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Centro de Psicología Alberto Soler

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Valencia
Centro de Psicología Alberto Soler

Centro de Psicología en Valencia y Foios. Adultos, pareja, niños, adolescentes y crianza. Dirigido por Alberto Soler y Kontxín Roger.
(927)

07/04/2026

¡Ya falta poco! Comenta “TALLER” y te mando toda la info por DM.

Y es que este es el taller que lleváis pidiéndome años: “Comprender el TDAH adulto” Porque el TDAH adulto no parece TDAH:
❌ No es un niño que no para quieto en clase.
❌ No son simples despistes.
✅ Es agotamiento crónico de tanto compensar.
✅ Son relaciones que se resienten.
✅ Es trabajo que cuesta el doble que a los demás.
✅ Es esa sensación constante de que algo falla, pero no sabes qué.

Y muchas veces el diagnóstico llega tarde

En mi próximo taller online te cuento TODO lo básico que necesitas saber sobre TDAH en personas adultas:

- Qué es y qué no es el TDAH adulto
- Diferencias con el TDAH infantil
- Principales señales de alerta
- Evaluación y diagnóstico
- Pareja y TDAH
- Maternidad / paternidad y TDAH
- Trabajo y TDAH
- Economía personal y TDAH
- ¿Medicar o no medicar?
- Y muchas estrategias y recursos prácticos para aplicar desde ya mismo.

👉 16 de abril, 18:00
👉 Sesión exclusiva de preguntas y respuestas en el directo
👉 Acceso en diferido durante todo un mes
👉 Resumen y recomendaciones descargables en PDF tras el taller

Comenta “TALLER” y te mando enlace por DM

30/03/2026

La madre perfecta no existe. Y si crees que existe, es que no la conoces por dentro.

Todas las madres que conozco —y llevo más de veinte años escuchándolas— tienen en común una cosa: la sensación de que están fallando.
La que trabaja, falla. La que no trabaja, también. La que grita, la que sobreprotege, la que da demasiado, la que no da suficiente.
El ideal de madre perfecta es una trampa diseñada para que nunca llegues. Es un listón que sube cada vez que te acercas.
Y lo más retorcido es que ese ideal no te hace mejor madre. Te hace una madre más ansiosa, más exigente contigo misma, y paradójicamente... más ausente. Porque cuando estás pendiente de si lo estás haciendo bien, no estás presente con tu hijo.

Lo que de verdad necesitan los niños no es una madre perfecta. Necesitan una madre real. Que se equivoca. Que repara. Que vuelve.
Equivocarse no te rompe el vínculo. Reparar lo fortalece.
Así que la próxima vez que falles —y vas a fallar, porque eres humana—, no te castigues. Vuelve. Explica. Pide perdón si hace falta.
Eso sí es crianza. Lo otro es performance.

¿Te identificas? Cuéntame en comentarios.

27/03/2026

No eras mal estudiante. No eras problemático. Es que nadie se dio cuenta.
El TDAH adulto no se parece a lo que todo el mundo entiende por TDAH. No es el niño que no para quieto. Es el adulto que lleva décadas funcionando a base de esfuerzo, culpa y la sensación de que algo falla, pero sin saber exactamente qué.
👉 Desliza y cuéntame si te reconoces.

El 16 de abril hago un taller en directo sobre TDAH adulto: qué es, cómo se ve en el día a día y qué puedes hacer con ello. Tanto si crees que lo tienes tú como si lo reconoces en alguien de tu vida.
🗓 16 de abril · 18:00 h
📌 En directo + grabación + PDF de resumen
💶 19,90€
Comenta TALLER y te paso toda la info, o entra directamente en albertosoler.es/talleres/tdah-adulto

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26/03/2026

Estas son algunas características TÍPICAS de personas adultas con TDAH. ¿Si las tienes significa que seas TDAH? NO. Es algo mucho más complejo, pero identificar algunas de estas características nos puede poner sobre la pista de algo que aún a día de hoy es un desconocido para familias e incluso profesionales. Y es que el TDAH adulto es muy distinto al TDAH infantil.

Y precisamente por eso he decidido hacer el próximo taller online exclusivamente sobre este tema. Bueno, por eso… y porque es el taller que más me habéis pedido que hiciera ;-)

‼️Comenta “ADULTO” y te mando enlace por DM con toda la informacion

En este taller te contaré TODO lo básico que necesitas saber sobre TDAH en personas adultas:

- Qué es y qué no es el TDAH adulto
- Diferencias con el TDAH infantil
- Principales señales de alerta
- Evaluación y diagnóstico
- Pareja y TDAH
- Maternidad / paternidad y TDAH
- Trabajo y TDAH
- Economía personal y TDAH
- ¿Medicar o no medicar?
- Y muchas estrategias y recursos prácticos para aplicar desde ya mismo.

👉 16 de abril, 18:00
👉 Sesión exclusiva de preguntas y respuestas en el directo
👉 Acceso en diferido durante todo un mes
👉 Resumen y recomendaciones descargables en PDF tras el taller

Recuerda, comenta “ADULTO” y te mando enlace por DM

25/03/2026

El taller que lleváis pidiéndome años: “Comprender el TDAH adulto”
Comenta “QUIERO” y te mando enlace por DM

Y es que el TDAH adulto no parece TDAH:
❌ No es un niño que no para quieto en clase.
❌ No son simples despistes.
✅ Es agotamiento crónico de tanto compensar.
✅ Son relaciones que se resienten.
✅ Es trabajo que cuesta el doble que a los demás.
✅ Es esa sensación constante de que algo falla, pero no sabes qué.

Y muchas veces el diagnóstico llega tarde

En mi próximo taller online te cuento TODO lo básico que necesitas saber sobre TDAH en personas adultas:

- Qué es y qué no es el TDAH adulto
- Diferencias con el TDAH infantil
- Principales señales de alerta
- Evaluación y diagnóstico
- Pareja y TDAH
- Maternidad / paternidad y TDAH
- Trabajo y TDAH
- Economía personal y TDAH
- ¿Medicar o no medicar?
- Y muchas estrategias y recursos prácticos para aplicar desde ya mismo.

👉 16 de abril, 18:00
👉 Sesión exclusiva de preguntas y respuestas en el directo
👉 Acceso en diferido durante todo un mes
👉 Resumen y recomendaciones descargables en PDF tras el taller

Comenta “QUIERO” y te mando enlace por DM

23/03/2026

Hablamos sobre el efecto Dunning-Kruger, un fenómeno psicológico que explica por qué las personas que menos saben de un tema son las que más confianza tienen en sus conocimientos, mientras que los expertos tienden a dudar más. Exploramos cómo la incompetencia nos impide reconocer nuestra propia incompetencia y la importancia de cultivar la humildad intelectual.

17/03/2026

¿Escuela libre o colegio tradicional? La pregunta tiene trampa. 🏫
No existe un modelo universalmente mejor, pero sí uno que puede ser mejor para cada niño concreto. En consulta lo vemos constantemente: hay niños que florecen al cambiar a una escuela con metodologías innovadoras y autonomía, y otros que por fin encuentran su sitio al volver a un entorno más estructurado.
Las escuelas libres delegan en el alumno una parte importante de la autorregulación. Para muchos, es una oportunidad fantástica. Para un niño con TDAH, cuya dificultad central es precisamente esa autorregulación, puede ser pedirle algo que todavía está muy lejos de su capacidad real.
La estructura no es el enemigo del aprendizaje. A veces es exactamente lo que un niño necesita para funcionar.
¿En qué tipo de entorno escolar has visto crecer más a tu hijo? Comparte tu experiencia 👇

10/03/2026

Llevas años consumiendo música sin escucharla de verdad. Y probablemente ni te has dado cuenta. 🎵
Oír y escuchar no son lo mismo. Las plataformas y los algoritmos nos han entrenado para tener música de fondo constante, convirtiendo algo extraordinario en simple ruido ambiental. Confundimos familiaridad con gusto: repetición no es conexión.
La escucha atenta —parar, sentarte, poner el foco en un instrumento, en la letra, en el ritmo— activa el cerebro de una forma que se parece mucho a la meditación. Y revela matices en canciones que creías conocer de memoria.
El problema es que al principio cuesta. Nuestra capacidad de atención está bastante tocada. Pero mejora con práctica.
¿Cuándo fue la última vez que escuchaste música de verdad? Cuéntame en comentarios 👇

09/03/2026

No están rotos. Simplemente funcionan diferente. Y esa diferencia importa. 🧠
Neurodiversidad no es un diagnóstico: es un concepto nacido en los años 90 para luchar contra el estigma que rodea al autismo, el TDAH, la dislexia o las altas capacidades. La idea central es que la variación neurológica no es un déficit, sino parte de la diversidad humana —y a menudo viene acompañada de creatividad, hiperfoco o pensamiento divergente.
Pero el enfoque más honesto va más allá de la aceptación: exige modificar entornos, ajustar expectativas y eliminar las barreras que amplifican las dificultades. Pequeños cambios que ayudan a muchos.
Sin perder de vista que estas personas necesitan también atención y recursos reales. Normalizar no significa abandonar.
Si tienes cerca a alguien con TEA, TDAH, dislexia o AACC, ¿qué cambio de entorno ha marcado la diferencia? 💬

05/03/2026

SOLO hasta el día 10, 25% de descuento en nuestro taller sobre TDAH. Comenta JUEGO y te mando enlace y código descuento ;-)

Hoy os traigo varios juegos que son más que recomendables para niñas y niños con TDAH, ya que hacen trabajar específicamente las áreas cerebrales que estos peques (¡y mayores!) más necesitan. Pero ojo, que no son juegos terapéuticos, de esos súper aburridos, no. Son juegos normales y corrientes que podemos comprar en cualquier juguetería, son divertidos, enganchan y hacen que pasemos un buen rato tanto peques como mayores.

En nuestro taller de introducción al TDAH tambien os hablo de esto y de MUCHAS más cosas, entre otras:

- Os cuento realmente qué es y qué NO es el TDAH
- Cuáles son los síntomas más típicos que nos pueden hacer sospechar
- Con qué podemos confundir el TDAH pero realmente no lo es
- Cómo debe ser un correcto proceso de evaluación y cómo leer un informe
- Recursos para casa aplicables desde ya mismo.
- Recursos para la escuela aplicables desde ya mismo.
- ¿Medicar o no medicar?

Y muchos más temas. En dos horas justas te cuento todo lo básico para comprender el TDAH y poder ayudar a los peques que lo tienen.

Recuerda, comenta JUEGO y te paso por DM el enlace con toda la info y el código descuento del 25%

04/03/2026

📨Si te interesa acceder con un 25 % de descuento, comenta DESCUENTO y te mando el código. SOLO HASTA EL DÍA 10.

¿Acaban de diagnosticar de TDAH a tu hija/o y no sabes por dónde empezar?, ¿o quizá es que estás viendo señales y dudas de si puede ser TDAH u otra cosa?

El TDAH no siempre es un niño movido o una niña despistada; ser movido o inatento no significa tener TDAH.
Y es que no saber realmente qué es el TDAH tiene consecuencias muy negativas para la persona diagnosticada.

En mi taller online vas a aprender todo lo básico sobre el TDAH en poco más de dos horas:
- Qué es y qué no es el TDAH
- Cómo debe ser un correcto proceso de evaluación
- Cuáles son los síntomas más típicos que nos pueden hacer sospechar
- ¿Con qué se puede confundir el TDAH?
- Recursos para casa
- Recursos para la escuela
- ¿Medicar o no medicar?

Apúntate ya mismo y aprende todo lo necesario sobre TDAH en este taller online
Ideal para familias y profes.

Comenta DESCUENTO y te envío el código del 25%.

03/03/2026

Esta es mi teoría: la tecnología tocó techo hace casi veinte años y lo que ha cambiado desde entonces no es para mejor. 👇
En 2009 ya teníamos prácticamente todo: música, cámaras, GPS, internet en el bolsillo, redes sociales. La diferencia es que entonces éramos nosotros quienes decidíamos cuándo usar cada herramienta. La cogías, la usabas y la dejabas.
Ahora son las herramientas las que nos llaman. Notificaciones, algoritmos de enganche, diseño persuasivo orientado a maximizar el tiempo de uso. La tecnología ha pasado de estar a nuestro servicio a estructurar e interrumpir nuestra vida.
Y la diferencia entre herramienta y producto es más relevante de lo que parece.
¿Lo veis igual o soy el único al que le parece que algo se torció por el camino? 👇 Cuéntame.

Dirección

Calle De Alcira, 5 (bajo)
Valencia
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Lunes	10:00 - 20:00
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