Laura Fuster Psicóloga

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Valencia
Laura Fuster Psicóloga

Psicóloga Infantil y Adultos. Educadora Disciplina Positiva.Crianza Respetuosa. Habilidades Sociale

11/01/2026

¿Te imaginas cómo cambiarían tus relaciones si antes de reaccionar hicieras una pausa?
Normalizar que alguien necesita regularse no es distanciamiento: es responsabilidad emocional.

Respira, reajusta, vuelve.
Y si necesitas una ayuda para aprender a calmar tu sistema nervioso, mi Kit de Relajaciones Online puede acompañarte paso a paso. Es práctico, inmediato y perfecto para estos momentos de “necesito un respiro”.

04/01/2026

Cada enero sentimos que todo puede empezar de nuevo…
pero si los propósitos nacen de la exigencia, la ansiedad acaba ganando.

Menos objetivos.
Más realistas.
Más conectados con tu bienestar emocional.

Si sientes que siempre empiezas con fuerza y acabas agotada/o, quizá no necesitas más disciplina, sino más comprensión.

En nuestra consulta podemos ayudarte, ¿hablamos?.

30/12/2025

No tienes que esperar a enero para cuidarte.

Puedes empezar hoy, aunque sea con un paso pequeño: aprender a relajarte, entender tu ansiedad, organizarte mejor o calmar tu mente.

Los cursos mantienen su precio actual solo hasta final de diciembre 💛

Si quieres empezar el año con más calma, más claridad y más herramientas, tienes toda la info en la bio.

28/12/2025

No necesitas que empiece un año nuevo para empezar a cuidarte.
Puedes hacerlo hoy, aunque sea con un pequeño paso.

Este es el último recordatorio:
los cursos mantienen su precio actual solo hasta final de diciembre.

- Maneja tus pensamientos, mejora tu vida. De 64€ a 92€

- Cuida de ti para ser feliz. De 47€ a 64€

- Kit de relajaciones online. 27€ a 42€

Si llevas tiempo pensando en trabajar tu ansiedad con más calma, más comprensión y herramientas prácticas, ahora es el momento.

Tienes toda la información en la bio 💛

23/12/2025

Un recordatorio amable ✨
En enero los cursos cambiarán de precio.

👉 Maneja tus pensamientos, mejora tu vida. De 64€ a 92€
👉 Cuida de ti para ser feliz. De 47€ a 64€
👉 Kit de relajaciones online. De 27€ a 42€

Si tenías pensado empezar alguno, ahora es el mejor momento para hacerlo con el precio actual.
Gracias por acompañar este proyecto un año más 💛

21/12/2025

Diciembre activa el modo “sobrepensar”: repasamos el año, nos comparamos y entramos en bucles que nos agotan sin que nos demos cuenta.
Por eso quiero compartir contigo una herramienta rapidísima para cortar ese ruido mental: Hecho vs. Interpretación.

Cuando aprendes a separar lo que sabes de lo que imaginas, tu ansiedad baja automáticamente.
Tu mente se calma porque deja de tratar tus pensamientos como verdades absolutas.

Si quieres aprender más herramientas como esta, puedes reservar una sesión conmigo o ver los cursos online que siguen al precio actual hasta enero ✨
Enlace en la bio.

👉 Maneja tus pensamientos, mejora tu vida. De 64€ en diciembre a 92€ en enero.

👉 Cuida de ti para ser feliz. De 47€ en diciembre a 64€ en enero.

👉 Kit de relajaciones online. De 27€ en diciembre a 42€ en enero.

13/12/2025

Algo que muchas veces olvidamos sobre la ansiedad: lo incómodo no es lo mismo que lo peligroso.
Los síntomas pueden asustar, pero eso no significa que sean una amenaza real.
En terapia trabajamos estos pensamientos para ayudarte a interpretar tus señales corporales desde una mirada más realista, calmada y comprensiva.
Cuando entiendes lo que te pasa, la ansiedad deja de tener tanto poder.

Si sientes que necesitas apoyo, puedes reservar tu sesión conmigo desde el enlace de la bio 💛

07/12/2025

A ver… los calcetines chillones y las tazas motivacionales tienen su encanto 😅
Pero si quieres hacer un regalo realmente útil, práctico y transformador…

Los cursos siguen al precio actual hasta enero.

👉 Maneja tus pensamientos, mejora tu vida. De 64€ en diciembre a 92€ en enero.

👉 Cuida de ti para ser feliz. De 47€ en diciembre a 64€ en enero.

👉 Kit de relajaciones online. De 27€ en diciembre a 42€ en enero.

30/11/2025

Solo paso por aquí para recordarte algo que a veces se nos olvida: el descanso no es un premio ni algo que tengas que ganarte.
Es una necesidad básica de tu cuerpo y de tu mente.

No hace falta que “rindas más”,
ni que “lo merezcas”,
ni que “te lo hayas ganado”.

Descansar también es cuidar de tu sistema nervioso, regular la ansiedad y darle a tu mente un espacio para respirar.

Ojalá hoy puedas darte permiso para parar sin culpa. 💛

🧘‍♀️ Psicóloga especializada en ansiedad
📍 Terapia online y en Valencia
🎓 Cursos para aprender a regular tu ansiedad y recuperar la calma

27/11/2025

No todas las batallas se ganan resistiendo.
Algunas se ganan cuando decides dejar de luchar contra ti misma,
cuando eliges soltar lo que te agota
y entiendes que rendirte también puede ser sanar.

Dejar ir no es perder.
Es reconocer que tu paz vale más que tener razón, controlar o demostrar.

Si estás cansada de luchar con tu mente, con tus emociones o con la ansiedad,
quizá hoy puedas empezar soltando solo un poco. 💛

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📍Psicóloga especializada en ansiedad
Terapia en Valencia y online
Cursos para aprender a calmar tu mente

23/11/2025

Todos llevamos batallas internas que no se ven.
Las que se libran en silencio, con una sonrisa hacia fuera y cansancio por dentro.

Ojalá encuentres la fuerza para seguir,
la calma para parar,
y la ayuda que te recuerde que no tienes que hacerlo sola. 💛

Si te sientes en una de esas batallas, esto también es para ti.

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📍Psicóloga especializada en ansiedad
🧘‍♀️ Terapia online y en Valencia
🎓 Cursos para aprender a calmar tu mente y reconectar contigo

16/11/2025

No siempre necesitas escapar para descansar.
A veces, el retiro empieza cuando desconectas del ruido y vuelves a ti.

Estos mini retiros diarios te ayudan a:
🌿 bajar el ritmo mental
🌿 reducir la sobreestimulación
🌿 reconectar con tu calma interna

Empieza con uno, repítelo cada día y observa cómo cambia tu nivel de ansiedad.

Guarda este post para cuando necesites parar, y recuerda: la calma también se entrena.

En mi Kit de relajaciones online, te enseño técnicas prácticas para entrenar esa pausa interna y regular tu sistema nervioso desde casa.
📍 Más info en mi perfil.

Dirección

Calle Pintor Navarro Llorens, Bajo 7
Valencia
46008

Página web

https://www.psicologosparavalencia.es/

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