Tuentrenador

12/02/2025

🔹 ¡NUEVOS PROYECTOS! 🔹

Tuentrenador sigue evolucionando y, para ofrecerte contenido aún más específico y de calidad, hemos dividido nuestra cuenta en dos nuevas comunidades especializadas.

🔥 – Si pasas horas sentado y el dolor de espalda no te deja disfrutar, aquí encontrarás la solución. Métodos probados, asesoría personalizada y resultados reales.

🎾 – ¿Te apasiona el pádel? Prepárate para jugar con más potencia y menos lesiones. Entrena como un pro y evita molestias que te alejen de la pista.

🚀 Tuentrenador se mantiene como marca, pero ahora tendrás contenido más específico en cada cuenta.

📌 Síguenos en ambas cuentas y cuéntanos en los comentarios cuál te interesa más. ⬇️

01/12/2024

👉 ¡Somos ricos!
Hemos conseguido hacer con nuestro tiempo lo que realmente queremos:

1️⃣ Poder dedicar tiempo en familia nos encanta y nuestro trabajo nos permite poder hacerlo siempre que queremos 😍
2️⃣ Viajar y poder disfrutar de experiencias que nunca olvidaremos compaginando incluso en algunos ratitos trabajo porque queremos y nos gusta lo que hacemos ⛰️

Todo esto es posible porque intentamos cuidarnos para poder cuidar a su vez todo lo que nos importa.
¿Y tú te cuidas? ¿O el dolor de espalda te limita?

08/11/2024

Desde valencia intentamos aportar todo lo posible a los afectados por la catástrofe y también a los voluntarios.
Hemos ido a limpiar calles, casas, empresas, donado comida, botas, material, dinero. Estamos ayudando con la coordinación de ayudas y ahora vamos también a aportar nuestro apoyo desde nuestro punto fuerte:
https://youtu.be/XU54mPcNTiM
Comparte el video con esos voluntarios que están ayudando día y noche, seguro que lo necesitan, porque ya te digo que aunque no se quejen se que les vendrá bien y lo agradecerán.
Mucho animo,

En este video, te enseñamos ejercicios simples y efectivos para reducir el dolor y la fatiga en la espalda, específicamente en la zona de escápulas y cervica...