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Asana

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Asana, Yoga studio, Calle Pinyoner 1, Colinas de San Antonio, San Antonio de Benágeber, Valencia.

14/02/2026

En ASANA creemos que cada persona vive su propio momento.

Algunas etapas piden movimiento y fuerza.
Otras piden pausa y escucha profunda.

Por eso ofrecemos distintas prácticas para acompañarte:

• Hatha Yoga (iniciación, intermedio y dinámico)
• Kundalini Yoga
• Yin Yoga
• Restaurativo
• Terapias de acompañamiento

No importa si estás comenzando o si ya tienes experiencia.
Aquí encontrarás un espacio seguro para crecer.

Escríbenos y te orientamos para elegir la clase ideal para ti 🤍

06/02/2026

La Respiración de Fuego es una de las técnicas más poderosas del Kundalini Yoga.
Una práctica que no solo activa tu energía,
sino que transforma tu estado físico, mental y emocional.

✨ ¿Qué hace esta respiración?
🔥 Purifica tu sistema nervioso
🌬️ Oxigena cada célula
🌟 Despierta tu energía vital
🧘‍♀️ Te devuelve al presente

Cuando respiras con conciencia,
recuerdas que estás viva.
Que estás aquí.
Que estás en tu poder.

La respiración también es medicina.
Y está dentro de ti.

29/01/2026

Ramiro Calle lo dice con claridad:
El yoga no es una forma de hacer, es una forma de ser.

🌍 En un mundo que corre, exige y empuja,
el yoga nos devuelve al presente:
🧘‍♀️ al cuerpo que escucha,
🧠 a la mente que se silencia,
💫 al alma que respira.

No importa tu edad, tu historia ni tu flexibilidad.
Solo importa que vengas con tu verdad y tu intención.
Porque en cada respiración, en cada postura, algo se transforma.
🌿 El cuerpo se ablanda.
💧 Las emociones encuentran su cauce.
💓 Aparece el equilibrio y la paz.

Esto no es solo ejercicio.
Es un viaje hacia adentro.
Una medicina para el alma.
Una práctica que te recuerda quién eres,
más allá del ruido y de las máscaras.

Respira. Estás a una clase de sentirte mejor.

22/01/2026

¿Conoces a alguien que necesite reconectar con su cuerpo, su calma y su esencia?
✨ ¡Compártele esto! ✨

En ASANA cultivamos espacios de transformación a través de:
🧘‍♀️ Hatha y Kundalini Yoga
🌀 Meditación y Terapia Soma
🌸 Talleres y Retiros Especializados
🕊️ Espacios disponibles para alquilar y crear

Cada clase, cada postura, cada encuentro…
Es una pausa que te devuelve a ti.
Una forma de recordar que el cuerpo es templo
y el corazón, la guía.

Cultivamos bienestar. Y queremos compartirlo.

15/01/2026

Sí, también hemos tenido crisis.
Pero no salimos corriendo.

Porque cuando eliges quedarte y atravesar el conflicto,
es porque sabes que vale la pena.

🌿 Las crisis no son el fin.
Son una oportunidad para resetear,
para decir lo que no se dijo,
para evolucionar juntos.

💫 En pareja, como en la vida, equivocarse es sagrado.
Porque ahí es donde más se aprende,
donde se limpia lo que estaba oculto,
y donde puede renacer algo más verdadero.

Las crisis no destruyen el amor…
lo transforman, si estás dispuesta a crecer.

12/01/2026

Estar en pareja no es encontrar a alguien que te complete.
Es caminar al lado de alguien mientras te descubres a ti misma.

🌿 La pareja puede ser uno de los caminos más intensos de evolución espiritual.
Un espacio para aprender a ser vulnerable, a comunicar sin miedo,
a escuchar desde el corazón y no desde el ego.

💫 Cuando hay respeto, admiración, y espacio para ser uno mismo,
cuando no hay intención de cambiar al otro,
sucede algo poderoso:
el amor se convierte en un espejo que te ayuda a amarte más profundamente a ti.

La relación más auténtica nace cuando cada uno se hace cargo de su propia historia emocional,
y aún así, elige quedarse.

Amar desde la conciencia, sin apego, sin necesidad,
es uno de los aprendizajes más hermosos del alma.

08/01/2026

Hay palabras que se quedan atrapadas en el pecho.
Verdades que no salen por miedo a incomodar, a no encajar.
Pero no es confusión…
Es energía bloqueada.
Es respiración contenida.
Es un cuerpo que grita en silencio.

Cuando practicamos yoga, algo cambia profundamente:
el cuerpo se ablanda,
la respiración se expande
y la verdad encuentra por fin su espacio.

✨ No es solo estirarse.
Es recordar lo que eres.
Es habitarte sin juicio.
Es permitir que tu voz salga desde la coherencia, no desde la defensa.

Tu verdad no necesita gritar.
Solo necesita espacio para pasar.
Y el cuerpo es la puerta.

07/01/2026

El nuevo año no te pide más exigencia.
No te pide hacer más, ni cumplir expectativas externas.

🌟 Este 2026 te pide ser tú.
Te pide volver a tu corazón.
Te invita a dejar atrás el “debería” y las comparaciones.
A soltar lo que no eres, para permitir que florezca lo que sí.

💛 Es tiempo de limpiar, purificar, liberar.
De escucharte con más profundidad.
De reconocerte fuera de los viejos programas,
de lo que otros dijeron que debías ser.

Porque tienes todo el potencial para expandirte y hacer realidad tus sueños.

Este nuevo ciclo empieza desde adentro.
Y tu autenticidad es el primer paso.

03/01/2026

Lo que haces al despertar define tu día… y tu energía.

Raquel comparte su ritual diario de autocuidado y conexión interna, una práctica que equilibra cuerpo, mente y espíritu.
Desde la respiración consciente (pranayama) hasta el movimiento físico, su rutina es un recordatorio de que cuidarte es un acto sagrado.

☀️ Raspado de lengua
🌿 Enjuague bucal natural
🧘‍♀️ Respiración para volver al presente
🍵 Té matcha o vinagre con bicarbonato
🏋️‍♀️ Ejercicio consciente o yoga
💓 Escucha interna para decidir qué necesita su cuerpo

Una vida más plena empieza con decisiones pequeñas, repetidas con amor.

¿Qué ritual te conecta con tu mejor versión?

02/01/2026

Tu rutina matinal es una declaración de amor propio.
No se trata solo de lo que haces, sino de cómo lo haces y desde dónde lo haces.

🌞 Respirar con conciencia.
🌱 Sentir el cuerpo.
💧 Escuchar lo que necesitas hoy.

En este video, Raquel comparte su ritual personal de cada mañana: desde el raspado de lengua hasta el pranayama, pasando por infusiones naturales y movimiento consciente.

¿Y tú?
¿Qué ritual te ayuda a volver a ti cada mañana?

14/12/2025

Querida familia bella!

En marzo renacemos a la primavera,
renacemos a un nuevo comienzo interior,un renacer de corazón,con una nueva visión de nosotros y de la humanidad.

Es un retiro para darte ese tiempo que necesitas para ti,la escucha interna, comer rico,compartir con personas afines a ti.
Un encuentro para el disfrute, el silencio,la sanación.

Que haremos :

Práctica de hatha yoga y Kundalini yoga
Meditaciones.
Sembrar intenciones para este año 1.
Activaremos la frecuencia del corazón.
Tiempo libre
Paseos,lectura…

El lugar en Suniai,un lugar maravilloso,comida ecológica por los chefs del lugar.Cada habitación tiene su baño privado.Nuestra sala de práctica con grandes ventanales donde disfrutaremos de las vistas de la naturaleza.Todo al detalle y con máximo amor y cuidado.

Te invito a que escuches tu corazón y si te resuena,nos encontramos muy pronto.Te acompaño en este momento de evolución y reencuentro contigo.

Si quieres más información,escríbeme por wasap y te lo cuento todo.
Con amor

Raquel Shakti 🩷

yoga del alma en la naturaleza

30/09/2025

✨ El verdadero yoga no está en la postura perfecta, sino en la calma interior 🌿
Respirar, habitar el presente, cultivar la disciplina y la entrega.
Como enseña el Bhagavad Gita: el yoga es la habilidad de vivir con ecuanimidad. 💫🧘‍♀️

Dirección

Calle Pinyoner 1, Colinas De San Antonio, San Antonio De Benágeber
Valencia
46184

Página web

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