Lunes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00

Proceso Terapéutico

Casa
España
Valencia
Proceso Terapéutico

Profesionales especialistas en Trastornos de Ansiedad, Depresión, Niños, Adolescentes, Adicciones,

Proceso Terapéutico es una clínica de psicología con más de 20 años de experiencia, inscrita en el registro autonómico de centros, servicios y establecimientos sanitarios de la Comunidad Valenciana con número de registro 12522, ubicada en el corazón de Valencia, a unos pasos de la plaza del ayuntamiento. Nuestro objetivo siempre ha sido y es, el tratamiento psicológico en personas con trastornos emocionales y/o conductuales. Para ello, siempre nos hemos basado en una metodología científica, de este modo alcanzamos resultados óptimos. Nuestra Filosofía

Enseñarte habilidades, darte recursos, acompañarte cuando parece que no puedes continuar, cuando crees que estas a oscuras o que no queda esperanza, aprender contigo el camino de la aceptación, disfrutar de cada momento, y de cada lugar…

07/03/2026

No siempre podemos evitar que el miedo aparezca… pero sí podemos decidir cómo le respondemos.

Se trata de conocerlo, entender sus señales, ver cuándo nos está queriendo controlar y tomar las riendas. Es como “hackearlo”: reconocer sus patrones para que deje de dirigir tu vida sin que te des cuenta.

Hoy, cuando sientas ese n**o en el pecho, pregúntate: ¿me está protegiendo o me está limitando?

06/03/2026

Hay personas que sostienen a todos y nadie las sostiene a ellas.

RESET es un retiro terapéutico… No tienes que rendir, ni exponerte más de lo que necesitas.

Apunta:
🗓️22–24 mayo.
📍Mar de Fulles.

Escribe la palabra RESET en comentarios y te contamos mucho más...

04/03/2026

Ser autoexigente no te ha hecho más fuerte, te ha hecho más duro contigo mismo… Hay personas que jamás se permitirían hablarle a otro como se hablan a sí mismas.

El próximo 22 de abril comienza la 7ª edición de nuestro MSC, un entrenamiento en autocompasión real.

Si quieres información, escríbenos MSC por WhatsApp (link en la BIO)

02/03/2026

Es como cuando suspendes un examen y sientes que el mundo se acaba… y años después te ríes al recordarlo porque gracias a eso aprendiste a organizarte mejor.

Es como esa ruptura que te dejó sin dormir durante meses…
y que hoy entiendes que te enseñó a no conformarte con menos de lo que mereces.

Es como el primer error en el trabajo que te hizo sentir inútil…
y que ahora te ha dado la seguridad para saber resolver cualquier imprevisto.

Lo que antes te quitaba el sueño, hoy te da criterio.
Lo que antes te hacía dudar de ti, hoy te hace confiar más.

No cambian los hechos.
Cambias tú 🙏🏻✨

01/03/2026

A veces te exiges tanto que olvidas algo esencial: también mereces comprensión.

La autocompasión no es rendirse.
No es justificarlo todo.
Es darte la oportunidad de reconciliarte contigo.

Es mirarte cuando fallas sin atacarte.
Es hablarte como le hablarías a alguien que quieres.
Es dejar de ser tu juez para empezar a ser tu refugio.

Este testimonio nos recuerda algo muy simple y muy valiente:
cuando dejas de pelearte contigo, empieza la verdadera transformación.

¿Te estás tratando como alguien a quien amas… o como alguien al que nunca perdonas?

Apunta: el 15 de Abril de 2026 comenzamos nuestra 7ª edición de nuestro programa de mindfulness y autocompasión MSC,
porque mereces ese amor que tienes para darte ❤️🙏🏻 ha click en la BIO y descubre el programa completo ✨

28/02/2026

Y ahora que ya os hemos hablado de comenzar el año con propositos alcanzables y de comenzar a cuidarte sin exigirte, escucharte sin presionarte y caminar sin obsesionarse con la meta… Caminamos hacia Marzo con un mensaje muy sencillo: SUELTA.

Un tip que sólo te durará 2 minutos al día y te regulará poco a poco (y ademas Activa el nervio vago y baja la activación interna.)

1️⃣ Inhala por la nariz.

2️⃣ Haz una pequeña segunda inhalación corta (como si completaras el aire).

3️⃣ Exhala lentamente por la boca.

consejo: Repite 6–8 vece y nos cuentas que tal te ha ido ❤️

27/02/2026

Ellas son el alma de Proceso Terapéutico✨

Cuca y Teresa, los dos pilares principales de la direccion clínica de nuestro centro, nos sostienen día a día con una mirada integrativa, consciente y profundamente humana.

Cuidan al equipo, escuchan los procesos, cuestionan lo establecido y siguen aprendiendo cada día. Porque acompañar de verdad también implica revisarse, innovar y estar presentes.

Desde ahí nació nuestra clínica: de personas que creen en el cuidado real, en el vínculo y que apuestan por caminar a vuestro lado con respeto y coherencia.

Gracias por confiar en el proceso ❤️✨

25/02/2026

Gracias de corazón a todas las personas que vinisteis ayer a la charla sobre Rendimiento deportivo en de la mano de y ✨

Compartimos un espacio para profundizar en la psicología deportiva y comprender cómo nuestro cuerpo y nuestra mente procesan los retos, la exigencia y las emociones que aparecen cuando nos ponemos a prueba.

Hablamos de activación, regulación, foco y autoconfianza, entendiendo el rendimiento no solo como resultado, sino como experiencia interna.

Fue muy especial sentir vuestra presencia y el interés por mirar el deporte también desde dentro.

Por cierto… En Marzo volvemos, estad atentos a la siguiente charla que la publicamo MUY PRONTO 👍🏻😎✨

23/02/2026

No siempre se trata de pensar en positivo ni de tenerlo todo bajo control.

A veces es cancelar un plan cuando estás saturado, decir “hoy no puedo” sin sentir que debes explicarte, dormir antes de seguir forzándote, salir de una conversación que te desborda o pedir ayuda antes de llegar al límite.

No es debilidad, es respeto hacia ti.

La paciencia y la comprensión que das a los demás también te pertenecen. Y no, no es egoísmo… es responsabilidad emocional. ✨

Cuida tu proceso.

22/02/2026

Reafirmarte no fue discutir más fuerte. Fue cuando estabas a punto de enviar ese mensaje larguísimo explicando, justificando, intentando que la otra persona entendiera… y lo borraste.

No porque no tuvieras razón, sino porque entendiste que no te tocaba convencer a nadie.

Reafirmarte fue notar la ansiedad en el pecho, las ganas de arreglarlo todo, de controlar cómo te ven, cómo responden, cómo acaba la conversación… y elegir parar, respirar y no hacer nada.

No llamar.
No insistir.
No sobreexplicar.

Eso también es fuerza.

A veces reafirmarte no es apretar más.
Es soltar el intento constante de controlar lo que el otro siente, piensa o decide. Es volver a tu límite, a tu dignidad y a tu calma.

Guarda este post para el día en que estés a punto de perseguir algo que, en realidad, ya te está mostrando que no depende de ti.

21/02/2026

Tal y como hemos estado trabajando durante todo el mes de marzo, estamos profundizando en el proceso de cambio.

Y por eso esta semana os hemos hablado de autocompasión.

Porque cuando decides transformar algo en tu vida —un hábito, una relación, tu manera de pensar— el proceso no es lineal. Hay avances, dudas, tropiezos… Y la diferencia no está en equivocarte o no, sino en cómo te tratas cuando eso ocurre.

La autocompasión es lo que te permite sostener el cambio sin convertirlo en autoexigencia. No es justificarte, es acompañarte.

Si te castigas, abandonas.
Si te comprendes, continúas.

Por eso es clave: no basta con querer cambiar, necesitas aprender a tratarte bien mientras lo haces.

20/02/2026

En Proceso Terapéutico, el cuidado de la piel tiene nombre propio: Ainhoa.

Ella entiende la piel como un órgano vivo, conectado con nuestras emociones, nuestros ritmos y nuestra historia corporal. Ainhoa crea espacios donde la pausa es posible, donde el tacto es terapéutico y donde cada sesión se convierte en una experiencia de regulación, reparación y reconexión.

Porque cuando aprendemos a habitarnos con respeto, la piel también lo siente.

Dirección

Calle Luís Vives 6/7
Valencia
46001

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00

Teléfono

+34685666285

Página web

http://www.procesoterapeutico.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Proceso Terapéutico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.