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Psicólogos con corazón caminando más de 20 años a tu lado.

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19/11/2025

🧠 Tu ego necesita miedo para sobrevivir.

Si lo piensas, ¿cuántas veces en tu día a día estás realmente en peligro?
Muy pocas. Pero tu ego no distingue entre un miedo real y uno imaginario… y como vive de tus miedos, los alimenta.

⚡ Usa tus inseguridades, tus culpas y tus pensamientos limitantes para mantenerse activo, haciéndote creer que te protege… cuando en realidad solo te mantiene en alerta y sufrimiento.

✨ La clave está en observarlo.
Cuando reconoces a tu ego y ves cómo actúa, empieza a perder poder sobre ti.

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16/11/2025

💛 Ser vulnerable no te hace débil: te hace real.

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14/11/2025

🌙 Descansar no tiene porqué significar rendirse. Es prepararte para hacerlo mejor.

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12/11/2025

🐍 Tu ego no es tu enemigo, es un mecanismo antiguo de supervivencia.

El ego nace de una parte muy primitiva de tu cerebro —el cerebro reptiliano— diseñada para mantenerte a salvo.
Por eso se activa cuando percibe una amenaza, real o imaginaria, y te lanza pensamientos como:
⚠️ “Cuidado.”
⚠️ “Te vas a hacer daño.”
⚠️ “Apártate de ahí.”

El problema surge cuando ese sistema, que antes nos protegía del peligro físico, ahora se activa ante desafíos emocionales o sociales, bloqueando tu crecimiento y tu calma.

✨ Entender al ego no es rechazarlo, sino reconocer que ya no necesitas vivir en alerta constante.

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09/11/2025

🔍 Las personas son espejos. Algunas te reflejan, otras te enseñan.

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07/11/2025

💚 Aceptar es la antesala de la paz interior.

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06/11/2025

🧠 Ese “parásito” que activa tus pensamientos limitantes tiene nombre: tu ego.

Tu ego es esa parte de tu mente que intenta “protegerte”, pero que en realidad te limita, te compara, te juzga y te hace ver amenazas donde no las hay.

Es el que activa esos programas internos que te sabotean sin que te des cuenta:
👉 “No eres suficiente”
👉 “No lo vas a lograr”
👉 “Los demás son mejores”

✨ Cuando aprendes a reconocer la voz de tu ego, puedes dejar de obedecerla… y empezar a elegir pensamientos más conscientes y más libres.

No se trata de eliminar el ego, sino de ponerlo en su sitio.
Tu vida cambia cuando descubres que puedes pensar distinto.

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02/11/2025

🗣️ La comunicación consciente no busca tener razón, busca conectar.

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31/10/2025

🌼 La mente tiende al miedo, pero puede aprender a ver la calma.

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30/10/2025

🧠 Sí, estamos programados… y eso no es malo.

Tu mente guarda “programas” que te ayudan a vivir sin tener que pensar cada paso: conducir, trabajar, tomar decisiones… son ejemplos de automatismos útiles.

✨ Pero también existen otros programas:
esos pensamientos limitantes que aparecen sin invitación, que te hacen dudar, que te roban la paz y no te sirven para nada.

🔗 Vídeo completo: https://www.youtube.com/watch?v=WXOSYbgRmYI

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26/10/2025

✨ Las expectativas no solo predicen: también crean realidades.

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24/10/2025

🌿 No se trata de controlar las emociones, sino de aprender a sostenerlas con consciencia.

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