11/12/2025
Siempre que puedo… ando descalzo 🦶🏼✨ y estos son los tres motivos por los que lo hago:
1️⃣ Recupero mi pisada natural
Estar descalzo me facilita mover el pie como debería, sin compresión en la zona de la puntera, ni una suela muy elevada que me genere fatiga en la fascia plantar.
2️⃣ Activo toda la musculatura del pie
Así trabajo de verdad los 28 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos que forman el pie. Eso fortalece el arco y reduce el riesgo de molestias como fascitis o esguinces.
3️⃣ Me aporta bienestar real
El contacto directo con el suelo estimula muchas terminaciones nerviosas y favorece la liberación de endorfinas. En resumen: se siente bien muy bien caminar descalzo… ¡por eso me encanta!
Compártelo con alguien que siempre vaya descalzo, y si esa persona eres tú, quédate para seguir aprendiendo de tu cuerpo 👣💬
Psss!! Quédate hasta el final 🤭
