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Fysiko - fisioterapia avanzada y entrenamiento

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Fysiko - fisioterapia avanzada y entrenamiento

Técnicas y tratamientos innovadores y eficaces de Fisioterapia, instalaciones y herramientas pensad

Tu nuevo CENTRO DE FISIOTERAPIA Y MEDICINA DEL DEPORTE en Valencia.

10/12/2025

¿Dolor que baja de la zona lumbar hasta la pierna? 😣
Nuestra paciente llegó con lumbociatalgia, un dolor intenso que se irradia hasta la rodilla y que incluso le ha generado inflamación.

Después de una valoración personalizada, iniciamos un plan terapéutico para disminuir el dolor, desinflamar y recuperar su movilidad.

Si tú también sientes ese dolor que “corre” por la pierna… no lo dejes avanzar.
👉 Agenda tu valoración y vuelve a moverte sin miedo.

📲 Contáctanos ahora

05/12/2025

No lo pruebes en casa…

Hay un momento en el que entiendes que Pilates NO es tan fácil…
Y suele ser justo cuando ves a Sandra haciendo estas cosas como si nada.

Dime la verdad:
¿Tú te atreverías a intentar algo parecido?
¿Y cuántos años llevas practicando Pilates?

¡Te leemos en comentarios!
No olvides dejar tu ❤️, compartir y etiquetar a tu compi de Pilates.

02/12/2025

Regala bienestar, regala tiempo para uno mismo.
Esta Navidad, sorprende a quienes más quieres con una Gift Card de entrenamiento, pilates, fisioterapia o estética.
Un detalle que se siente, se disfruta… y se agradece todo el año.

👉 Adquiere tu Gift Card hoy y regala un momento de cuidado verdadero.

28/11/2025

En Fysiko te ofrecemos clases personalizadas y grupos de Pilates para embarazadas, pensados para acompañarte en una de las etapas más especiales de tu vida y ayudarte a prepararte física y emocionalmente para el momento del parto.

• Mejora la fuerza del core y la musculatura lumbar, reduciendo el dolor de espalda.
• Aumenta la capacidad respiratoria y el control postural.
• Favorece la circulación y reduce la inflamación de piernas.
• Mejora la calidad del sueño y disminuye el estrés.
• Contribuye a un mejor control del suelo pélvico.

👉 Reserva tu plaza y disfruta un embarazo más activo y seguro.

25/11/2025

Cuando el dolor aparece sin avisar… cuando la espalda se sobrecarga, el cuello no cede o simplemente sientes que tu cuerpo pide una pausa, es el momento de dejar que Romina haga lo suyo.

Ella evalúa tu caso para aplicar las técnicas manuales más adecuadas a lo que necesitas, liberación miofascial, terapia manual avanzada, movilizaciones articulares y tratamiento específico del dolor.

Cada sesión tiene un propósito claro:
restaurar la función, mejorar tu movilidad y ayudarte a recuperar un bienestar físico real.

Si buscas un tratamiento profesional, personalizado y hecho a tu medida, estás en las mejores manos.

📲 Reserva tu cita: +34 638 780 982
Tu bienestar siempre es prioridad.

21/11/2025

💉 ¿Tienes miedo a las agujas y por eso no aceptas las técnicas de neuromodulación invasiva?
¡Tranquilx! No siempre es tan dramático como imaginas… a veces hasta parece que tu fisio está pinchando beats en vez de puntos gatillo. 😎🎶

Dale una oportunidad a la técnica que puede devolverle flow, ritmo y movimiento a tu cuerpo. Tu hombro también merece su propio remix.

👉 Reserva tu sesión y descubre que lo único que duele… es no haber venido antes.

12/11/2025

Pliometría = Potencia + Velocidad + Rendimiento
Si practicas balonmano, fútbol o baloncesto, ¡estos ejercicios son para ti!

Este tipo de entrenamiento mejora tu fuerza reactiva, aceleración y potencia, lo que necesitas para brillar.

Mira el video y empieza a saltar más alto.

07/11/2025

Las sesiones de pilates con Sandra son como ella promete “¡Venga, que es fácil!”
Fácil… hasta que decide que “explotéis la pelota” o amenaza con repartir chocolate como si fuera recompensa de supervivencia. 😂

Entre risas, abdominales que tiemblan y esa sensación de “¿por qué la quiero tanto si me hace sufrir?”, acabas saliendo más fuerte, más flexible y con la autoestima por las nubes.

Si quieres entrenar en serio, pasarlo bien y sobrevivir a la energía única de Sandra…

👉 Ven a probar una sesión y descubre por qué todos repetimos.

05/11/2025

Después del parto, muchas mujeres notan separación en el abdomen: diástasis abdominal.

En este vídeo con Mireia trabajamos la activación del transverso mediante respiración y ecografía, para que la paciente vea, sienta y controle mejor su abdomen 💪

Recuperar no es solo estética, es función y conexión.

👉 Mira el vídeo completo y aprende a activar tu transverso.

29/10/2025

Decidimos entrenarlo para que dejara de gritar y empezara a sudar.
Spoiler: el que terminó gritando fue el entrenador.
🏋️‍♂️💀 Halloween Fit Edition.

Dirección

Calle Álvaro De Bazán, 21
Valencia
46010

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 21:00

Teléfono

+34961336324

Página web

https://fysikofisioterapia.es/

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