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Centro de Psicología Alberto Soler

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Centro de Psicología Alberto Soler

Centro de Psicología en Valencia y Foios. Adultos, pareja, niños, adolescentes y crianza. Dirigido por Alberto Soler y Kontxín Roger.
(925)

09/02/2026

Empezamos la semana de carnavales con esta reflexión. Quizá otro día reflexionamos acerca de si son necesarias las consignas diarias y el estrés que suponen para la mayoría de familias, ¿qué os parece?

05/02/2026

Probablemente alguien te lo ha dicho alguna vez.
Y quizá… tenía razón 😅

Todos tenemos rasgos que, con el tiempo, pesan.
Eso no es abuso. Es convivencia.
El problema es confundir cualquier incomodidad con algo intolerable.

Claro que hay límites que no se negocian.
Pero si todo esfuerzo relacional se vive como un ataque,
el precio puede ser la soledad.

La clave está en la tolerancia mutua.
No aguantarlo todo. Pero tampoco huir a la primera.

💭 ¿Dónde pones tú la línea?

04/02/2026

Esto incomoda, pero hay que decirlo.
No toda terapia es buena solo por llamarse terapia.

Una mala evaluación puede llevar a un mal tratamiento.
Y unos mismos síntomas pueden tener causas muy distintas.
Si no afinamos, aplicamos soluciones que no encajan.
Por eso la evaluación no es un trámite: es un proceso continuo.

La terapia debería adaptarse a la persona,
no la persona forzarse a encajar en una técnica.

🧠 Elegir bien también es parte del cuidado.

03/02/2026

Hablamos sobre el anuncio del presidente Pedro Sánchez en la Cumbre Mundial de los Gobiernos en Dubái, donde anuncia que España prohibirá el acceso a redes sociales para menores de dieciséis años. Discutimos cómo el Gobierno implementará sistemas de verificación de edad en plataformas como TikTok e Instagram, investigará posibles infracciones legales, y reflexionamos sobre si esta medida será efectiva o simplemente una declaración mediática.

02/02/2026

Lo sé: suena contradictorio.
Si hay hiperactividad… ¿por qué dar estimulantes? 🤯

El TDAH no es exceso de energía, es un problema de regulación.
La clave está en la activación de la corteza frontal y en cómo funcionan la dopamina y la noradrenalina.
Cuando esa activación es baja, aparecen la impulsividad y la falta de foco.
La medicación no “excita”, ajusta el sistema a su punto óptimo.
Por eso aparece calma, atención y autocontrol.

En personas sin TDAH ocurre lo contrario: más activación = peor rendimiento.
No es magia. Es neurobiología.

💬 ¿Te habían explicado esto alguna vez así?

01/02/2026

25% de descuento SOLO hasta el día 6. Comenta FEBRERO y te envío DM con el código de descuento y toda la información ;-)

Las pantallas están ahí. La duda es cómo acompañar sin ir a ciegas 📱

Este taller online nace para eso: poner criterios claros, realistas y basados en psicología. Cuándo empezar, cómo poner normas, y cómo dejar de vivir cada límite como una guerra diaria.

Es práctico, directo y pensado para familias reales. Lo haces a tu ritmo, durante un mes completo.

👉 Si quieres educar con más seguridad, este taller es para ti.

Recuerda: 25% de descuento SOLO hasta el 6 de febrero. Y ese descuento también se aplica a las membresías de 6 y 12 meses! Comenta FEBRERO y te envío DM con el código y toda la información ;-)

29/01/2026

💫 Comenta PANTALLAS y te envío un código descuento del 25%, ¡SOLO hasta el 6 de febrero!
Imagina no discutir cada vez que piden el móvil.
Imagina tener claro cuándo decir sí y cuándo decir no.

En este taller online aprenderás a prevenir conflictos,
a entender qué hay detrás del uso excesivo de pantallas
y a actuar según la etapa evolutiva.

Sin improvisar.
Sin culpa.
Sin ir siempre tarde.

🧩 Educar en digital también se aprende.

28/01/2026

Quique Torres nos explica en esta nueva entrevista que los scouts son un voluntariado y todas las formas en las que las familias colaboran.

Es importante no confundir los con una actividad extraescolar, porque no es lo mismo.
Los scouts son una escuela para la vida, un proyecto educativo que requiere compromiso y dedicación. Además, recordemos: es un voluntariado por el que nadie cobra dinero, sino que donan su tiempo por el beneficio de niñas y niños.
Para contribuir a ese voluntariado, existen los comités de familias en cada agrupamiento, que se encargan de diversas funciones que van desde la tesorería hasta la orgnización de los comités de cocina para los campamentos.
Tenéis la entrevista completa en el canal de Píldoras de Psicología en YouTube y en todas las plataformas de podcast.

27/01/2026

No todos los videojuegos son iguales.
Igual que no todos los restaurantes son fast food 🎮🍔

El problema no es jugar, sino los “patrones oscuros”:
diseños pensados para enganchar, no para divertir.
Recompensas diarias, eventos limitados, monedas premium, partidas ultracortas…
Todo orientado a que el niño vuelva, gaste o no pare.

Hay alternativas con historias, ritmo y menos trampas psicológicas.
La edad importa. El contenido importa. El diseño importa.

👉 ¿Qué juegos añadirías tú a la lista?

26/01/2026

¿Y si el “problema de comunicación” no estuviera en una sola persona? 🧠

Cuando se encuentran una persona con TEA y una neurotípica, a veces no encajan… pero eso no significa “déficit” unilateral.
La Teoría de la doble empatía (Damian Milton) plantea una brecha bidireccional: dos formas distintas de percibir y procesar el mundo.
Hay investigaciones que muestran que la comunicación mejora mucho en interacciones autista-autista, y que las dificultades aparecen más en las interacciones mixtas.
Quizá no es “no entienden”: quizá es que nos entendemos distinto.

¿Qué te gustaría que la gente entendiera mejor sobre el autismo y la empatía? 💬

25/01/2026

¡Nueva entrevista de Píldoras de Psicología! En esta ocasión nos acompaña Quique Torres para hablar del movimiento Scout y lo importante que es hoy en día en la educación de niñas, niños y adolescentes.

Cada vez vemos más niñas y niños con una tolerancia a la frustración bajísima. Y no es culpa suya: vivimos rodeados de pantallas que lo dan todo rápido, sin espera, sin esfuerzo y sin casi nada que dependa de uno mismo.

Pero cuando quitas ese contexto y los llevas a un entorno como el de los Scouts… cambia todo.

Allí no hay recompensa inmediata.
Hay procesos.
Hay esperas.
Hay equivocarse y volver a empezar.
Hay colaborar, responsabilizarse y entender que las cosas llevan su tiempo.

Y esa experiencia les coloca en un lugar distinto: vuelven más capaces, más tranquilos, más autónomos y con una base que en el día a día es muy difícil de conseguir.

Por eso decía Quique que los Scouts son ahora más necesarios que nunca. Porque les dan justo lo que falta fuera: oportunidades reales para crecer.

Podéis escuchar ya el episodio completo en Spotify y todas las plataformas, buscando “Píldoras de Psicología”, y ver el vídeo en nuestro canal de YouTube.

22/01/2026

Dejemos a los niños ser niños, que la infancia ya de por sí es muy corta y, además, parece que cada vez nos esforzamos más por hacerla todavía más corta. ¿No os parece?

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