21/01/2026
En el Método Pilates, los ejercicios no se realizan aislados.
Se organizan en series que permiten al cuerpo aprender, integrar y progresar.
Stomach Massage Series es un claro ejemplo de cómo una secuencia bien planteada trabaja fuerza, movilidad y control en un solo bloque de movimiento ❤️🔥
Así entendemos el método: progresivo, consciente y bien guiado. Si te apetecería probarlo…
¡Te esperamos en !