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TuPie clínica podológica

Casa
España
Valencia
TuPie clínica podológica

Clínica Podológica especializada en el cuidado y tratamiento integral del pie📍C/ Cuenca 56 -Valencia

19/11/2025

🦶✨ Curiosidades del pie humano que te van a sorprender ✨🦶
¿Sabías que tus pies son una auténtica obra de ingeniería?

👉 Cada pie tiene:
✔ 26 huesos
✔ 33 articulaciones
✔ Más de 100 músculos, tendones y ligamentos

Todo esto trabajando juntos cada vez que caminas, corres o simplemente te mantienes de pie.
Por eso, cualquier pequeño desequilibrio puede generar molestias en rodillas, caderas o espalda.

💙 Cuida tus pies. Son tu base.
En TuPíe revisamos tu pisada, valoramos tu biomecánica y te ayudamos a caminar sin dolor.

17/11/2025

¿Sufres de pies planos? 👣 No estás solo, y hay formas de mejorar tu bienestar y comodidad.

Hoy en Tupie Clínica Podológica te damos algunas recomendaciones clave:

✅ Calzado adecuado: Busca zapatos que ofrezcan soporte para el arco y estabilidad para reducir molestias y prevenir lesiones.
✅ Ejercicio y fortalecimiento: Fortalecer los músculos de los pies y las piernas mejora la estabilidad y puede aliviar el dolor.
✅ Plantillas ortopédicas personalizadas: Una solución profesional que se adapta a tu pie para mayor confort y soporte.
✅ Estiramientos diarios: Movimientos simples como estirar el arco y los tobillos ayudan a mantener la flexibilidad y prevenir sobrecargas.
✅ Revisiones periódicas con un podólogo: Detectar problemas a tiempo evita complicaciones futuras y mejora tu calidad de vida.

En Tupie Clínica Podológica estamos para ayudarte a cuidar tus pies y caminar con comodidad. 💙
📅 Pide tu cita hoy y da el paso hacia unos pies más saludables.

13/11/2025

🦶✨ Láser de diodo en TuPie
Tratamientos podológicos más eficaces, cómodos y sin molestias.

✅ Máxima eficacia
✅ Sin medicación
✅ Sin dolor ni anestesia
✅ Sin efectos secundarios

¿Para qué está indicado?
✔️ Hongos en las uñas (onicomicosis)
✔️ Papilomas o verrugas
✔️ Molestias musculares o tendinosas
✔️ Cirugías y algias
✔️ Y mucho más

Si tus pies necesitan cuidado, estás en buenas manos 👣💚
📍 Pide tu cita en TuPie y te asesoramos.

10/11/2025

🦶 Señales de una mala pisada en los más pequeños
A veces los niños no expresan el dolor… pero sus pies sí lo hacen. Estas son algunas señales a las que prestar atención:

✅ Tropiezos o caídas frecuentes
✅ Se cansan rápido al caminar
✅ Desgaste desigual del calzado
✅ Caminar con puntas hacia dentro o hacia fuera
✅ Dolor en pies, rodillas o espalda
✅ Evitan juegos que impliquen correr o saltar

Detectarlo a tiempo evita molestias en el crecimiento y problemas futuros.
👣 En Clínica Podológica Tu Pie realizamos estudios de pisada y exploración infantil.

📆 Pide cita y cuida sus pequeños pies hoy para un gran paso mañana.

06/11/2025

👣 ¿Cortas bien tus uñas de los
pies?
Parece algo sencillo, pero hacerlo mal puede provocar
uñas encarnadas, dolor e infecciones.

✅ CORRECTO:
Cortar recto, sin redondear las esquinas y sin dejar la
uña demasiado corta.

❌ INCORRECTO:
Cortar en forma curva o metiendo las esquinas hacia
dentro.

✨ Consejo podológico:
Después del corte, lima los bordes suavemente y
mantén la piel bien hidratada.

Si notas dolor, inflamación o tienes tendencia a que la
uña se clave…
➡️ En Tu Pie Clínica Podológica podemos ayudarte.
👣 Cuidado profesional, sin dolor y con seguimiento

05/11/2025

👣 5 señales de que deberías visitar al podólogo

✅ 1. Dolor frecuente en pies o talones
El dolor no es “normal”. Si aparece al caminar, al hacer deporte o incluso en reposo, conviene revisarlo.

✅ 2. Uñas encarnadas o muy dolorosas
No solo duelen: pueden infectarse si no se tratan correctamente.

✅ 3. Callos, durezas o grietas persistentes
Si vuelven una y otra vez, puede haber una alteración en la pisada o el calzado.

✅ 4. Deformidades o cambios en la forma del pie
Juanetes, dedos en garra o arcos muy altos necesitan seguimiento profesional.

✅ 5. Te cansas o te duelen las piernas al caminar
Una mala pisada puede afectar rodillas, cadera y espalda.

👣 Tus pies te sostienen cada día: ¡cuídalos!
📍 Pide cita en nuestra clínica podológica y te ayudamos a caminar sin dolor.

03/11/2025

👣 ¿Cortas bien tus uñas de los pies?
Parece algo sencillo, pero hacerlo mal puede provocar uñas encarnadas, dolor e infecciones.

✅ CORRECTO:
Cortar recto, sin redondear las esquinas y sin dejar la uña demasiado corta.

❌ INCORRECTO:
Cortar en forma curva o metiendo las esquinas hacia dentro.

✨ Consejo podológico:
Después del corte, lima los bordes suavemente y mantén la piel bien hidratada.

Si notas dolor, inflamación o tienes tendencia a que la uña se clave…
➡️ En Tu Pie Clínica Podológica podemos ayudarte.
👣 Cuidado profesional, sin dolor y con seguimiento.

30/10/2025

👣 ¿Dolor en el talón o la planta del pie al levantarte por la mañana?
Podrías estar sufriendo fascitis plantar, una de las causas más frecuentes de dolor en el pie.

💥 ¿Qué es la fascitis plantar?
Es la inflamación de la fascia plantar, un tejido que recorre la planta del pie y conecta el talón con los dedos. Cuando se sobrecarga, puede causar un dolor intenso al caminar o estar de pie.

⚠️ Causas más comunes:
✔️ Uso de calzado inadecuado 👟
✔️ Pie plano o arco muy pronunciado
✔️ Sobrecarga por deporte o largas horas de pie
✔️ Sobrepeso o mala pisada
✔️ Falta de estiramientos o descanso

🚨 Síntomas principales:

Dolor punzante en el talón (especialmente al dar los primeros pasos del día)

Molestia que mejora con el movimiento, pero empeora al descansar

Inflamación o rigidez en la planta del pie

💡 Consejo TuPie:
No ignores el dolor. Cuanto antes se diagnostique, más rápida será la recuperación. En TuPie analizamos tu pisada, revisamos tu calzado y diseñamos un tratamiento personalizado para aliviar el dolor y prevenir recaídas.

📍 Pide tu cita y camina sin dolor.

27/10/2025

👣 En TuPie cuidamos de tus pies en cada paso
Porque la salud empieza desde abajo, ponemos a tu disposición un equipo especializado y la tecnología más avanzada para ofrecerte un cuidado completo y personalizado. 💚

🦶 Nuestros servicios:
✔️ Podología general
✔️ Estudio biomecánico de la pisada
✔️ Plantillas personalizadas
✔️ Podología deportiva
✔️ Afecciones dermatológicas (callos, durezas, hongos…)
✔️ Pie de riesgo (diabético, vascular…)
✔️ Cirugía podológica

✨ En TuPie creemos que unos pies sanos son sinónimo de bienestar y calidad de vida.
🕛Pide ya tu cita y cuida a tus pies como se merecen.

23/10/2025

👣 Durezas en los pies: más comunes de lo que crees

Las durezas aparecen por una presión o fricción constante, normalmente causadas por un calzado inadecuado, deformidades en los pies o una mala pisada. Aunque parezcan solo un problema estético, pueden generar dolor, grietas e incluso infecciones si no se tratan correctamente.

En TuPie Clínica Podológica tratamos las durezas de forma segura, indolora y personalizada, eliminando la capa de piel engrosada y buscando la causa para prevenir que vuelvan a aparecer.

👟 Usa calzado cómodo y transpirable.
🧴 Hidrata tus pies a diario.
👩‍⚕️ Y acude a revisiones podológicas regulares.

✨ Cuida tus pies… te acompañan cada día.

20/10/2025

🦶 Papilomas o verrugas plantares: causas de contagio

¿Sabías que los papilomas plantares están causados por el virus del papiloma humano (VPH) y son más comunes de lo que imaginas?
Se contagian fácilmente en zonas húmedas y cálidas, como piscinas, duchas públicas o gimnasios, especialmente si caminas descalzo.

👉 Factores de riesgo:
Pequeñas heridas o grietas en la piel.
Sistema inmunitario debilitado.
Falta de higiene o calzado poco transpirable.

👣 En TuPie Clínica Podológica te ayudamos a diagnosticar, tratar y prevenir los papilomas para que tus pies estén siempre en las mejores manos.

17/10/2025

🦶 Prevención del Pie Diabético
El pie diabético es una complicación que puede aparecer en personas con diabetes si no se cuidan adecuadamente los pies. Detectarlo a tiempo es fundamental para evitar lesiones graves.

🔍 Conoce los grados del pie diabético:

👉 Grado 0: No hay heridas visibles, pero existen factores de riesgo (pérdida de sensibilidad, mala circulación, deformidades).
👉 Grado 1: Úlcera superficial que afecta solo a la piel.
👉 Grado 2: La herida penetra más profundamente y alcanza tendones o músculos.
👉 Grado 3: Infección o absceso en tejidos profundos.
👉 Grado 4: Necrosis localizada (muerte del tejido) en una parte del pie.
👉 Grado 5: Necrosis extensa que afecta gran parte del pie o toda la extremidad.

💚 La prevención es la mejor herramienta:
✔️ Revisa tus pies cada día
✔️ Evita caminar descalzo
✔️ Usa calzado cómodo y transpirable
✔️ Mantén la piel hidratada
✔️ Acude a revisiones podológicas regulares

En TuPie Clínica Podológica, te ayudamos a cuidar tus pies y prevenir complicaciones.
👣 Tu salud empieza por tus pies.

Dirección

Calle Cuenca, 56
Valencia
46008

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
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Teléfono

+34960435301

Página web

http://www.tupieclinicapodologica.es/

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