Yoga with Joy

Yoga with Joy Je suis professeure de yoga & organisatrice de retraites. Je suis heureuse de partager ça avec vous ♡

Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo necesita cambiar. No porque todo vaya mal, sino porque un fuego int...
15/12/2025

Hay momentos en la vida en los que sentimos que algo necesita cambiar. No porque todo vaya mal, sino porque un fuego interior nos llama a algo
más grande,
más verdadero,
más alineado.

No estoy aquí para enseñar una verdad. Estoy aquí para compartir una experiencia.

En cada clase, el esterilla de yoga es un pequeño reflejo de la vida :
cómo entras,
cómo respiras,
cómo reaccionas,
cómo te adaptas,
cómo te relacionas con lo que aparece,
con el miedo,
con la comparación,
con las ganas de seguir,
y a veces el deseo profundo de parar.

En 2026, seguimos compartiendo esta experiencia juntos en la esterilla y mucho más 💛

📷
🧘‍♀️.fuerteventura

A veces creemos que la transformación sucede en lo extraordinario…en los retiros lejanos, las posturas avanzadas, los mo...
09/12/2025

A veces creemos que la transformación sucede en lo extraordinario…en los retiros lejanos, las posturas avanzadas, los momentos “perfectos”.
Pero hoy entendí algo diferente.
La verdadera transformación nace en lo simple.
En cada respiración consciente.
En cada transición repetida con presencia.
En cada temblor del cuerpo que no pide perfección, sino honestidad.
Esta última retirada no fue sobre “hacerlo mejor”.
Fue sobre escucharme más.
Sobre rendirme al proceso.
En cada perro boca abajo que se alarga.
En cada chaturanga que enseña humildad.
En cada equilibrio que me recuerda que la confianza no se fuerza, se construye.
Porque cuando cambias la calidad de tus gestos cotidianos, cambias la calidad de tu vida entera.
Respiro.
Siento.
Agradezco.
Y dejo que lo extraordinario nazca de lo simple 💛

📸
🧘‍♀️ .fuerteventura

🚀First month at .moon.yoga 🤍So grateful to guide you every Wednesday at 10am. And starting January, we open a new moment...
26/11/2025

🚀First month at .moon.yoga 🤍
So grateful to guide you every Wednesday at 10am. And starting January, we open a new moment to learn, grow, laugh together : Thursday at 1pm.

~ Planning .moon.yoga ~
• Wednesday / Miércoles – 10h
• Thursday / Jueves – 13h (Starting in January)

~ More classes with me ~
• Monday – 19h30 : Plaza del Ayuntamiento
• Wednesday – 19h : Barrio del Botanico

Con muchas ganas de compartir la práctica contigo 💛
& mas ideaaaaas por 2026 👻

Yoga, capitalista? Últimamente se ve mucho en las redes la idea de que el yoga se ha vuelto una práctica capitalista.Per...
09/11/2025

Yoga, capitalista?

Últimamente se ve mucho en las redes la idea de que el yoga se ha vuelto una práctica capitalista.
Pero el yoga no necesita nada para practicarse: solo un poco de espacio, una esterilla o una toalla, vídeos en YouTube, clases para todos los bolsillos, libros...

También descubrí esta semana que se han realizado estudios con personas que vivieron el 11 de septiembre. Cuando se les preguntó qué les ayudó a superar ese trauma, la respuesta fue sorprendente : los masajes y el yoga. Volver al cuerpo para aliviar el cuerpo que sufre.

A mí también me sorprendió pero es una prueba más de que estas prácticas son preventivas y curativas. Cuando nos sentimos ansiosos o estresados, los síntomas aparecen en el cuerpo, y es lógico responder desde el cuerpo. En el Ayurveda se dice :
«Si tu mente está demasiado habladora, es que está en movimiento. Cura el movimiento con el movimiento.»
Sí, volvamos al cuerpo. Salgamos a caminar por la naturaleza, al mar, apaguemos los teléfonos.

Levantemos la mirada, contemplemos la belleza que nos rodea, encontrémonos de verdad… y hagamos yoga y masajes si ? 🙋‍♀️💆‍♀️🌿



📸

Las últimas semanas no han sido nada tranquilas…Entre los masajes, las clases, los viajes a París y Marsella para impart...
28/10/2025

Las últimas semanas no han sido nada tranquilas…

Entre los masajes, las clases, los viajes a París y Marsella para impartir formaciones sobre bienestar en el trabajo… he estado reflexionando mucho.

Formo parte de un colectivo de personas emprendedoras del bienestar llamado .es y estoy súper feliz de sentirme rodeada y apoyada por personas como yo.

Últimamente he tomado muchos cafés con profesoras de yoga, y puedo prometerte que las profes de yoga no son competencia : somos compañeras.

A veces incluso se convierten en hermanas, en amigas.
💛
💛 .vinyasayoga
💛
💛

No, el mundo del yoga no está saturado.
Si haces las cosas con el corazón y con amor, estás en tu lugar incluso esos días en los que quieres mandarlo todo al carajo o cambias de opinión mil veces.

Siempre lista para seguir desarrollando Valencia con las mejores colaboraciones posibles ✨
🧘‍♀️ Yoga
💼 Bienestar laboral
💆‍♀️ Masajes ayurvédicos
🌿 Retiros de yoga

Mándame un mensaje si quieres conectarte conmigo 💛

RETRAITE PRINTANIÈRE XALÓ, ALICANTE 𓂃 ོ☼𓂃Du 02 au 05 avril Nichée entre montagnes et oliviers, la vallée de Xaló, dans l...
24/10/2025

RETRAITE PRINTANIÈRE XALÓ, ALICANTE 𓂃 ོ☼𓂃
Du 02 au 05 avril

Nichée entre montagnes et oliviers, la vallée de Xaló, dans la province d’Alicante, sera le décor de ma 12ᵉ retraite de yoga. Un lieu sublime, à votre image, parfait pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi dans une ambiance chaleureuse.

Au programme :
*3 nuits en chambre partagée (2 lits simples) et salle de bain privée avec terrasse ou balcon
*2 cours de yoga par jour (1h30-2h30 par cours) workshops mobilité, souplesse, backbends, inversions..
*Yoga shala extérieur dédié à la pratique
*Cérémonie d’ouverture et de clôture
*Balade dans la nature environnante et exploration de la région (alicante, elche, denia, benidorm..)
*Repas végétariens préparés avec amour par notre cheffe
*Temps libres pour se détendre, bronzer ou profiter de la piscine
*Rire, rire et rire encore ◡̈

A partir de 650€ tout inclus ᨒ ོ ☼
Me contacter pour la présentation complète et le formulaire d’inscription : joy.taleb09@gmail.com 💛

23/10/2025
RETRAITE PRINTANIÈRE XALO, ALICANTE 𓂃 ོ☼𓂃Du 02 au 05 avril Nichée entre montagnes et oliviers, la vallée de Xaló, dans l...
23/10/2025

RETRAITE PRINTANIÈRE XALO, ALICANTE 𓂃 ོ☼𓂃
Du 02 au 05 avril

Nichée entre montagnes et oliviers, la vallée de Xaló, dans la province d’Alicante, sera le décor de ma 12ᵉ retraite de yoga. Un lieu sublime, à votre image, parfait pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi dans une ambiance chaleureuse.

Au programme :
*3 nuits en chambre partagée (2 lits simples) et salle de bain privée avec terrasse ou balcon
*2 cours de yoga par jour (1h30-2h30 par cours) workshops mobilité, souplesse, backbends, inversions..
*Yoga shala extérieur dédié à la pratique
*Cérémonie d’ouverture et de clôture
*Balade dans la nature environnante et exploration de la région (alicante, elche, denia, benidorm..)
*Repas végétariens préparés avec amour par notre cheffe
*Temps libres pour se détendre, bronzer ou profiter de la piscine
*Rire, rire et rire encore ◡̈

A partir de 650€ tout inclus ᨒ ོ ☼
Me contacter pour la présentation complète et le formulaire d’inscription : joy.taleb09@gmail.com 💛

Reconciliar al trabajador moderno con el mundo empresarial 👩‍💻Sabías que el 80 % de los españoles sufrirá dolor lumbar e...
19/10/2025

Reconciliar al trabajador moderno con el mundo empresarial 👩‍💻

Sabías que el 80 % de los españoles sufrirá dolor lumbar en algún momento de su vida y que el 55 % de los trabajadores ya ha experimentado burnout ?

Pocas personas conocen esta faceta de mi trabajo. Desde hace 7 años, colaboro con la empresa en el mundo corporativo (Nestlé, Dior, Sephora, AXA, Carsat...) para ayudar a trabajadores y teletrabajadores a prevenir y aliviar molestias físicas y mentales relacionadas con su actividad profesional.

Te gustaría integrar el movimiento y hábitos saludables en tu rutina laboral ?

Escríbeme y te cuento cómo hacerlo posible.

Los assists no son correcciones 💛 No estámos para arreglar al alumno, sino para apoyarlo, llevar a un espacio seguro y a...
15/10/2025

Los assists no son correcciones 💛 No estámos para arreglar al alumno, sino para apoyarlo, llevar a un espacio seguro y ayudarlo a ir un poco mas lejos. Siempre con un propósito.

3 formas de asistir :
- Con la voz : guíalos, dales indicaciones, que ellos encuentren su proprio equilibrio
- Con claves visuales : si necesitan ver cómo moverse, muéstrales el camino
- Con el tacto : llevarlos físicamente más lejos, solo si es seguro y adecuado

🙋‍♀️ Para alumnos : Como te gusta ser asistido ?
🙋🏻 Para profes : Que tipo de assist prefieren usar ?

Nos vemos en clase 🫶✨💛
📷 .capobianco 🙏

Hoy, os hablo desde el corazón 💗Me encantaría hablaros solo de amor y alegría… pero la vida no siempre es color de rosa....
03/10/2025

Hoy, os hablo desde el corazón 💗

Me encantaría hablaros solo de amor y alegría… pero la vida no siempre es color de rosa. Me gustaría deciros que vivo de amor y agua fresca, que mis días son suaves y que haría esto toda mi vida.

Pero hoy, quiero deciros la verdad.

Quienes trabajamos de forma independiente en el mundo del bienestar, vivimos haciendo malabares entre prospección, redes sociales, colaboraciones, alianzas, talleres, clases, comunicación, contabilidad, formaciones, ideas creativas…y la gestión humana!

Y nunca pensé que esta última parte la que me llamó desde el principio para darle sentido a mi vida profesional sería la más difícil.

Así que, si al menos pudiéramos recordarnos que el yoga es, ante todo, una filosofía de vida. El yoga tiene una ética, unos valores.
Y antes de avanzar en nuestras series, en nuestras posturas… por qué no mejoramos primero como seres humanos?

Si queremos un mundo mejor para nuestros hijos, empecemos por ser nosotros más puntuales, más respetuosos, más presentes, más comprometidos, más atentos con los demás.

Si practicas yoga, practícalo siempre no solo sobre la esterilla. Ponte tus propias reglas : Reservaste una cita, ve a esa cita. Reservaste un masaje : ese masaje es un regalo para ti… y también para mí. No lo canceles dos horas antes. Dijiste que ibas a ver a una amiga, ve a ver a tu amiga. Pensemos en cómo ser mejores humanos, en tomarnos el tiempo para el otro, en ser confiables, serios, respetuosos.

Quiero deciros que estoy hecha para lo humano como lo están nuestras profesoras, nuestras enfermeras, nuestros médicos…
Así que seamos más. Demos mejor. Para recibir también todo eso de vuelta 💛

Dirección

Valencia
46007

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