AIRe Valencia

17/02/2026

💪 𝙋𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙚𝙨 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧. 𝙁𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙚𝙨 𝙜𝙖𝙣𝙖𝙧 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙣𝙤𝙢𝙞́𝙖.
Hace unos días, nuestra compañera Macarena Domínguez, fisioterapeuta Top del equipo de AIRe Valencia, impartió el taller “𝙋𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙮 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙧𝙘𝙤𝙥𝙚𝙣𝙞𝙖 𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨 𝙢𝙖𝙮𝙤𝙧𝙚𝙨” en colaboración con el Ajuntament de Torrent

Durante la sesión trabajamos:

✔️ Qué es la sarcopenia y por qué se produce.
✔️ La importancia del mantenimiento de la masa muscular con el paso de los años.
✔️ Ejercicio terapéutico específico: fuerza, equilibrio y resistencia.
✔️ Recomendaciones nutricionales clave (proteínas y vitamina D).
✔️ Estrategias prácticas para incorporar hábitos saludables en el día a día.

Además de la parte informativa, realizamos ejercicios adaptados y resolvimos dudas, ofreciendo herramientas reales para que cada persona pueda seguir trabajando en casa.

Porque en AIRe creemos en la prevención, en la educación terapéutica y en el poder del ejercicio como herramienta de salud y calidad de vida.

Gracias al 𝘼𝙟𝙪𝙣𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙏𝙤𝙧𝙧𝙚𝙣𝙩 por impulsar iniciativas que ponen el foco en el bienestar de las personas mayores 🤝

☝️ Si quieres más información sobre sarcopenia, ¡echa un vistazo!
https://airevalencia.es/adultos/prevencion-sarcopenia/
https://www.instagram.com/p/DSuJ7LOAWOi/

13/02/2026

En nuestras sesiones de 𝙡𝙤𝙜𝙤𝙥𝙚𝙙𝙞𝙖 𝙞𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙞𝙡, cada alimento también tiene un propósito.

En la foto Martina, nuestra experta en 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙢𝙞𝙤𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡, muy bien acompañada por la persona usuaria, aborda aspectos como:

🍮 Deglución atípica, a través de semisólidos (en este caso, natilla).
🍎 Masticación funcional, con alimentos sólidos como la manzana.

Combinamos ambos en la misma sesión para favorecer un patrón de masticación y deglución más adecuado, trabajando la coordinación, el control oral y la conciencia orofacial.

Y como en AIRe sabemos que el juego multiplica avances… 🎲
Mientras practicamos, incorporamos una actividad para estimular:

✔️ Campo semántico
✔️ Atención
✔️ Descripción
✔️ Expresión verbal

Porque cuando unimos intervención específica y motivación, el aprendizaje es más significativo y duradero.

En AIRe Infantil acompañamos cada proceso desde el rigor profesional… y también desde la ilusión. 💛

06/02/2026

¿Notas pequeños olvidos en ti o en una persona cercana? Es normal que surjan dudas… y también es buen momento para informarse y prevenir.

En AIRe Adultos vamos a realizar próximamente una sesión de muestra gratuita de nuestros
Grupos de Estimulación Cognitiva, funcional y física, pensados para personas interesadas en el envejecimiento activo desde un enfoque profesional y cercano.

🧠 Sesión de muestra gratuita
✔ Duración aproximada: 1 hora
✔ Coordinada por Tatiana Chuquihuanca, psicóloga de nuestro equipo
✔ Lugar: AIRe Adultos – C/ Ingeniero Manuel Maese, 18 (Malvarrosa)

El objetivo es que puedas conocer cómo trabajamos, resolver dudas y valorar si estos grupos son adecuados para ti, sin ningún compromiso.

👉 Rellena este formulario y te avisaremos cuando tengamos fecha y hora confirmadas:
🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpVg9n2CPyXesyPy9s1j0MvVlFnNWZ9FJHLfDcql_e6bOFdg/viewform?usp=header

📲 También puedes llamarnos o escribirnos por WhatsApp: 640 079 596

26/01/2026

Cuando el comportamiento cambia, entender es clave

La demencia frontotemporal puede generar cambios importantes en la conducta, la personalidad o el lenguaje, muchas veces difíciles de comprender para las familias.

En nuestro blog abordamos esta enfermedad desde una mirada clara, cercana y profesional, pensando en quienes acompañan el proceso día a día.

🔗 https://airevalencia.es/adultos/demencia-frontotemporal/

Descubre qué es la demencia frontotemporal, sus causas, síntomas y fases. Información clara y rigurosa con enfoque terapéutico y humano.

23/01/2026

🌿 Envejecer no es detenerse, es adaptarse 🌿

A partir de los 50, cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente marca la diferencia.
La ciencia lo confirma: mantenerse activo a nivel físico, cognitivo y funcional ayuda a preservar la autonomía, la salud y la calidad de vida con el paso de los años.

En nuestro último artículo te contamos cómo tener un envejecimiento activo y saludable, abordando temas como:
✔️ La importancia del ejercicio moderado
✔️ La prevención de la sarcopenia
✔️ El cuidado de la salud cognitiva
✔️ El valor de la estimulación y el movimiento consciente

Con un enfoque cercano, riguroso y positivo, pensado para acompañarte hoy… y cuidar tu mañana 💙

👉 Léelo aquí:
https://airevalencia.es/adultos/como-tener-un-envejecimiento-activo-y-saludable/

Descubre cómo tener un envejecimiento activo y saludable cuidando cuerpo y mente. Ejercicio, estimulación cognitiva y prevención desde un enfoque positivo. Clic

14/01/2026

Respirar, masticar, tragar o hablar parecen cosas sencillas…
pero no siempre lo son.

En niños y niñas, estas funciones influyen directamente en el desarrollo del habla, la respiración y el crecimiento orofacial.
Y cuando se mantienen patrones inadecuados, también pueden acompañarnos en la adolescencia y la edad adulta.

La 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙢𝙞𝙤𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙤𝙧𝙤𝙛𝙖𝙘𝙞𝙖𝙡 ayuda a que la lengua, los labios y la musculatura de la boca aprendan a trabajar de forma adecuada, favoreciendo funciones más eficaces y saludables en cada etapa de la vida. 💙

🔗 Más información en:

Descubre qué es la terapia miofuncional, cuándo está indicada y cómo ayuda a mejorar respiración, deglución, habla y calidad de vida para peques y edad adulta.

13/01/2026

🧠 ¿Sabes cómo influye la depresión en los procesos de recuperación y rehabilitación?

La depresión no es “solo sentirse triste”: es un trastorno del estado de ánimo que afecta profundamente cómo sentimos, pensamos y actuamos, y puede interferir en nuestra vida cotidiana y en cualquier proceso de recuperación física o funcional si no se aborda de manera adecuada.

En el camino hacia la rehabilitación, la depresión puede:
✔ disminuir la motivación para participar en terapias,
✔ dificultar la adherencia a los programas de tratamiento,
✔ ralentizar la recuperación física y emocional,
✔ impactar la energía, el sueño y la calidad de vida.

En 𝘼𝙄𝙍𝙚 𝙑𝙖𝙡𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 te acompañamos desde un enfoque integral: trabajamos la salud mental y física de forma conjunta, porque el bienestar emocional influye directamente en la recuperación. Integrar apoyo psicológico dentro de los procesos rehabilitadores potencia los resultados y contribuye a una recuperación más completa y sostenida.

👉 Si te interesa comprender mejor qué es la depresión y su impacto en la rehabilitación, visita nuestro artículo completo 👇
🔗 https://airevalencia.es/adultos/que-es-la-depresion-y-como-influye-en-los-procesos-de-recuperacion-y-rehabilitacion/

💬 ¿Tienes una pregunta o quieres compartir tu experiencia? ¡Escríbenos en los comentarios!

En este artículo explicamos qué es la depresión, cómo puede repercutir en los procesos de recuperación y qué papel juega el acompañamiento psicológico dentro

09/01/2026

🍽️ ¿La hora de comer es un momento difícil en casa?

La rigidez y la selectividad alimentaria son muy frecuentes en niños y niñas con Trastorno del Espectro Autista (TEA) y pueden generar estrés, preocupación y muchas dudas en las familias.

En este artículo de nuestro blog te explicamos, de forma clara y respetuosa:
✔ Por qué aparecen estas dificultades alimentarias.
✔ Qué relación tienen con la regulación sensorial y la rutina.
✔ Qué riesgos nutricionales pueden existir.
✔ Qué hacer (y qué no hacer) en casa.
✔ Por qué el enfoque interdisciplinar marca la diferencia.

En AIRe Infantil entendemos que la alimentación no es solo nutrición: también es vínculo, seguridad y bienestar familiar.

👉 Lee el artículo completo aquí:
https://airevalencia.es/infantil/nutricion-infantil-rigidez-selectividad-alimentaria-tea/

Si este contenido te ayuda, tenlo a mano o compártelo con otras familias que lo puedan necesitar.
¡Estamos aquí para acompañarte! Puedes dejar un comentario o escribirnos con cualquier consulta.

Rigidez y selectividad alimentaria en niños con TEA: causas, riesgos nutricionales y cómo acompañar la alimentación desde un enfoque respetuoso. Descúbrelo aquí

07/01/2026

Las fiestas ya han pasado.
Y para muchas personas, con ellas llega ahora el cansancio emocional: el cuerpo más lento, la mente saturada, las emociones revueltas…

La Navidad no siempre es fácil.
Puede remover recuerdos, generar expectativas difíciles de sostener o dejar la sensación de haber tenido que aguantar más de lo que podías.
Si te sientes así, no estás solo/a. Y no hay nada mal en ti.

Ahora que vuelves a tu rutina, quizá sea un buen momento para parar un poco y escucharte.
Para atender cómo estás de verdad, sin exigencias ni prisas.

✨ Este año puede empezar por ti.
Desde donde estés, a tu ritmo.

En AIRe acompañamos también a través de sesiones de psicología online, para que puedas cuidar de tu bienestar emocional sin necesidad de desplazarte ni estar en Valencia. Un espacio profesional, cercano y seguro, estés donde estés.

Si lo necesitas, la terapia psicológica puede ayudarte. 🤍

02/01/2026

✨ ÚLTIMA LLAMADA A LOS REYES ✨ Porque el bienestar no aparece por arte de magia… el bienestar se crea, se entrena y se acompaña.

Este año, regala (o regálate) algo que tenga sentido también después de Navidad.
Una experiencia que suma salud y propósito para empezar el año cuidándote de verdad.

🎁 VALE (AUTO)REGALO - AIRe Valencia Pilates Terapéutico 💪

✔ Movimiento consciente
✔ Grupos reducidos
✔ Acompañamiento profesional
✔ Un hábito saludable para empezar el año con intención

📍 Recoge tu vale en AIRe Adultos – C/ Ingeniero Manuel Maese, 18
📞 96 249 04 00 | 640 07 95 96
🎟️ Unidades limitadas

02/01/2026

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