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Centro de Psicología Alberto Soler

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Centro de Psicología Alberto Soler

Centro de Psicología en Valencia. Adultos, pareja, niños, adolescentes y crianza. Dirigido por Alb
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10/11/2025

🔦 Comenta FOCO y te mando toda la info de nuestro taller especial sobre TDAH, y además con un código descuento del 25% solo hasta el día 15

El TDAH no siempre significa “falta de atención”. A veces, todo lo contrario.

El hiperfoco es un estado de concentración extrema en algo que apasiona, al punto de perder la noción del tiempo o de lo que ocurre alrededor. No es un superpoder, ni un defecto: es otra forma de gestionar la atención.
Imagina que tu mente es una linterna. Las personas con TDAH no tienen menos luz, solo les cuesta dirigir el haz hacia donde toca.

Comprenderlo es el primer paso para acompañar sin juzgar. 💡

07/11/2025

🎯 Comenta QUIERO si quieres que te mande por mensaje un código descuento del 25%, válido solo este fin de semana.

¿Tienes la sensación de que tu hijo no puede concentrarse, se despista con facilidad o parece ir siempre “a su ritmo”? 😔
Muchas familias viven con esa duda… entre la preocupación y la culpa, sin saber muy bien cómo actuar.

Por eso he creado el taller online “Introducción al TDAH”, donde te explico de forma clara y rigurosa qué es realmente el TDAH, cómo se diagnostica y qué puedes hacer tú para ayudarle desde casa y en el colegio. 💡

Aprenderás a distinguir entre lo que son dificultades reales y lo que no lo es, a entender mejor su comportamiento y a aplicar estrategias que mejoren la convivencia familiar y su bienestar emocional. 💬💛

Son 2 horas de contenido práctico, con acceso inmediato y un mes completo para verlo a tu ritmo.
Una guía clara, práctica y sin mitos, para que dejes de preocuparte y empieces a actuar con confianza. 🙌

🎯 Comenta QUIERO y te mando por mensaje tu código de descuento del 25% antes del día 10.

06/11/2025

🧠 La ciencia acaba de confirmar algo que hasta ahora solo era una hipótesis.

Las voces que escuchan algunas personas con esquizofrenia no son imaginaciones. Son pensamientos propios que el cerebro procesa como si fueran sonidos externos, por un fallo en el mecanismo que distingue lo interno de lo que viene de fuera.
Comprender este proceso abre la puerta a tratamientos más eficaces y, sobre todo, a una mirada más humana hacia quienes viven con esta realidad.

Porque entender el cerebro es también entendernos mejor. 💭

05/11/2025

🇪🇺 El Parlamento Europeo quiere poner límites: edad mínima de 13 años para acceder a redes sociales y consentimiento paterno hasta los 16.

La medida busca proteger la salud mental de los menores frente a la exposición constante a algoritmos, publicidad y contenidos nocivos. También plantea prohibir el marketing dirigido a niños y restringir el acceso a avatares de IA sin autorización parental.
Por fin, una señal de que Europa empieza a escuchar a familias y expertos.

¿Crees que España debería hacer lo mismo? 💬

04/11/2025

¿Tu hijo tiene mil juguetes y aun así se aburre? 🎲

No siempre es falta de imaginación: a veces es exceso de estímulos. Con demasiadas opciones, los niños se dispersan y juegan peor. En cambio, cuando tienen menos, su creatividad florece: una caja se convierte en castillo, una manta en cueva, un palo en espada.
No se trata de prohibir, sino de elegir mejor. Menos trastos, más juego verdadero.

¿Has probado a reducir juguetes en casa? Cuéntame cómo les ha ido. 👶

03/11/2025

💬 “Por favor, necesito que alguien me diga que se puede tener una vida normal con TDAH…”

Sí, se puede. Cuando entendemos cómo funciona el cerebro, podemos guiar mejor el talento, en lugar de forzarlo a encajar donde no pertenece.

¿Conoces a alguien con TDAH? Cuéntale que no está solo. 🌟

30/10/2025

✨ Uno más del montón

Nos gusta pensar que nuestros hijos son únicos, diferentes, irrepetibles. Y lo son… pero solo para nosotros. En la vida real, en el aula, en el mundo, son uno más entre muchos. Y aprenderlo no es una pérdida: es una lección de humildad, empatía y convivencia.

Porque saberse “uno más” no resta valor, lo pone en contexto. Les ayuda a comprender que los demás también importan, que todos tenemos derechos, necesidades y límites.
Educar desde ahí es enseñar respeto, igualdad y humanidad. 🌱

¿Tú cómo trabajas esta idea con tus peques? Cuéntame en comentarios 👇

29/10/2025

Mientras tú duermes, tu cerebro limpia. 💤🧠

Durante el sueño profundo, el sistema glinfático elimina los desechos que se acumulan durante el día: toxinas, residuos, proteínas dañinas.
Si no dormimos lo suficiente, ese “camión de la basura interno” no hace su ruta y lo notamos: estamos más irritables, menos concentrados y más propensos a enfermar.
Dormir no es perder el tiempo. Es cuidar tu cerebro.

¿Cuántas horas duermes tú realmente? 😴 Cuéntamelo abajo.

29/10/2025

Hoy se cumple un año de la DANA de Valencia, la barrancada que arrasó gran cantidad de municipios y se llevó por delante de vida de 229 personas. Es difícil no indignarse ante la falta de planificación, falta de altura, falta de liderazgo y falta de asunción de responsabilidades. Nos merecemos mucho más.
Queremos mandar un abrazo a todas las familias de esas 229 personas, y a las decenas de miles de personas que se han visto afectadas y que, a día de hoy, aún luchan por recuperar la normalidad.

28/10/2025

📞 Los Nokia están de vuelta. Pero no por nostalgia.

En países como Noruega, Suecia o Finlandia, los dumbphones —teléfonos “tontos” sin Internet— se están vendiendo como nunca. Cada vez más familias los eligen como primer dispositivo para sus hijos, evitando la exposición temprana a redes sociales y pantallas.
En España, incluso la Asociación Española de Pediatría recomienda “priorizar el uso de teléfonos sin acceso a Internet”. Porque un móvil conectado no es un juguete, es una puerta abierta.

Quizás ha llegado el momento de redescubrir la sencillez de una llamada. ¿Tú lo harías? 📱

27/10/2025

¿Te ha pasado que algo inconcluso no deja de rondarte la cabeza? 🔄

Esa conversación pendiente, ese proyecto sin terminar… no eres tú, es tu cerebro. El efecto Zeigarnik explica que recordamos mejor lo que quedó sin cerrar. Es como si la mente dejara una pestaña abierta hasta resolverlo.
Cerrar esos ciclos —aunque sea simbólicamente— nos permite soltar y descansar.

¿Qué asunto “pendiente” te gustaría cerrar antes de acabar el año? ✨

26/10/2025

Todos los años vengo un par de veces a Canarias por trabajo, pero hasta ahora no había estado en Lanzarote… ¡y me ha encantado! El sábado impartí una conferencia y participé en una mesa redonda dentro del ciclo Lanzarote en Familia, organizado por el , GRACIAS por planificarlo todo con tanto cariño 🤗
Además de la conferencia hemos podía aprovechar para ver la isla:
(1) Parque de Timanfaya, increíble, parece un paisaje de Marte
(2) y (3) Jameos del Agua. Nos gustó mucho el museo y conocer todo lo que César Manrique ha aportado a la isla
(4) y (5) Monumento al campesino, donde fue la ponencia y la mesa. Súper bonito, un entorno diferente para hacer una charla :-)
(6) y (7) A la charla acudieron más de 400 personas… me parece increíble. Gracias a todas las personas que vinisteis, me encantó particiar en estas jornadas.
(8) y (9) Más paisajes del Timanfaya, y uno de los cráteres más bonitos que hemos visto.
(10) El suelo está TAN caliente que solo con echar agua en un agujero en el suelo salía despedida al instante formando un géiser. Brutal.
(11) Mi madre no podía encargarme un imán de cocina, un llavero o un marcapáginas. No… 🙈

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