20/01/2026
🧊 Dahan — 大寒 — “Frío Mayor”
Llegamos al “gran invierno”. Dahan es el punto donde el frío alcanza su mayor firmeza, donde lo Yin domina completamente la superficie de la vida… mientras lo Yang comienza lentamente a despertar en el interior.
Es un momento de resistencia, fortaleza interna y maduración energética. Nada crece fuera: todo se prepara dentro.
🌌 Significado profundo en MTC:
El Riñón guarda el Jing y conserva la chispa del año nuevo energético.
El frío puede bloquear la circulación del Qi → es clave mover suave y calentar.
Momento ideal para fortalecer huesos, columna, voluntad (Zhì) y energía ancestral.
💭 En lo emocional:
Necesidad de introspección extrema.
La mente se vuelve clara si hay equilibrio; pesada si falta Yang.
Se limpian viejos patrones para preparar la nueva etapa (Lìchūn).
🔥 Recomendaciones integrales para Dahan:
Mantén calidez en Mingmen (lumbar), la “puerta de la vida”.
Toma alimentos que tonifiquen Riñón: sésamo negro, miso, algas, judías azuki 🫘.
Evita el viento helado y los cambios bruscos.
Automasaje en 𝐑𝐞𝐧 𝟒, 𝐑𝐞𝐧 𝟔 y 𝐌𝐢𝐧𝐠𝐦𝐞𝐧 para conservar el Yang.
Medita en la quietud: el invierno no detiene la vida, la concentra.
Dahan es el símbolo de lo que parece inmóvil pero está lleno de potencia interna. Después del punto más frío, el ciclo empieza a girar hacia la luz.
#大寒 ❄️🔥🌨️
