29/01/2026
En colaboración con .psicologa
El trauma no es sinónimo de drama ni de debilidad, y tampoco depende únicamente del evento vivido. 🌱
Hablamos de trauma cuando una experiencia supera la capacidad de la persona para afrontarla en ese momento, especialmente si faltó seguridad, apoyo o posibilidad de elegir.
🌟 Por eso, dos personas pueden vivir situaciones similares y tener consecuencias muy diferentes. Y esto no es porque una sea más fuerte, sino porque el sistema nervioso responde según los recursos disponibles.
Comprender esto ayuda a dejar de compararse y a mirar la propia historia con menos culpa.