09/03/2026
Las Fallas son días de emoción, intensidad y muchas horas en movimiento.
Permanecer de pie durante mucho tiempo, caminar más de lo habitual y descansar menos puede sobrecargar piernas, espalda y pies.
Preparar el cuerpo antes y cuidarlo durante estos días no solo ayuda a reducir molestias, sino que te permite disfrutar de las Fallas con mayor comodidad y energía.
Pequeños cuidados marcan una gran diferencia cuando el cuerpo se enfrenta a un esfuerzo extra:
Para cuidar tu cuerpo durante las largas jornadas falleras sigue algunos consejos: usa calzado ergonómico y cómodo, cambia de postura frecuentemente alternando el peso entre las piernas y realiza pausas activas para estirar. Mantén una postura recta y, al llegar a casa, eleva las piernas y aplica agua fría.
¡Prueba a seguir estos tips durante este año y luego nos cuentas!