Senda Interior

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Senda Interior es un espacio donde se combinan los servicios de Psicología y Técnicas Energéticas, para que cada persona pueda elegir en todo momento cuál es el camino que más necesita en cada etapa y circunstancia de su vida.

Durante los dos días anteriores se estuvo hablando de cómo los piercings, tatuajes y cicatrices podían aumentar nuestros...
05/03/2026

Durante los dos días anteriores se estuvo hablando de cómo los piercings, tatuajes y cicatrices podían aumentar nuestros niveles de inflamación y toxicidad, interfiriendo al mismo tiempo sobre nuestro sistema energético.

Sin embargo, centrarse en el problema no nos aporta demasiado. Las soluciones deben ir en la linea de ayudar en la mejora de nuestro sistema linfático e inmunológico y equilibrar energéticamente las interferencias que dichas cicatrices generan.

Las técnicas que a continuación os muestro en este post pueden ayudar a todos los que decidisteis en un pasado haceros tatuajes, piercings o simplemente tuvisteis que someteros a una interacción quirúrgica.

Podéis encontrarlo más información sobre cada una de ellas en la web www.sendainterior.es

Y ante todo lo dicho durante estos dos días, donde hemos visto que algunas modas, como la de los tatuajes y los piercing...
04/03/2026

Y ante todo lo dicho durante estos dos días, donde hemos visto que algunas modas, como la de los tatuajes y los piercings, tienen sus inconvenientes para la salud, pero lo hecho ya está hecho ¿Qué podemos hacer?

Desde mi punto de vista, lo primero que debemos hacer es no alarmarnos y buscar formas de mantener en buen estado nuestro sistema linfático e inmunológico, reducir al máximo posible todo lo que ya sabemos que genera inflamación crónica de bajo grado (estilo de vida, alimentación y estrés) y hacer lo que sabemos que ayuda a bajar la inflamación (movimiento, respiración, buen manejo de las emociones...)

Desde la terapia magnética se considera además, que las cicatrices que generan los piercings o los tatuajes, causan estrés neuromuscular. Una cicatriz es un corte de los tejidos celulares que produce un cambio en la información de las membranas celulares, ya que se cambia la polarización de los tejidos registrada a nivel del córtex.

La circulación de la energía puede verse perturbada en la cicatriz, lo que puede provocar interferencias y en ocasiones, dependiendo de la localización, pueden incluso cortar algún meridiano, siendo un estrés muy importante para el cuerpo.

Ante esta mirada energética, necesitamos también valorar una solución que nos ayude a realizar una desinterferencia de los campos magnéticos en los que ha interferido la cicatriz.

Desde Senda Interior contamos con diferentes técnicas energéticas que, por un lado, nos ayudan en la mejora del funcionamiento del sistema linfático e inmunológico, y por otro lado, trabajan para liberar a nivel energético los traumatismos que estén generando estrés y desbloquear los circuitos energéticos en los que se haya producido una interferencia.

En el último post de hoy os dejaré un vídeo para que podáis calcular vuestros niveles de inflamación con los datos de vuestra analítica de sangre.

Mañana os hablaré con más detalle sobre cada una de estas técnicas de Senda Interior y de cómo pueden contribuir a tu salud y bienestar.

La odontóloga Eider Unamuno, especificada en odontología deportiva y vías aéreas, compartió hace un tiempo en sus redes ...
04/03/2026

La odontóloga Eider Unamuno, especificada en odontología deportiva y vías aéreas, compartió hace un tiempo en sus redes la segunda imagen que podéis ver en este post.

Ante esta observación desde su práctica clínica afirma lo siguiente:

"Algunas personas estaban maravilladas y asombradas a partes iguales con la imagen, mientras que otras se quedaron totalmente asustadas.

Y hubo un comentario que se repitió:

“Yo tengo un pendiente en la nariz, ¿esto pasa siempre?”.

Claramente, el uso de elementos externos como son los piercings, en este caso en la nariz, favorecen la inflamación. Solo hay que ver la imagen.

El piercing no deja de ser una agresión para la mucosa, al final, es un pequeño hierro en la nariz que acumula bacterias e interfiere en una respiración anatómicamente correcta.

Lo raro sería que no exista esa inflamación.

Más allá de la inflamación podríamos reflexionar acerca de la calidad de la respiración nasal cuando se llevan estos accesorios.

No olvidemos que respirar por la nariz nos permite generar óxido nítrico, que se junta con el oxígeno, y hace que los pulmones consigan un mejor intercambio gaseoso.

Es fundamental para estar sanos.

También, respirar por la nariz es bactericida, viricida y activa el nervio vago.

¡Lo tiene todo!

Y es lo mejor que podemos hacer.

Así que, no hay necesidad de obstruir ni inflamar nuestra nariz a propósito.

No sería la primera vez que un paciente deja su piercing en la clínica después de comprender que no favorece a su salud"

Esta imagen nos muestra como las moda del piercing (y en este caso el de la nariz) se está topando con las posibles repercusiones que pueden tener sobre nuestra salud.

¿La solución es quitarse el piercing? Podría ser una de ellas, especialmente si tu respiración nasal no es la óptima o sufres habitualmente de resfriados o infecciones.

Lo cierto es que también hay otras teorías que consideran que un piercing o un tatuaje no solo causan inflamación, también crean una interferencia energética debido a la cicatriz que causan.

En el siguiente post hablaremos también de esta teoría y posibles soluciones.

"Que una persona tenga o no tatuajes, si son muchos y muy grandes, puede ser una información relevante para el futuro, p...
03/03/2026

"Que una persona tenga o no tatuajes, si son muchos y muy grandes, puede ser una información relevante para el futuro, por eso debería anotarse en el historial clínico.

A día de hoy, esa información no consta", defiende en EL PERIÓDICO el inmunólogo Santiago González, líder del grupo de Infecciones e Inmunidad del Instituto de Investigación Biomédica de la Universidad de Suiza.

González es el director de una investigación de siete años, recientemente publicada en la prestigiosa revista 'Proceedings of the American Academy of Sciences (PNAS)' que analiza las consecuencias de los tatuajes.

Hace siete años que González comenzó a estudiar el posible impacto de los tatuajes en el organismo, cuyo alcance, de momento, se desconoce.

"Mi grupo trabaja con terapias de cáncer y estudiamos la formación de la metástasis en los ganglios. Llegamos a los tatuajes de casualidad, buscando formas alternativas de marcar a los animales —ratones— con los que trabajamos.

Vimos que, casualmente, los que tenían un tatuaje poseían, a la vez, los ganglios linfáticos muy inflamados", explica González. Este investigador se percató, a continuación, de que en la literatura científica apenas había nada al respecto, por lo que se puso a indagar. Así arrancó esta novedosa investigación.

"La parte más importante del estudio es que vimos que, cuando te haces un tatuaje, la tinta se acumula en los ganglios. Y eso puede tener consecuencias, sobre todo si sufres una enfermedad autoinmune", advierte González, quien, a falta todavía de información, pide cautela a la población.

Según González, se han descrito pacientes cuyos nódulos linfáticos seguían llenos de tinta años después de haberse hecho un tatuaje.
"La tinta se queda ahí de por vida", afirma. Y eso, prosigue, conlleva una consecuencia: la principal es la inflamación. El cuerpo intenta destruir la tinta porque la identifica como un agente "foráneo", algo que crea inflamación.

¿Significa esto que los tatuajes pueden crear problemas de salud a nivel sistémico?

Lo seguimos hablando en las siguientes publicaciones del día de hoy, que está dedicado a hablar de modas chulas "con sus pegas"

Cuando te enamoras de una peluca y la peluca no está en venta, pero te prometen que van a preguntarle a la jefa dónde la...
27/02/2026

Cuando te enamoras de una peluca y la peluca no está en venta, pero te prometen que van a preguntarle a la jefa dónde la ha comprado.

Porque a decir verdad, tintarse el pelo queda bonito pero meterse química de manera innecesaria no es tan recomendable.

El lunes hablamos de modas chulas (y sus pegas) haciendo referencia a observaciones y estudios que algunos profesionales de la salud han verificado.

El fin de semana se descansa de redes.
Nos vemos el lunes😉

La re-sol-ución nos pide que volvamos a poner luz sobre aquellas cuestiones que se quedaron en la sombra; pendientes o p...
27/02/2026

La re-sol-ución nos pide que volvamos a poner luz sobre aquellas cuestiones que se quedaron en la sombra; pendientes o por concluir.

Porque la vida lleva la cuenta de toda esa información (en forma de heridas, traumas y/o duelos) que dejamos sin integrar debido al temor o a la falta de herramientas en ese momento.

Pero de la misma forma que nos energetiza volver a ver el sol tras la tormenta, resolver nuestros conflictos pendientes nos libera energética y emocionalmente de nuestros antiguos bloqueos.

Es así como podemos cerrar ciclos y abrir nuevas etapas.

El aprendizaje y la transformación nos atraviesan, cual rayos de sol, para que podamos encarnar nuevas versiones y dejemos morir las que ya se han quedado obsoletas.
Las versiones que ya no nos funcionan o no nos hacen sentir la plenitud que anteriormente nos aportaban.

Atreverse a resolver debe estar siempre por encima del resultado.
Porque los conflictos y dilemas de la vida no aparecen para que el resultado sea el imaginado, sino para que aprendamos a atravesar nuevos caminos y experimentar nuevos roles y formas de mostrarnos.

A veces, el acto más sencillo puede ser el que resuelva nuestro bloqueo y nos devuelva la naturalidad.

Porque a veces re-sol-ver tiene más que ver con todo lo que aún no te atreves a ser.


Reading Party Reflexiva.Próximas Fechas:Jueves 5 Marzo- CaliquenyoJueves 26 Marzo- Kafcafé 🌿Actividad gratuita.📍 Valenci...
26/02/2026

Reading Party Reflexiva.
Próximas Fechas:

Jueves 5 Marzo- Caliquenyo
Jueves 26 Marzo- Kafcafé

🌿Actividad gratuita.
📍 Valencia

Leer también puede ser un acto compartido.
Un gesto lento en medio del ruido.

Una Reading Party Reflexiva es un espacio para detenerse: cada persona llega con un libro que le invite a reflexionar, se sienta junto a otras y, durante 45 minutos, leemos en silencio, acompañadas/os. No para cumplir, no para producir, solo para estar.

Después, abrimos un pequeño círculo de palabras. Compartimos lo que la lectura nos ha dejado: una idea, una pregunta, una frase que sigue resonando. No hace falta hablar si no apetece. Escuchar también es parte del encuentro.

Este ritual nace como respuesta a la prisa, a la pantalla constante, al aislamiento disfrazado de conexión. Leer juntas/os es una forma de volver al cuerpo, al tiempo lento, a la presencia.

Trae tu libro.
Trae tu silencio.
Lo demás sucede solo.

📝La semana que viene se publicará el formulario en el canal de WhatsApp y en el perfil para inscribirse al encuentro del 5 de Marzo.

Necesitamos saber qué darnos cuando un día no acompaña, ya sea por el clima o por el contexto en general.Por eso tener u...
25/02/2026

Necesitamos saber qué darnos cuando un día no acompaña, ya sea por el clima o por el contexto en general.

Por eso tener un listado de cosas que nos gustan hacer, que suponen un autocuidado y que ni el día más gris nos puede arrebatar, es fundamental para mantener nuestro bienestar diario.

Encontrar el placer y la calma a través de nuestros sentidos, nuestra respiración, nuestra creatividad, el movimiento físico o el contacto con la naturaleza, pueden ser alternativas que nos ayuden a incrementar nuestros niveles de serotonina y oxitocina sin recurrir constantemente a la liberación de dopamina rápida que nos ofrecen las pantallas o las sustancias adictivas.

Porque quien sabe cuidarse y darse lo que necesita, hasta en el día más bajo, tiene muchas más probabilidades de conseguir autorregularse en la adversidad.

Convirtámonos en nuestro lugar más seguro para que habitarnos se sienta ligero.



Os informo a todos y todas que ya hay fecha oficial para el cierre de este espacio que en el año 2018 abrió sus puertas ...
24/02/2026

Os informo a todos y todas que ya hay fecha oficial para el cierre de este espacio que en el año 2018 abrió sus puertas en el barrio de Benimaclet.

No es el final de Senda Interior, pero sí un cambio de etapa.

Muchas gracias a todas las personas que durante todo este tiempo habéis confiado en mí y en mi trabajo, y por supuesto, agradeceros haber confiado en vosotros mismos/as en vuestro proceso de cambio.

Cuando se vaya acercando la fecha de cierre os iré informando de la nueva ubicación de Senda Interior 😉

El Ayuntamiento de El Perelló (Valencia) continúa apostando por la innovación y la promoción del deporte al aire libre c...
19/02/2026

El Ayuntamiento de El Perelló (Valencia) continúa apostando por la innovación y la promoción del deporte al aire libre con la instalación del primer gimnasio frente al mar en España, ubicado en la playa del municipio.
Este espacio deportivo, dotado con equipos de la reconocida firma StreetBarbell, convierte a El Perelló en referente nacional al ofrecer a vecinos y visitantes una experiencia de entrenamiento única en un entorno privilegiado junto al Mediterráneo.

Las máquinas instaladas, de diseño antibandálico y alta resistencia, están preparadas para soportar cualquier condición climática, garantizando así su durabilidad. Además, incorporan un sistema exclusivo de peso ajustable que permite personalizar el nivel de esfuerzo en cada ejercicio, adaptándose a todo tipo de usuarios.

Uno de los aspectos más destacados de estas instalaciones es su carácter inclusivo, ya que están diseñadas para que tanto personas con movilidad reducida como usuarios sin limitaciones físicas puedan disfrutar de la práctica deportiva en igualdad de condiciones.

El equipamiento abarca una amplia gama de disciplinas: desde calistenia y street lifting, hasta fitness profesional y amateur, powerlifting o entrenamientos específicos para personas mayores, fomentando la actividad física en todas las edades.

El entorno del gimnasio se complementa con diversas comodidades para los usuarios, como merenderos con sombra, o hamacas de hormigón, lo que convierte la zona en un espacio donde deporte y ocio se integran de manera natural.

Reconocidas internacionalmente, con nominaciones al Premio a la Innovación en la feria FIBO y seleccionadas en el Top 10 de Tendencias de Fitness en Europa por la revista alemana bild.de; estas instalaciones llegan a El Perelló con un objetivo claro: transformar los espacios urbanos en lugares de salud, convivencia y comunidad.

Con esta iniciativa, el Ayuntamiento de El Perelló reafirma su compromiso con la mejora de los espacios públicos y con la promoción de un estilo de vida activo y saludable para toda la ciudadanía.

¿Conoces más poblaciones valencianas que se hayan sumado a esta tan saludable innovación?

Como   que experimenta consigo misma,  conozco de primera mano el valor de cada una de las técnicas energéticas que se p...
18/02/2026

Como que experimenta consigo misma, conozco de primera mano el valor de cada una de las técnicas energéticas que se ponen a disposición en Senda Interior.

Es en el trabajo con mi propio como realmente descubro los efectos y sensaciones que cada genera.

Sin embargo, todo terapeuta tiene un límite consigo mismo y también necesita ser cuidado y ayudado por otros profesionales.

A continuación os describo la lista de los a quienes recurro o he recorrido en algún momento de mi vida para mi propio y bienestar y que aconsejo por su grado de conocimiento y profesionalidad:

Masaje, Reiki y Péndulo Hebreo

Masaje, Acupuntura, Masaje y Medicina Tradicional China

Sira Monleón. Osteopatia, Fisioterapia, PsicoInmunogia y Kinebiomagnetismo

Medicina Integral

Patrick Welter Medicina Integral

Odontología Biológica

Odontología Biológica y Deportiva

Termografía

Porque lo más importante de este viaje es hacerlo con el acompañamiento que más seguridad nos aporte.

Amar sin poseer es entender que el amor no se trata de cortar flores sino de amar las flores en contacto de sus raíces.P...
14/02/2026

Amar sin poseer es entender que el amor no se trata de cortar flores sino de amar las flores en contacto de sus raíces.

Porque sin una buena tierra y anclaje, se acaba la nutrición.

Que el día de San Valentín nos sirva ante todo para reflexionar qué tipo de amor damos y qué tipo de amor queremos.

Dirección

Valencia
46020

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 18:30
Martes 10:00 - 18:30
Miércoles 10:00 - 18:30
Jueves 10:00 - 18:30
Viernes 10:00 - 18:30

Teléfono

+34644727601

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