12/05/2016
¿SABES COMO EVITAR LAS ALERGIAS?
La primavera es la época más bonita del año por el clima, los colores y las flores, pero para los alérgicos es la época más problemática de todo el año. Aqui tienes unos consejos para evitar en lo posible la aparición de alergias primaverales:
- Evitar las ventanas abiertas, tanto en casa como al conducir. En privamera hay una alta concentración de polen y partículas en el ambiente que son las principales causas para iniciar una reacción alérgica. El uso de humidificadores y aire acondicionado con filtro anti polen nos serán de gran utilidad, incluso en el coche.
- Aléjate de todo lo que pueda irritar tus mucosas, como humos, detergentes, sprays, etc
- Utiliza siempre gafas de sol para proteger tus ojos del polen y si es posible evita salir a las horas en que se concentra más en el ambiente, es decir al amanecer y atardecer.
- Si practicas deporte, mejor en espacios cerrados ya que al aire libre tu cuerpo se fatigará antes y será menos productivo. Incluso si tu alergia es muy fuerte quizá sería recomendable pasar unos días en otro ambiente o almenos los fines de semana.
- No hay que auto medicarse, lo mejor si se sufre por primera vez una alergia primaveral será visitar un médico para que nos aconseje que tratamiento seguir.
Estas pautas pueden ayudarte a sufrir un poco menos en primavera, pero la supervisión de un médico ante cualquier alergia será siempre lo que de verdad nos ayude a seguir las pautas correctas para nuestro caso.
