04/02/2026
¿Vitamina… u hormona? 🤯
Aunque la llamemos vitamina, la “vitamina D” en realidad actúa como una hormona en nuestro organismo.
Interviene en el sistema inmunitario, en la salud ósea y en muchos otros procesos clave para que nuestro cuerpo funcione correctamente.
📊 En diversos estudios se ha constatado que más del 50 % de la población española presenta déficit de vitamina D, y este porcentaje puede alcanzar hasta el 80 % en mayores de 65 años.
Por eso es tan importante revisar nuestros niveles, al menos una vez al año.
👉 Puedes hacerlo mediante una analítica en tu centro de salud o, si prefieres, con nuestros test rápidos para realizar en casa y así sales de dudas.
La suplementación es necesaria si existe un déficit pero no tiene sentido tomarlos “por si acaso” .
Si tienes dudas, ven a la farmacia y te explicamos cómo hacerlo paso a paso.
