Diethas

17/10/2025

Rodéate de buena gente. Todo se contagia!

16/10/2025

16/10/2025

Congreso de la Academia Española de Nutrición y Dietética, 16 octubre, Madrid
Objetivo cumplido!
Se avecina un año prometedor...

23/08/2025

Si estás aprovechando las vacaciones para moverte más y entrenar, este snack te va a encantar. Energético, delicioso y cargado de antioxidantes, combina chocolate negro, arándanos y frutos secos para darte ese impulso extra.

19/08/2025

¿Buscas una ensalada diferente, fresca y llena de sabor? Esta combinación de sandía, feta, pepino, menta y frutos secos es todo lo que necesitas para sorprender en tus comidas de verano. ¡Ligera, colorida y absolutamente deliciosa! 🌿🍉✨

16/08/2025

Cuando hace calor, nada mejor que una ensalada fresca y vibrante que nos transporte a los sabores del este de Europa. Esta receta rumana con remolacha, pepino, kéfir y huevo duro no solo es deliciosa y saludable, sino también una manera sencilla de explorar nuevas culturas a través de la comida.

Perfecta para sorprender en casa o para darle un giro exótico a tu menú veraniego. ¡Atrévete a probarla!

13/08/2025

📢 ¿Sabes qué significa que un alimento sea “fuente de calcio”? 🥛🧀🥜. Aquí te lo explico.

11/08/2025

¿Qué es la glutamina? En este post te explico cuándo puede ser útil, quién realmente la necesita y por qué su uso debe estar supervisado. Recuerda: “más” no siempre significa “mejor”.

Ponte siempre en buenas manos: acude a un dietista-nutricionista especializado en nutrición clínica.

05/08/2025

🥕✨ ¡Si necesitas un snack delicioso y saludable, esto es para ti!

Acabo de probar una receta que merece su propia ovación: Bolitas Energéticas sabor Carrot Cake 🧡. Son como el clásico pastel de zanahoria, pero en versión saludable, práctica y sin remordimientos.

🔸 Deliciosas y nutritivas como el clásico pastel de zanahoria
🔸 Textura más firme y sabor intensificado
🔸 Ideales para antes o después del entrenamiento
🔸 Congeladas para mayor frescura y duración

La mejor parte: ¡puedes preparar un buen lote y tener energía saludable lista en segundos! 😋

01/08/2025

Llegó... No creo en los atajos, soy de las personas que defienden el esfuerzo y el proceso más que la meta.

30/07/2025

Cuando hace calor, nada mejor que una ensalada fresca y vibrante que nos transporte a los sabores del este de Europa. Esta receta rumana con remolacha, pepino, kéfir y huevo duro no solo es deliciosa y saludable, sino también una manera sencilla de explorar nuevas culturas a través de la comida. Perfecta para sorprender en casa o para darle un giro exótico a tu menú veraniego. ¡Atrévete a probarla!