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Amparo Calandín Psicólogos

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Amparo Calandín Psicólogos

Gabinete de psicólogos en Valencia especialistas en la terapia cognitivo conductual y neurocoaching. Te acompañamos en tu proceso.
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Utilimos el método SONRISA con el que obtendrás herramientas de gestión emocional y mejorarás tu salud mental. Hola, bienvenido/a a nuestra página, donde ofrecemos información sobre nuestra actividad profesional, la psicología, a todas las personas interesadas en encontrar una psicóloga en Valencia.

18/11/2025

Si tu mente emite Mal Rollito FM:

“no puedo” → no puedo todavía
“no me da la vida” → voy a priorizar
“saldrá mal” → si no sale, aprendo

Así suena Buen Rollito FM.

¿Quién tiene el volumen más alto en tu mente?

Guarda este reel para cuando el dial se te vaya al ruido 💛

14/11/2025

Antes de elegir blazer o vaqueros, elige cómo te hablas 🧠

Una creencia negativa aprieta más que una talla menos, y una mentalidad que te sostiene convierte cualquier look en confianza ❤️

En Entrena tu bienestar, en con te invito a vestir tu cabeza con pensamientos que te sienten bien: cómodos, sostenibles y fieles a quien eres.

Si te resuena, guarda este reel y etiqueta a tu amiga vitamina 🌟

10/11/2025

YOOO según Google 👩‍💻

MI trabajo consiste en ponerte herramientas en las manos para que puedas entender, gestionar y transformar tus emociones.

No se trata de evitar lo que sientes sino de aprender a escucharte y entrenar las herramientas que te ayudarán a gestionarlas mejor 😉

Si sientes que es tu momento, puedo ser tu entrenadora de herramientas para la VIDA ❤️

Te invito a buscar en Google y dime quién te sale 😀

08/11/2025

Tu cuerpo no es moneda y tu valor no caduca.

El NO también es una respuesta válida (y muy sana).
Si alguien te “castiga” con irse porque no haces lo que quiere, que se vaya: acaba de hacerte un favor de selección.

Padres y madres: no va de prohibir ritmos, va de enseñar límites y consentimiento. La música entretiene, también educa. Hablemos en casa de tiempos propios, respeto y de no compararse con lo que baila TikTok.

¿Te ayuda a hablarlo con tu hijo/a o con tu clase?

02/11/2025

Empezar sesiones conmigo no es sentarte a contar lo que pasa y ya está.

Es entrenamiento en crecimiento personal.

No estoy aquí para juzgarte ni para darte una charla si un día no puedes con todo.

Estoy aquí para enseñarte herramientas, retarte con ejercicios y acompañarte a entrenar tu mente igual que entrenas tu cuerpo.

Porque crecer no es cuestión de suerte, es cuestión de práctica.

Y en cada sesión entrenamos juntas para que ganes seguridad, calma y confianza en ti misma.

Esto no va de ser perfecta, va de aprender a vivir con más libertad y bienestar ❤️

30/10/2025

Parece una eternidad, pero es un viaje muy corto.
Y a veces se nos olvida.

Vivimos corriendo, preocupadas por lo que no tenemos, por lo que aún no ha llegado…
y no nos damos cuenta de que la vida está pasando ahora.

Cada arruga, cada risa, cada momento compartido cuenta una historia.
Y cuando miras atrás, entiendes que nada era tan urgente como pensabas.

💛 Hoy solo quería recordarte algo:
La vida no se pausa, pero sí se puede saborear.
Hazlo. Por la niña que fuiste y por la mujer que un día serás.

30/10/2025

La vida parece larga…

Hasta que miras atrás y te das cuenta de lo rápido que ha pasado.

Nos pasamos años corriendo, cumpliendo, preocupándonos por lo que viene…
y nos olvidamos de vivir lo que está pasando.

Un día somos esa niña, soñando con crecer.
Y al siguiente, esa mirada llena de arrugas y sabiduría, deseando volver a sentir la inocencia de los comienzos.

No la pospongas, saborea el café caliente, los abrazos, los silencios.
Ríe más. Perdona antes. Duerme bien. Vive mejor.

Porque cada instante cuenta.

Y un día, todo lo que quedará serán los momentos que te atreviste a disfrutar ❤️

27/10/2025

Se llamaba Sandra. Tenía 14 años.
Y no pudo más.

Sus compañeras la acosaban, en casa lo denunciaron, pero el colegio no hizo nada.
La respuesta fue siempre la misma:
‘Está integrada. No pasa nada’.

Hasta que pasó.
Sandra se quitó la vida.

Y lo más doloroso es que no es un caso aislado.
Cada semana en España, adolescentes intentan suicidarse porque los sistemas que deberían protegerlos fallan:
📌 Protocolos que no se activan.
📌 Colegios que miran hacia otro lado.
📌 Sanidad pública sin recursos ni tiempos.

El suicidio es ya la primera causa de muerte no natural en adolescentes.
Y seguimos callando.

👉 Hablar de esto no es morboso.
Es urgente.
Porque mientras silenciamos, siguen muriendo.

¿De verdad vamos a seguir llamando a esto ‘cosas de niños’?

24/10/2025

Burnout emocional elegante 💝

Luce bien por fuera, pero por dentro… estás al límite.

Y lo peor es que casi nadie lo nota.
Ni siquiera tú.

📉 Resultado: cuerpo activo, mente agotada, alma desconectada.

👉 En mi club trabajamos justo ahí:
En ese momento en el que te das cuenta de que esto no es vida.
Es supervivencia.

Y tú no viniste aquí a sobrevivir.

La próxima semana empezamos mi reto BAMBOO de bienestar entra en mi canal en la bio ⬆️⬆️⬆️⬆️

22/10/2025

No es la pastilla el problema. Es lo que falta alrededor de ella.

Cada día escucho lo mismo: “Me dieron una receta… y ya está”.

Sin terapia, sin herramientas, sin plan. Y así, la medicación se convierte en una tirita que calma un rato, pero no sana.

📊 Casi 1 de cada 4 personas que llega al especialista dice que no mejora. ¿Por qué?

Porque no es debilidad, es falta de acompañamiento real.

La ansiedad a las 3 de la mañana no se gestiona solo con una caja en la mesita de noche.

La diferencia está aquí:

💊 Pastilla + plan de hábitos, revisiones y técnicas → cambio real.
💊 Pastilla sin plan → parche temporal.

No se trata de demonizar la medicación, se trata de no dejar sola a la persona que la toma. Porque la soledad nunca fue un buen tratamiento ❌

Si quieres herramientas reales mándame la palabra Libro y te mando el primer capítulo de mi libro “No creas todo lo que piensas” para aprender las herramientas que te darán el bienestar que buscas 😍

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