Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 17:00 Miércoles 10:00 - 17:00 Jueves 10:00 - 17:00 Viernes 10:00 - 13:30 Sábado 10:00 - 21:00 Domingo 10:00 - 14:00

Instituto de Educación Somática ES

Casa
España
Valencia
Instituto de Educación Somática ES

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Instituto de Educación Somática ES, Centro de yoga, Valencia.

Corporacion ES Yoga Somático | Since 2008
Formación CalmaValencia | SilencioBarcelona Online ES / EU / Máster ES Imagin
Psicología/Nutrición/ Bonos
Personal | Profesional.| Homologable
" Conviértete en un Lujo "
Síguenos en .yogasomatico Educación Somática | Yoga Somático
Since 2008
FORMACIÓN Presencial Valencia & Oviedo
también Online Nacional e Internacional
RESORT,EVENTOS Valencia
Formación Profesional y Personal en Yoga.

14/02/2026

Conócete, desarrollarte, expresamente
Con propósito para ti
Y para inspirar a otros

14/02/2026

🚨 LA AUTOESTIMA NO ES REPETIR “SOY SUFICIENTE”: ES ALGO MUCHO MÁS INCÓMODO 🚨
Es cuidar tu autenticidad y deseos de corazón
Desde lo esencial a personal
Y estando en tu sitio, dónde sabes que eres algo principal, todo trae fuerza y salud

Muchos creen que la autoestima se construye diciendo frases frente al espejo.
Pero la psicología encontró algo distinto.

El psicólogo Nathaniel Branden explicó que la autoestima no es arrogancia ni positivismo vacío.

👉 Es la experiencia interna de sentirte competente para vivir
y digno de ser querido.
El entorno y tu mente, es esencial

No es gritar que vales mucho.
La autoestima baja no siempre se ve insegura.
A veces se ve como:

• necesidad constante de aprobación
• miedo excesivo al rechazo
• dificultad para poner límites
• compararte todo el tiempo
• exigencia imposible contigo mismo

Y aquí viene lo incómodo:
👉 La autoestima no se destruye porque otros te critiquen.
👉 Se debilita cuando tú actúas en contra de ti.
✌️Y si decides por la conveniencia de otros tu te perjudicas y ellos si te vi....

🎬 Sigue a tu corazón
Cada vez que toleras algo que sabes que te daña.
Cada vez que no dices lo que piensas por miedo.
Cada vez que te traicionas para agradar.

El cerebro aprende algo:
“No soy prioridad.”

La autoestima no se construye con aplausos.
Se construye con coherencia.
No es sentirte perfecto.
Es poder equivocarte sin dejar de respetarte.

La idea clave es esta:

👉 No necesitas gustarle a todos para tener autoestima.
👉 Necesitas poder mirarte sin sentir que te fallaste.

Y eso no se logra en un día.

Se construye en decisiones pequeñas.
En límites claros.Cuando la persona pudiendo actuar mejor, con amor, lo hace desde 💩
En decir “no” ahora so yo, no quiero esto

La autoestima real no es ruido.
Es estabilidad.

Ciencia que incomoda.
Pero explica por qué a veces el problema no es que no te valoren…
Sino que tú mismo no te estás cuidando.

Elige lo mejor para ti

💝🏹💝

14/02/2026

Jamás escuchas a quien te dice
Que no se puede, que no funciona, que no lo mereces, que no les gusta o que te ignoren
¿ Tus los has visto bien ?
Sólo una persona muy perdida y desgraciada haría esto...que se busquen una vida

Tu ya tienes la tuya
Escucha a quien es un ejemplo y verás
Si puedes verlo y sentirlo
Puedes crearlo

Todo es imposible hasta que lo haces
Crea tu vida, tu mundo
Una vida lúcida

Yoga Somático
Formación Murcia y Online Enero 26 Completa
Acceso Online

Formación Valencia Septiembre 26
Intensivo Barcelona Julio 26
Formación Internacional 26-27

Yoga, para la vida

Programas personales de
Educación Somática

Academia profesional y personalizada
Grabando 🎬📽

Since 2005

**En la primera parte de la practica investigamos nuestro esquema corporal
Tu propio moodboard
Después creas tu avatar y rutinas

www.educacionsomatica.com

13/02/2026

Los Bandhas 🔥 son un elemento del yoga esencial y su integración es lenta y progresiva. Cambian su localización del cuerpo del hombre a la mujer ligeramente y generan un profundo masaje hormonal además de proteger el cuerpo en forma de cohesión no solo en el núcleo sino en todo el cuerpo a integridad y una estructura espaciada y estable desde la periferia hacia el núcleo.
Su comprensión y aplicación correcta hace que podamos hacer después practicas más avanzadas no solo físicas sino a nivel bioenergetica desde su impacto físico, emocional, neuronal y trascendente que genera desde su contención a liberación en relación.
Han de ser instruidos e integrados progresivamente.

Feliz viernes!
💎Explora y expande!
Link en bio 😊 online.

Red Yoga Somático
■Formación Murcia, online febrero 2026 200h
■Formación Valencia, septiembre 2026 200h
■Programas Personales Educación Somática
■Clases trimestre abril junio abierto
■Bonos de Yoga Somático
■ Nutrición y psicología
■Apoyo y comunidad

Since 2008
www.educacionsomatica.com

13/02/2026

Tu educación y programas
Consulta que plan para ti
Te asesoramos y personalizamos

No le hables a la gente dios, ni la conciencia
Vive de tal manera y crea tales cosas, que simplemente los apropiados se acerquen a preguntarte y compartir vida contigo

Since 2008
www.educacionsomatica.com

13/02/2026

🚨 EL PSICÓLOGO QUE EXPLICÓ POR QUÉ EL MIEDO A SER ABANDONADO NO ES DRAMA 🚨

Cuando tienes un sistema reticular y frontal desarrollado y una fuerte autoconciencia
Si alguien no te quiere, no te trata bien, no te incluye, o se alejan y te ignoran en las dificultades
No es tu problema, es el suyo

Te importa poco y le das las gracias
Bastante tiene ...lo ves
No es miedo sl abandono
Es gente que no merece tu presencia

Que alegría!!! Y que liberación para tu campo , tus células y para elevarte!!

Y cualquiera de estas intervenciones llega a ti
Medita ! Y bloquerá por completo con la misma energía sus cuerpos , ,, incluso al mínimo pensamiento
🎬
No, no me digas: "Atraes lo que eres”

¿Qué pasa si eres bueno y atraes a los malos?
¿Qué pasa si eres honesto y atraes a los mentirosos?

¿Qué pasa si eres leal y atraes a los que engañan?
¿Qué pasa si eres bueno de corazón y atraes a los duros?

No, no siempre atraes lo que eres.
A veces atraes a personas que necesitan desesperadamente lo que tú eres, necesitan apagar tu luz...* ✨💕

🎬
Opciones en CASO DE MIEDO
ALERTA DE SITUACION NO REAL
Hay personas que dicen:

👉 “No sé por qué me afecta tanto que se alejen.”
👉 “Me pongo ansioso cuando no contestan.”
👉 “Siento que me van a dejar… aunque no haya señales.”

Durante mucho tiempo eso se llamó exageración.
La ciencia dijo otra cosa.

El psicólogo John Bowlby explicó algo clave:

👉 El miedo a perder el vínculo es una respuesta biológica.

No es debilidad.
Es supervivencia.

Bowlby descubrió que desde bebés
nuestro cerebro se organiza alrededor de una pregunta muy simple:

👉 “¿Hay alguien ahí para mí?”

Cuando la respuesta es incierta,
el cuerpo aprende a vivir en alerta.

No porque quiera.
Porque necesita.

Por eso, en la adultez, aparecen patrones como:
• miedo intenso al rechazo
• angustia cuando el otro se distancia
• necesidad constante de confirmación
• ansiedad en relaciones importantes

No es que la persona “sea intensa”.
Es que su sistema de apego aprendió que el vínculo puede desaparecer.

Bowlby fue claro:

👉 El apego no es dependencia.
👉 Es una necesidad básica del ser humano.

Cuando esa necesidad no fue segura al inicio,
el cuerpo sigue buscando señales:
¿te quedas?
¿te vas?
¿me respondes?

Y aquí viene lo importante:

👉 El apego no se corrige con fuerza de voluntad.

Se transforma con experiencias repetidas de seguridad:
• alguien que no desaparece
• alguien que responde
• alguien que se queda incluso cuando hay conflicto

La buena noticia es esta:

👉 El sistema de apego puede cambiar.
👉 El cerebro puede reaprender.

No se trata de dejar de necesitar.
Se trata de aprender que no todo vínculo se rompe.

La idea incómoda es esta:

👉 No amas “demasiado”.
👉 Amas con un sistema nervioso que aprendió a no sentirse seguro.

Y entender eso
quita culpa
y abre la posibilidad de vincularse distinto.

Ciencia que incomoda.
Pero explica por qué el miedo al abandono
no es drama…
es historia.

🎬
www.educacionsomatica.com

12/02/2026

Yuval Noah Harari, historiador y autor de "Sapiens", desarrolló esta tesis para explicar la evolución de la humanidad. En el contexto de la revolución tecnológica actual, advierte que estamos dejando de ser criaturas para convertirnos en creadores, adquiriendo poderes divinos sobre nuestra propia evolución.

A lo largo de su carrera, Harari ha enfatizado que este cambio no garantiza la felicidad. Su vida académica se ha centrado en recordar que, aunque estemos cerca de convertirnos en "dioses" mediante la tecnología, aún somos seres insatisfechos que corren el riesgo de destruir su propio ecosistema si no manejan su nuevo poder con sabiduría.

11/02/2026

Pensamos con el cuerpo
Con el paso de los años tus pies afectarán a tus caderas y hombros, a los músculos de glúteos y abdomen...
Todo está conectado

Tus piernas, tus gemelos afectan a tu corazón

Tu mandibula al cuello, tórax y cráneo, así como a zona de pelvis

El cuerpo y estados que tienes ahora también a nivel emocional y mental reprograma el futuro

Lo que eres ahora más o menos consciente viene de pensar con todo el cuerpo.El estado de tus riñones, las hormonas, la frecuencia cardíaca, tono muscular, tus herencias subconscientes

Puede decidír por ti si no conoces tu cuerpo
Decide tú

¿ Es qye manos te pones?

Desarrolla un cuerpo, una mente y un sistema nervioso que pueda sostener nuevas realidades y verdades sentidas para ti

Si ahora desarrollas tu esquema corporal, tu mente y capacidad, podrás tener una vida más sana y capaz , más libre

Todo esto está muy lejos aún de las disciplinas masivas , es por esto que aún existe una sociedad paliativa

Aquí existe nuestro nuevo mundo...
Aprende con educación académica
A ver , hacer y seguir un plan integral

Red Yoga Somático
■Formación Murcia, online febrero 2026 200h
■Formación Valencia, septiembre 2026 200h
■Programas Personales Educación Somática
■Clases trimestre abril junio abierto
■Bonos de Yoga Somático
■ Nutrición y psicología
■Apoyo y comunidad

Since 2008
www.educacionsomatica.com

11/02/2026

Si ahora haces lo que la mayoría de gente no hace, podrás hacer el resto tu vida lo que la mayoría no puede hacer, no como comparativa, sino como un acto de excelencia

Trabaja tanto dentro de ti como fuera, muchos se centran solo en el exterior y necesidades para el exterior, la satisfacción llega de la totalidad

Conócete, desarrollarte, no Conócete te han contado
Escuchándolo a tu cuerpo, tu corazón, tomando acciones en el camino verdadero de tu vida cotidiana

Muchas gente nace, pero vivir la vida es algo diferente a existir
Requiere conocerse
Amarse

Red Yoga Somático
■Formación Murcia, online febrero 2026 200h
■Formación Valencia, septiembre 2026 200h
■Programas Personales Educación Somática
■Clases trimestre abril junio abierto
■Bonos de Yoga Somático
■ Nutrición y psicología
■Apoyo y comunidad

Since 2008
www.educacionsomatica.com

10/02/2026

Acceso Formación Online y Murcia
www.educacionsomatica.com

https://www.facebook.com/share/p/1ANT5eoeSx/

10/02/2026

17 y 18 de enero. UN AÑO LECTIVO
ACCESO HASTA 15 DE FEBRERO

Una invitación profunda a redescubrirte.

¿Sientes que ha llegado el momento de conectar contigo de verdad?

¿Buscas herramientas reales para gestionar el estrés, dormir mejor, relajar tu cuerpo y calmar tu mente?

¿Quieres despertar tus dones y poder expresar tu verdadero potencial?

¿Más voluntad, lucidez, creatividad, transformación?...

💎 Esta formación está diseñada para mujeres y hombres entre 25 y 50 años que desean más que una práctica física:

🌿 Quieren transformar su vida desde dentro.

🌿 Conocerse profundamente.

🌿 Mejorar su gestión emocional.

🌿 Desarrollar presencia, claridad y equilibrio.

🎬 Conexión cuerpo, mente, Ser

Programa

https://yogasomatico.es/nivel-1/

💎 El yoga somático es una métodologia progresiva dentro de ma filosofía del hatha yoga y te ofrece una vía suave pero poderosa para reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones, reprogramar patrones y vivir desde un lugar más auténtico. También es una ase para práctica de otros estilos

🔹Enfocado a quien desea iniciar su autopractica o perfeccionarla con el método.

🔹 Profesionales que desean aprender el método

🔹 Solo el deseo de mirarte con honestidad y amor.

💫 Es hora de volver a ti.

🧘‍♀️ Es hora de recordar quién eres.

📍VALENCIA- MURCIA- BARCELONA

🗓️ 1 fin de semana al mes

🕉️ Formacion en Yoga Somatico Since 2008 y enseñando personal y profesional desde 2018

🔗 Más info en web, redes,o por DM pide por correo tu dossier

Since 2008

Educación Somática/Yoga-Somatico

www.educacionsomatica.com

info@yogasomatico.es

Impartimos en

Valencia, Barcelona, Murcia, Online

En
yogasomatico ...tú casa

Entrevista en prensa y metodología

www.educacionsomatica.com

DesarrolloPersonal Estrés yoga ConexiónInterior tumejorversion

10/02/2026

Una relación tiene una base fertil cuando conecta con 3 partes , esencial, personal y constructiva. Además al ser consciente de ello puedes detectar la forma y si lo necesitas cuando se dé, replicarlo

¿ Cómo sería tu persona especial? ¿ Qué le preguntarías? ¿ Como serían tus citas ideales?
💎

Os dejamos este post con todos los detalles
https://www.facebook.com/share/p/1D5mthpiok/

Cortesia Es
https://linktr.ee/inst_educacion_somatica

www.educacionsomatica.com
#💝

Dirección

Valencia

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 17:00
Miércoles	10:00 - 17:00
Jueves	10:00 - 17:00
Viernes	10:00 - 13:30
Sábado	10:00 - 21:00
Domingo	10:00 - 14:00

Página web

https://educacionsomatica.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Instituto de Educación Somática ES publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.