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Keval

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Ayudamos a mejorar tu salud

22/11/2025

La resistencia a la insulina es el primer aviso silencioso: las células dejan de responder adecuadamente a esta hormona, el páncreas se sobrecarga y trabaja en exceso, y la glucosa en sangre empieza a elevarse poco a poco 🪫

Este desequilibrio no solo impacta tu metabolismo, sino también tu energía, apetito y composición corporal.

🩺 La prevención comienza cuando entiendes lo que ocurre antes del diagnóstico.

18/11/2025

El riesgo de desarrollar prediabetes no depende solo de la alimentación o del peso corporal.

En la mujer, los cambios hormonales —como los que ocurren en el SOP, la perimenopausia o la menopausia— pueden alterar la sensibilidad a la insulina y favorecer la resistencia metabólica.

Entender esta relación es clave para prevenir a tiempo y diseñar un abordaje que contemple todo: nutrición, ejercicio, equilibrio hormonal y control del estrés💡

15/11/2025

Muchos pacientes llegan con síntomas como cansancio, aumento de grasa abdominal o dificultad para perder peso… y detrás encontramos un síndrome metabólico que va mucho más allá de la glucosa o el colesterol⚡️

En Clínica Keval abordamos estos casos desde una mirada integrativa, entendiendo cómo la alimentación, las hormonas, el descanso y la gestión del estrés se entrelazan en el metabolismo.

💡 Recuperar la salud metabólica no es solo “hacer dieta”, es restablecer el equilibrio del organismo desde la raíz.

12/11/2025

Durante esta etapa, los cambios hormonales pueden afectar el metabolismo y la distribución de grasa, pero no todo depende de “dieta estricta” o ejercicio extremo.

En este reel te compartimos un enfoque integrativo para cuidar tu peso de manera equilibrada, sostenible y respetuosa con tu cuerpo🌟

10/11/2025

También cambia tu microbiota intestinal, y eso puede influir directamente en tu energía, tu digestión e incluso tu estado de ánimo.

El equilibrio de tus bacterias intestinales juega un papel clave en cómo metabolizas los estrógenos, en tu sistema inmune y en la inflamación🦠✨

�En la clínica trabajamos este proceso con un abordaje integrativo y personalizado que incluye salud intestinal y hormonal💬 Solicita tu tratamiento y acompaña esta transición de la mejor manera.

08/11/2025

La disminución de estrógenos impacta directamente en la masa y fuerza muscular, lo que incrementa el riesgo de sarcopenia🚨

En este reel te explicamos por qué aumenta este riesgo en la menopausia y por qué es tan importante actuar a tiempo para proteger tu salud muscular.

⚡️Con un enfoque integrativo —nutrición adecuada, ejercicio y un plan personalizado— es posible prevenirlo y mantener tu vitalidad en esta etapa.

06/11/2025

En esta etapa, ciertos alimentos pueden ayudarte a mantener un mejor equilibrio hormonal, apoyar tu salud ósea, cuidar tu metabolismo y mejorar tu bienestar general.

✨ Si buscas un acompañamiento profesional y un plan adaptado a ti, solicita tu tratamiento y descubre cómo la nutrición integrativa puede ayudarte a sentirte mejor en cada etapa.

03/11/2025

Tras analizar su caso vimos que estaba en transición a la menopausia.

Con un enfoque integrativo logramos mejorar su energía, regular su ciclo y reducir esos síntomas que tanto le afectaban 🌿✨

Si te sientes identificada, no ignores estas señales 💡
📩 Pide tu tratamiento y acompaña tu salud hormonal de la mejor manera.

21/10/2025

🦠 Tu microbiota también cambia en la pre-menopausia…

Y ese desequilibrio puede estar detrás de muchos de los síntomas que sientes en esta etapa.

La relación entre microbiota e inflamación es clave: cuando no funciona de manera óptima, puede influir en tu energía, en tu digestión, en tu piel e incluso en tu estado de ánimo🙇🏻‍♀️

15/10/2025

🌸 La pre-menopausia no es una enfermedad, es una etapa natural… pero el abordaje que elijas marcará la diferencia en cómo la vives.

No se trata solo de calmar síntomas, sino de entender lo que ocurre a nivel hormonal, metabólico y emocional para diseñar una estrategia que realmente te devuelva equilibrio y bienestar⚖️

07/10/2025

🌙 Si notas que tu energía ya no es la misma en esta etapa… no es solo “cosa de la edad”.

La pre-menopausia trae consigo cambios fisiológicos profundos que influyen en cómo te sientes día a día.

Alteraciones en el descanso, mayor cansancio al entrenar o incluso esa sensación de que “todo cuesta más” tienen una explicación.

✨ Si quieres un acompañamiento profesional, solicita tu tratamiento y lleva este proceso de manera integrativa, cuidando tu salud en cada detalle.

29/09/2025

🥕 Zanahoria → fuente de betacarotenos y antioxidantes que protegen tu piel y tu visión.
🫚 Jengibre → con propiedades antiinflamatorias y digestivas, ideal para el bienestar intestinal.
🍊 Naranja → cargada de vitamina C para fortalecer defensas y favorecer la síntesis de colágeno.
🍓 Fresa → rica en antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y cuidar la salud cardiovascular.
✨ Colágeno → apoyo clave para la salud de articulaciones, piel y tejido conectivo.

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Valencia
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