten los prebióticos en tu alimentación 🫶 Bienestar

Añadir alimentos con sustancias prebióticas ayudan a mantener sana y en equilibrio nuestra microbiota, por lo que es importante que tengas en cuenta añadir alimentos clave a tu dieta para prevenir enfermedades y evitar molestias gastrointestinales, que últimamente están llenando nuestras consultas de nutrición. Te contamos en el link de nuestro perfil y en las historias cómo incluir los en el día a día con la ayuda de

06/09/2023

Dime que compras ….

¿Sabías que tu carro de la compra puede ser el mejor chivato de tu salud? Te dejamos en el link de nuestro perfil y en las historias los consejos de para llenarlo de todo aquello que nos puede ayudar a cuidarnos más y mejor

30/08/2023

Si has vuelto ya de tus vacaciones o estás a punto, toma nota si has cogido peso para perderlo son dietas.

Bienestar

La planificación previa de la compra y los menús, las técnicas culinarias, hidratarse correctamente, elegir alimentos saciantes y regular los horarios son recursos fáciles que funcionan

14/07/2023

Patatas con probióticos.. te lo cuento en Saludables 🫶

Canal Diabetes te ofrece la sección "La cocina de Elisa" del programa saludables con . En este primer capítulo la nutricionista Elisa Escorihuela no...

14/03/2023

Cómo elegir el pan integral 🫶

Pasarse al pan hecho con harinas integrales cada vez es más frecuente y no siempre podemos comprarlos en la panadería del barrio por lo que unos consejos para comprar un buen pan integral en el supermercado nunca viene mal. Porque que sea oscuro o que tenga semillas no significa que sea un pan de calidad.
nos da las claves para elegir un buen pan integral. Puedes encontrar toda la información en nuestras historias y en el link del perfil.

24/02/2023

31/12/2022

Querida familia y amigos,
Os deseo lo mejor este 2023

11/09/2022

Hoy no te puedes perder Saber Vivir porque queremos cuidarte y que disfrutes de una salud de hierro.

En el te daré, junto a Super Miriam Moreno consejitos que no te van a venir nada mal para la vuelta al trabajo, al cole, a la universidad, a la playa o a la montaña …

Si, si, un recurso fantástico pero … ¿Tienes claro si puedes poner cualquier alimento en el tupper?

🥦Qué alimentos son más o menos recomendables
⏰Cuanto podemos conservarlos
🥡Qué envases
🚗Cómo debemos transportar los alimentos
🍳 Cómo debemos recalentarlo

En fin… un montón de información útil para cuidarte y ayudarte a que tus tupper sean de 10.

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