Body Time Salud

16/02/2026

Moverse es una necesidad, no una opción.
El deporte en edades avanzadas aporta beneficios reales:

🟢 Mejora el equilibrio y previene caídas
🟩 Mantiene la masa muscular y la fuerza
🌿 Protege el corazón y la salud cardiovascular
🍃 Estimula la mente y la memoria
✅ Aumenta la autonomía y la calidad de vida.
En Body Time Salud trabajamos para que cada etapa de la vida se viva con energía, fuerza y confianza.

Muévete. Vive. 💚

17/01/2026

24/12/2025

Este es parte de nuestro equipo , Las personas que hacen posible cada día este proyecto con ilusión, trabajo y mucho corazón. Queremos desearos unas Navidades llenas de amor, paz y momentos bonitos. Gracias por acompañarnos durante todo el año. ¡Felices fiestas de parte de todo el equipo!”

04/12/2025

🎄✨ Damos la bienvenida a la Navidad con novedades, sorpresas y mucha ilusión. No olvides regalar Salud y Belleza. Gracias por acompañarnos un año más. ¡Felices fiestas! ✨🎁

18/09/2025

Primera vez en Body Time? 🌟 Tenemos un regalo para ti: participa en nuestro sorteo especial para nuevos clientes💪Quieres entrenar GRATIS conmigo y encima que tu compi pague la mitad? 💥

👉 Premio:
• 1 MES GRATIS de entrenamiento.
• Tu acompañante tendrá un 50% de descuento entrenando 2 días a la semana.

📌 ¿Cómo participar?
1. Sigue mi cuenta
2. Dale ❤️ a esta publicación.
3. Etiqueta en comentarios a la persona con la que vendrías al gimnasio (¡puedes comentar varias veces con distintos amigos para más oportunidades!).

🎯 El sorteo se cierra el 30/9/25 y anunciaré el ganador/a en stories.

💪 ¿Preparados para empezar juntos este cambio?

02/09/2025

✨ Beneficios de la Maderoterapia ✨

🌿 Estimula la circulación sanguínea
🌿 Reduce la celulitis y la retención de líquidos
🌿 Moldea y tonifica la silueta
🌿 Relaja tensiones musculares
🌿 Activa el metabolismo y la eliminación de toxinas

Un ritual natural que combina bienestar y estética 💆‍♀️✨ Solo hasta el 15/10 si hacéis 2 sesiones semanales la segunda pagamos la mitad. ✨.

24/08/2025

✨ Después de unas vacaciones maravillosas, volvemos con las pilas recargadas, el corazón lleno de inspiración y muchas sorpresas que muy pronto descubrirás.

💫 Este septiembre llega cargado de novedades, tratamientos exclusivos y experiencias únicas pensadas para ti… ¡y para que brilles con luz propia!

💎 Únicos en Valencia con el Método 360°, un enfoque integral que comienza con un estudio personalizado y combina:
✔️ Entrenamiento personal a medida
✔️ Aparatología de última generación
✔️ Cosmética avanzada y efectiva
✔️ Nutricosmética de alta calidad, para potenciar los resultados desde el interior

✨ Todo diseñado para ofrecerte resultados reales, duraderos y visibles desde la primera sesión.

📅 Reserva tu cita y prepárate para una temporada llena de bienestar, belleza y transformación.
🔔 Síguenos para no perderte ninguna de nuestras novedades… ¡Lo mejor está por venir!

22/08/2025

En body nos preocupamos por que tengáis lo mejor os damos Tips para sentirnos mejor cada día sin tener miedo a tomar suplementos que nos ayuden. 💪 ¿Por qué la creatina es importante para la mujer?
1. Aumenta la fuerza y la energía
La creatina ayuda a reponer rápidamente el ATP, la fuente principal de energía para los músculos. Esto permite entrenar con más intensidad, levantar más peso y tener mejor rendimiento.
2. Mejora la composición corporal
Con entrenamiento adecuado, la creatina puede ayudarte a ganar masa muscular magra sin aumentar grasa. Ideal para tonificar y esculpir.
3. Acelera la recuperación
Reduce la fatiga muscular y el dolor post-entreno, lo que permite recuperarte más rápido y mantener la constancia en tus rutinas.
4. Apoya la salud cerebral
Estudios recientes muestran que la creatina también puede beneficiar la función cognitiva, especialmente en mujeres durante periodos de alto estrés o fatiga mental.
5. No engorda ni masculiniza
Mito común: “la creatina es solo para hombres”. Falso. No altera hormonas ni hace que “te pongas grande”. Sí puede causar una ligera retención de agua muscular (no grasa), lo cual mejora el rendimiento.

21/08/2025

Nuestra subdirectora y entrenadora no solo guía, motiva y entrena… también es el corazón del equipo. 💥💪 Sin ella, nada sería igual. Gracias por estar siempre un paso adelante, empujándonos a ser mejores cada día. 🙌❤️

17/08/2025

✨Nuestra Directora, recargando energías en sus merecidas vacaciones 🌞
Siempre con la pasión intacta por lo que hace y el compromiso con todo el equipo y sus clientes. 💼❤️
Porque cuando se ama lo que se hace, ¡se nota!

10/08/2025

Aunque esté de vacaciones, se siente su energía por aquí 💚

Robert es mucho más que un compañero: es un pilar fundamental en este proyecto y alguien en quien confío con los ojos cerrados.

Merece este descanso
!Gracias por dar siempre tanto! Disfruta y recarga, que te esperamos con ganas.