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Farmacia Malilla Valencia

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Farmacia Malilla Valencia

Especialistas en seguimiento farmacoterapéutico, nutrición, dermofarmacia, cosmética y formulación magistral. https://goo.gl/maps/59MoqKmtxDT2

Cuidamos de tu salud con atención personalizada y profesionalidad. ¡Visítanos!

18/02/2026

✨ El crecimiento infantil no es una carrera. Es un proceso. ✨

Una de las preocupaciones más frecuentes en la farmacia es esta:
“¿Está creciendo bien mi hijo?”

Come poco.
Es más bajito que otros niños.
Ha adelgazado tras un estirón.

Y la duda empieza a crecer más que el propio niño.

👶 Lo primero que debemos entender es que el crecimiento no es lineal. Hay etapas de estirones rápidos y otras más pausadas. Comparar constantemente suele generar más ansiedad que información útil.

Desde el punto de vista sanitario, no valoramos solo cuánto come un niño. Observamos el conjunto:

• Energía y vitalidad diaria
• Descanso
• Desarrollo acorde a su edad
• Evolución en su curva de crecimiento

💭 Muchas veces el problema no es el crecimiento… es la preocupación constante alrededor de él.

En la farmacia podemos ayudarte a valorar la situación con calma y criterio: revisar hábitos, orientar sobre alimentación y, cuando está indicado, valorar apoyos nutricionales adaptados a la edad y al momento vital.

No todos los niños necesitan suplementos.
Pero todos los padres necesitan tranquilidad.

🤍 Si tienes dudas sobre el crecimiento de tu hijo, consúltanos.
En Farmacia Malilla te acompañamos con cercanía y profesionalidad.

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Pediatría AcompañamientoFamiliar

17/02/2026

Que un niño coma poco es una de las preocupaciones más frecuentes en las familias, especialmente en determinadas etapas del crecimiento.

Es importante saber que el apetito infantil no es lineal. Puede variar según la edad, el ritmo de crecimiento, el nivel de actividad, el descanso o incluso el momento emocional que esté viviendo el niño. Comer menos durante una etapa no significa, necesariamente, que exista un problema.

Desde el punto de vista sanitario, no valoramos solo la cantidad de comida, sino el conjunto del niño: su energía, su descanso, su desarrollo y su bienestar general. En muchos casos, la presión alrededor de la comida genera más dificultades que beneficios.

Desde la farmacia acompañamos a las familias con información clara y consejos prácticos para mejorar hábitos, estructurar las comidas y saber cuándo observar con tranquilidad y cuándo consultar.

Porque acompañar el crecimiento infantil también es dar calma y seguridad a las familias.

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👩‍⚕️ Consejo farmacéutico pediátrico
🤍 Estamos para ayudarte

12/02/2026

✨ Autocuidado real: soluciones desde la farmacia ✨

Cuando el cansancio no se va, no basta con “aguantar” o esperar a que pase solo. El cuerpo necesita apoyo, pero siempre con criterio y de forma personalizada.

💊 Desde la farmacia podemos ayudarte a identificar qué tipo de apoyo necesitas: energía, sistema nervioso, recuperación física o equilibrio general. No todas las personas requieren lo mismo, ni en el mismo momento.

🧠 El autocuidado no consiste en tomar muchos productos, sino en entender cuáles pueden ayudarte de verdad y cómo utilizarlos correctamente dentro de tu rutina diaria.

👩‍⚕️ Nuestro papel es escucharte, orientarte y acompañarte para que recuperes tu equilibrio de forma progresiva y segura.

🤍 Si te has sentido identificado con este tema, consúltanos. En Farmacia Malilla estamos para ayudarte.

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ConsejoFarmacéutico
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11/02/2026

✨ Autocuidado real no es hacer más. Es entender qué necesitas ahora. ✨

Si te levantas cansado aunque duermas,
si notas la piel apagada,
si sientes que tu energía ya no es la misma…

No es casualidad.
Y tampoco deberías normalizarlo.

Muchas veces el cuerpo lleva tiempo enviando señales: sobrecarga, estrés acumulado, recuperación insuficiente o pequeños déficits que se van sumando en silencio.

💭 El problema no es el cansancio.
Es acostumbrarse a vivir con él.

Desde la farmacia trabajamos el autocuidado de forma estratégica, no impulsiva.

✔ Valoramos tu momento vital
✔ Identificamos qué puede estar influyendo
✔ Ajustamos apoyo nutricional cuando es necesario
✔ Reforzamos la piel en etapas de fatiga
✔ Y evitamos soluciones innecesarias

No se trata de tomar más.
Se trata de elegir mejor.

La diferencia entre aguantar y cuidarte empieza por escuchar tu cuerpo… y saber interpretarlo.

🤍 Si te has sentido identificado, no lo dejes pasar.
En Farmacia Malilla te acompañamos con criterio, calma y personalización.

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10/02/2026

✨ Autocuidado real no es solo descansar más ✨

Dormir y aun así levantarte cansado, notar falta de energía o sentirte mentalmente saturado no debería normalizarse. Muchas veces el cuerpo lleva tiempo pidiendo atención… y no siempre sabemos escucharlo.

💭 En esta época del año es muy frecuente sentir agotamiento físico y mental. No siempre es solo estrés o falta de sueño: la sobrecarga del sistema nervioso, una mala recuperación o pequeños déficits nutricionales pueden estar influyendo.

🧠 El autocuidado empieza por entender qué necesita tu cuerpo en cada momento. No se trata de tomar muchos productos, sino de elegir bien y de forma personalizada.

👩‍⚕️ Desde la farmacia podemos ayudarte a valorar tu situación, orientarte con soluciones adaptadas y acompañarte para recuperar tu equilibrio poco a poco.

👉 En la segunda parte te contamos cómo ayudarte desde la farmacia.

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06/02/2026

Dejar de fumar no termina cuando apagas el último cigarro.
Ahí es cuando empieza el verdadero proceso 💭

En los primeros días y semanas sin tabaco es habitual notar ansiedad, irritabilidad, más apetito, cansancio o dificultad para concentrarse. No es un fracaso: es tu cuerpo reajustándose.

Desde la farmacia podemos ayudarte a atravesar esta fase de forma mucho más llevadera:
✔️ Apoyo para controlar la ansiedad y el nerviosismo
✔️ Estrategias para manejar el aumento de apetito
✔️ Cuidado del sistema respiratorio mientras se recupera
✔️ Acompañamiento personalizado para no abandonar

Dejar de fumar es un proceso, no una lucha en solitario.
Si lo estás intentando, te acompañamos 🤍

📍 Farmacia Malilla

04/02/2026

Dejar de fumar no es solo tomar una decisión.
Es un proceso físico, emocional y conductual que muchas personas infravaloran… hasta que lo viven.
Cuando se deja el tabaco, el cuerpo necesita adaptarse a funcionar sin nicotina, una sustancia a la que estaba acostumbrado. Por eso es habitual que aparezcan ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, aumento del apetito o ganas intensas de fumar.
Y no, eso no significa que lo estés haciendo mal. Significa que tu organismo está reajustándose.
Uno de los mayores errores al dejar de fumar es pensar que todo depende de la fuerza de voluntad y que hay que “aguantar”. En realidad, el acompañamiento adecuado marca una gran diferencia: ayuda a entender los síntomas, a manejarlos mejor y a reducir el riesgo de recaídas.
Desde la farmacia no juzgamos ni imponemos. Escuchamos, valoramos cada caso y acompañamos el proceso con criterio sanitario. Existen diferentes apoyos farmacéuticos que pueden ayudar a aliviar la abstinencia, controlar la ansiedad o manejar el aumento del apetito, siempre adaptados a cada persona y a cada momento.
Recaer no es fracasar. En muchas personas forma parte del camino. Lo importante es no vivir el proceso en soledad y saber que pedir ayuda también es una forma de cuidarse.
Si has decidido dejar de fumar, o estás pensando en hacerlo, en Farmacia Malilla estamos para acompañarte paso a paso, con cercanía, respeto y profesionalidad.
📍 Farmacia Malilla
👩‍⚕️ Consejo farmacéutico personalizado
🤍 Dejar de fumar no tienes que hacerlo solo

03/02/2026

Dejar de fumar no es solo una decisión mental, es un proceso físico y emocional.
Muchas personas se sorprenden cuando, al dejar el tabaco, aparecen nerviosismo, ansiedad, más hambre o una sensación constante de inquietud. Y eso suele generar dudas, frustración o incluso culpa.
Es importante saber que estos síntomas no significan que lo estés haciendo mal.
Significan que tu cuerpo se está adaptando a funcionar sin nicotina, una sustancia a la que estaba acostumbrado.
Durante los primeros días es normal experimentar lo que llamamos síndrome de abstinencia: una respuesta temporal del organismo que, con el acompañamiento adecuado, se puede manejar mucho mejor.
Dejar de fumar no es una prueba de fuerza de voluntad, es un proceso que se puede acompañar y facilitar.
Y hacerlo acompañado marca la diferencia.
Si has decidido dejar el tabaco y no te estás sintiendo bien, consúltanos.
En Farmacia Malilla estamos para ayudarte a entender lo que te pasa y a acompañarte paso a paso 🤍
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29/01/2026

Volver al gimnasio es una decisión muy positiva para la salud,
pero muchas personas abandonan a las pocas semanas por un motivo muy concreto:
empiezan a entrenar sin preparar ni cuidar el cuerpo.

En los primeros días es normal notar cansancio, agujetas, fatiga o sensación de “no rendir como antes”.
No es falta de forma ni de ganas: es el cuerpo adaptándose de nuevo al esfuerzo físico.

Cuando retomamos el ejercicio, el organismo necesita algo más que fuerza de voluntad.
Necesita energía suficiente, buena hidratación, una correcta recuperación muscular y, en muchos casos, un apoyo nutricional adecuado para evitar el agotamiento y favorecer la constancia.

Dormir mal, comer deprisa o no cubrir bien las necesidades nutricionales puede traducirse en peor recuperación, más molestias musculares y desmotivación.
Por eso, entrenar bien no es entrenar más, sino entrenar cuidándote.

Desde la farmacia podemos ayudarte a acompañar esta vuelta al ejercicio de forma segura y personalizada, valorando tu tipo de entrenamiento, tu estilo de vida y tus objetivos, y orientándote en todo lo relacionado con recuperación, hidratación y bienestar general.

Si este enero has vuelto al gimnasio y quieres hacerlo bien desde el principio,
en Farmacia Malilla estamos para ayudarte a cuidarte y mantener la constancia 🤍

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✨ Cuidar el cuerpo también forma parte del entrenamiento

27/01/2026

Enero es el mes de volver a moverse, de retomar el ejercicio y de proponerse cuidarse más.
Y empezar a entrenar es una gran decisión…
pero hacerlo sin acompañar bien al cuerpo suele ser el motivo por el que muchas personas abandonan a las pocas semanas.
Cuando empezamos a hacer ejercicio, el cuerpo necesita algo más:
✔ una buena recuperación muscular
✔ energía suficiente para rendir
✔ apoyo frente al estrés oxidativo
✔ y también cuidado de la piel, que sufre más con el sudor y el roce
Entrenar sin cubrir estas necesidades se traduce en fatiga, agujetas constantes, cansancio, piel más reactiva o incluso desmotivación.
Por eso, desde la farmacia siempre insistimos en lo mismo:
no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor y cuidarse bien.
Con una alimentación adecuada y, cuando es necesario, con un apoyo correcto desde la suplementación y la nutricosmética, es posible:
✨ mejorar la recuperación
✨ rendir mejor
✨ cuidar la piel durante el deporte
✨ y mantener la constancia sin agotarse
Eso sí, no todas las personas entrenan igual ni tienen las mismas necesidades.
No es lo mismo empezar a caminar que entrenar fuerza o cardio intenso.
Por eso, en farmacia no recomendamos suplementos al azar.
Valoramos tu tipo de entrenamiento, tu estilo de vida y tus objetivos para ayudarte a elegir el apoyo más adecuado, sin excesos y con criterio profesional.
Si este enero has empezado el gimnasio y quieres cuidarte de forma inteligente,
en Farmacia Malilla estamos para ayudarte 💚

22/01/2026

La piel infantil no es una piel adulta en pequeño.
Es más fina, más sensible y su barrera cutánea todavía está en desarrollo. Por eso, en invierno, es habitual que aparezcan sequedad, rojeces, tirantez o picor, incluso en niños que nunca han tenido problemas de piel.

El frío, la calefacción, los cambios bruscos de temperatura y los baños frecuentes favorecen la pérdida de agua y debilitan la función barrera. Cuando esta barrera se altera, la piel pierde su capacidad de protegerse y aparecen molestias que preocupan a muchas familias.

En el cuidado de la piel infantil no se trata solo de hidratar, sino de proteger, prevenir y reforzar la barrera cutánea. Una limpieza suave, baños cortos con agua templada, secar sin frotar y una hidratación diaria bien elegida marcan una gran diferencia a largo plazo.

No todas las pieles infantiles necesitan lo mismo. La edad, el estado de la piel y los hábitos influyen, y por eso no es recomendable usar cualquier producto “porque sea infantil” ni cambiar constantemente de crema.

Desde la farmacia, valoramos cada caso con criterio sanitario para ayudarte a elegir la dermocosmética infantil más adecuada y prevenir problemas antes de que aparezcan.

Si este invierno notas cambios en la piel de tu hijo, consúltanos.
Cuidar la piel infantil también es cuidar su salud.

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🤍 Estamos para acompañarte

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