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Clínica Fivasa

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Clínica Fivasa

Clínica Fivasa una de las clínicas más completas de Valencia: Alergología, Cirugía Vascular, Medicina Estética, Podología, Oftalmología,...

08/03/2026

Hoy rendimos homenaje a todas las mujeres.
A su fuerza, a su valentía y a su capacidad de seguir adelante incluso en los días más difíciles.
A las que cuidan, a las que lideran, a las que inspiran y a las que luchan cada día por ocupar el lugar que merecen.

Porque hablar de igualdad es hablar de respeto, de oportunidades y de derechos.
Y porque construir una sociedad mejor también pasa por reconocer, escuchar y valorar a cada mujer.

💜 8 de marzo. Por todas. Por hoy y por siempre.

01/03/2026

¿Llevas meses con dolor en la parte delantera de la rodilla y nada termina de funcionar? 🦵

Si al correr, saltar o bajar escaleras el tendón rotuliano sigue molestando pese a una fisioterapia bien hecha, puede que la lesión esté “estancada”. En esos casos, el tratamiento autólogo con plasma (plasma rico en plaquetas) es una opción mínimamente invasiva que busca reactivar la curación del tendón, siempre como complemento a un programa de fuerza y progresión de carga bien pautado.

En Clínica Fivasa lo valoramos caso por caso (diagnóstico + ecografía cuando procede) y te marcamos una hoja de ruta clara para volver a moverte sin dolor limitante.

¿Te pasa que mejoras un poco… y al volver a entrenar reaparece el dolor?

23/02/2026

¿Te duele la espalda y sientes que nada termina de funcionar?

En medicina manual musculoesquelética trabajamos con diagnóstico médico preciso y un tratamiento personalizado para reducir el dolor y mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Un enfoque conservador, eficaz incluso en dolencias rebeldes, y en muchos casos alternativa a la cirugía.

👉 Pide tu cita en Clínica Fivasa y recupera tu día a día.

¿Qué molestia te limita más ahora mismo: cervicales, lumbar o piernas?

22/02/2026

¿Crees que la tensión se controla solo con pastillas? 👀 La realidad es que tus hábitos diarios también mandan.

Si tienes hipertensión, estos 3 pilares te ayudan a mantenerla a raya (y a sentirte mejor):

✅ 1) Alimentación sin sal (sí, se puede)

-Cocina sin sal y evita “fuentes ocultas” de sodio.
-Potencia el sabor con: orégano, tomillo, romero, pimienta, ajo, cebolla y limón.
-Mejor cocciones: v***r, plancha o hervidos con poca agua.

🥗 Lo que conviene priorizar

-Fruta fresca y ensaladas a diario
-Legumbres y verduras como base semanal
-Lácteos desnatados y, si tomas queso, mejor tierno

🚫 Lo que conviene reducir al máximo

-Embutidos, precocinados y conservas
-Sopas de sobre y cubitos de caldo
-Aperitivos salados (aceitunas, patatas, anchoas…)
-Bebidas con gas y bicarbonato

🚶‍♀️ 2) Ejercicio moderado

-30–60 min al día, al menos 5 días/semana
-Caminar, nadar, bici o gimnasia suave
-Importante: sin competir, a tu ritmo

🚭 3) Menos hábitos tóxicos, más calma

-No fumar
-Reducir alcohol y café
-Dormir bien y bajar el estrés (estiramientos, masajes, rutinas relajantes)

⚠️ Un recordatorio clave:
Si tomas medicación para la tensión, no la dejes sin consultar. Y evita automedicarte: algunos antigripales y antiinflamatorios pueden influir en la presión.

💙 ¿Necesitas ayuda profesional?
En Clínica Fivasa te acompañamos con un plan personalizado para cuidar tu corazón. Pide tu cita.

👉 ¿Qué te resulta más difícil: cocinar sin sal, hacer ejercicio constante o dejar algún hábito?

https://www.clinica-fivasa.com/claves-control-hipertension-arterial/

20/02/2026

Cumples con todo… ¿y aun así terminas el día agotado por dentro?

La ansiedad no siempre grita: a veces se disfraza de responsabilidad, de amabilidad constante y de sensibilidad emocional. Según explica la psicóloga Ángela Fernández, hay 3 rasgos que pueden estar detrás de ese cansancio que no se va:

✅ Autoexigencia: cuando el “hacerlo perfecto” se convierte en presión permanente.
✅ Ser demasiado amable: decir sí a todo, incluso cuando tú ya no puedes más.
✅ Alta reactividad emocional: vivirlo todo con intensidad y quedarte enganchado a lo negativo.

La salida no es “aguantar más”: es bajar el nivel de alerta, entrenar la flexibilidad, incorporar pausas conscientes y, sobre todo, poner límites sin culpa. Porque cuidarte no es egoísmo: es salud.

¿Te has visto reflejado en alguno de estos rasgos últimamente?

Fuente: La Razón
https://www.larazon.es/salud/bienestar/tres-cualidades-que-parecen-virtudes-personalidad-estan-alimentando-ansiedad-segun-psicologa-angela-fernandez_20260220699823122f00a046881baaef.html

13/02/2026

Hoy, 14 de febrero, se celebra el Día Mundial de las Cardiopatías Congénitas.
La detección temprana y el seguimiento médico marcan la diferencia en la calidad de vida de muchas personas, desde la infancia hasta la edad adulta.

Si tienes dudas, antecedentes familiares o necesitas orientación, en Clínica Fivasa estamos para ayudarte. 📞 +34 963 732 453 | 🌐 www.clinica-fivasa.com

09/02/2026

Detectar otitis media en años no siempre es fácil: a veces hay dolor y fiebre; otras es “silenciosa” y puede afectar audición y lenguaje.

En el blog hablamos sobre: señales (tirarse de la oreja, irritabilidad, fiebre) vs serosa (no responde, sube volumen, retraso habla). Diagnóstico y tratamiento actual.

Pide cita en nuestra web, de forma fácil y rápida.

05/02/2026

🩺 Medicina general: la consulta que te acompaña en el día a día (y a largo plazo).

En Clínica Fivasa te ofrecemos una atención integral y continuada: desde un resfriado o una gastroenteritis, hasta el control de hipertensión, diabetes o asma, con seguimiento y ajustes cuando toca.

¿Qué puedes esperar en consulta?
🔎 Exploración y valoración clínica
🩸 Analíticas y pruebas básicas (según el caso)
❤️ Control de constantes y, si procede, ECG o pruebas respiratorias
📌 Tratamiento y recomendaciones
➡️ Derivación coordinada si necesitas otra especialidad

📍 Medicina general en Valencia con un equipo experto y un enfoque global: físico, mental y social.

📩 Solicita tu cita en nuestra página web y empieza por lo más importante: entender qué te pasa y cómo solucionarlo.

29/01/2026

Cuando comer o beber empieza a darte miedo, no es “una tontería”.

Si notas que te atragantas con frecuencia, toses al tragar o sientes que la comida “se queda parada”, puede tratarse de disfagia: una dificultad para tragar que conviene valorar a tiempo.

⚠️ Señales de alerta:
-Atragantamientos repetidos (con sólidos o líquidos)
-Tos o sensación de ahogo al comer o beber
-Voz “húmeda” después de tragar
-Sensación de atasco en garganta o pecho
-Pérdida de peso por evitar ciertos alimentos

En Clínica Fivasa, nuestro servicio de Otorrinolaringología en Valencia puede ayudarte a identificar la causa, reducir riesgos (aspiración, deshidratación, desnutrición) y recuperar la tranquilidad en las comidas.

🔗 Lee el artículo completo aquí: https://www.clinica-fivasa.com/disfagia-sintomas-acudir-otorrino/

13/01/2026

Hoy, 13 de enero, se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión.
La depresión no es “estar triste” ni un simple bajón. Es un trastorno complejo que puede afectar al estado de ánimo, al pensamiento, al cuerpo y a tu día a día. Algunas señales frecuentes son:

-Tristeza persistente
-Pérdida de interés o placer (anhedonia)
-Aislamiento
-Cambios en sueño y apetito
-Cansancio, culpa, baja autoestima
-Dificultad para concentrarte

Y puede estar influida por múltiples factores: antecedentes personales o familiares, cambios hormonales, estrés, duelos, problemas laborales o económicos, enfermedades previas… incluso presiones sociales como bullying, ciberbullying o mobbing.

✨ Lo importante: tiene tratamiento y pedir ayuda a tiempo marca la diferencia.

En Clínica Fivasa contamos con un especialista en Psicología para valoración, diagnóstico y acompañamiento profesional en tu proceso.

📞 Llámanos o pide tu cita: https://www.clinica-fivasa.com/pedir-cita/

Si tú o alguien cercano está en riesgo o con pensamientos de autolesión, buscad ayuda urgente: 112 o Línea 024 (atención a la conducta suicida).

10/01/2026

Si llevas días (o semanas) con la nariz taponada, mocos que no se van y esa sensación de “no termino de estar bien”… igual no es un resfriado largo. 👀

Hay un cuadro MUY frecuente que se confunde con el típico catarro interminable: la rinosinusitis crónica. Y lo peor es que, por normalizarlo, acabas tirando de paciencia (y de pañuelos) más de la cuenta.

🔎 3 pistas rápidas para orientarte:
✅ Dura más de 3–4 semanas (con altibajos, pero sin “curarte del todo”)
✅ Presión/dolor facial (pómulos, entrecejo, alrededor de los ojos)
✅ Olfato disminuido + goteo retronasal (moco hacia la garganta, carraspeo o tos)

Si te suena… es el momento de dejar el “ya se pasará” y salir de dudas.

En Clínica Fivasa te valora un otorrino para ver qué lo está provocando (alergia, inflamación mantenida, tabique, pólipos, irritantes…) y poner un tratamiento que de verdad te devuelva respiración, olfato y descanso.

📩 ¿Te pasa a menudo o no mejora? Pide cita con nuestro servicio de otorrinolaringología.

¿Te gusta este tipo de personalidad?

01/01/2026

✨🎆 Que 2026 te traiga calma, energía y mucha salud.

En Clínica Fivasa empezamos el año con el mismo compromiso: cuidarte como mereces.
¡Feliz Año Nuevo! 🤍

#2026

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