Nutriemoción

Nutriemoción NUTRIemoCIÓN es un nuevo concepto de dietista en Valencia. Para mejorar nuestra relación con la alime

Para mejorar nuestra relación con la alimentación, las emociones son una base fundamental.

No siempre comemos movidos por hambre física, en ocasiones comemos movidos por hambre emocional, hambre sensorial o incl...
03/11/2025

No siempre comemos movidos por hambre física, en ocasiones comemos movidos por hambre emocional, hambre sensorial o incluso hambre mental. El hambre es un mecanismo natural diseñado para asegurar nuestra supervivencia, sin embargo en una sociedad como la nuestra algunas de estas señales pueden llegar a estar alteradas y llevarnos a una relación complicada con la comida. de hambre.

Verdades y mentiras sobre los  .
02/11/2025

Verdades y mentiras sobre los .

Cada vez hay más evidencia científica que revela un sorprendente protagonista en nuestra salud emocional: el intestino. ...
16/10/2025

Cada vez hay más evidencia científica que revela un sorprendente protagonista en nuestra salud emocional: el intestino. Lejos de ser solo un órgano digestivo, alberga un ecosistema de billones de microorganismos conocido como Microbiota intestinal, que influye directamente en nuestro cerebro, emociones y comportamiento.

25/09/2025

El iceberg es una metáfora poderosa para los : lo que ves es solo la punta.

Bajo la superficie hay heridas, emociones, creencias y vivencias que sostienen el trastorno.

Trabajar solo los visibles rara vez es suficiente.
y queremos en acompañarte a explorar lo profundo y sanar de verdad.

👉 ¿Quieres que te orientemos en ese proceso? Escríbenos y comenzamos juntos.

El periódico Valencia Informa nos ha entrevistado para saber porqué los Trastornos de la Conducta Alimentaria afectan ca...
25/09/2025

El periódico Valencia Informa nos ha entrevistado para saber porqué los Trastornos de la Conducta Alimentaria afectan cada vez a edades más dispares y qué es lo que hay realmente detrás de ellos.
Aquí tenéis un resumen del artículo:

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria no son un problema exclusivo de la adolescencia.
Hoy afectan a personas de todas las edades y géneros.
La anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón aparecen en jóvenes, adultos e incluso en personas mayores.
No se trata solo de comida, sino de lo que la comida representa.

Detrás de cada síntoma hay emociones que buscan salida.
Ansiedad, culpa, miedo o frustración suelen expresarse a través de la alimentación.
El malestar interno se convierte en conductas que dañan el cuerpo y la mente.
Por eso, los TCA son un reto de salud pública cada vez más urgente.

La detección temprana es clave para mejorar la recuperación.
Cuanto antes se interviene, mayores son las posibilidades de prevenir recaídas.
Un abordaje integral es necesario: psicológico, psiquiátrico y nutricional.
No basta con centrarse en lo que se come, sino en cómo se vive la relación con la comida.

Las estadísticas muestran que las mujeres siguen siendo mayoría en los diagnósticos.
Pero los hombres también sufren TCA, aunque con menos visibilidad.
Romper el silencio y hablar de ello ayuda a disminuir el estigma.
La sensibilización es una herramienta de prevención imprescindible.

Educar en nutrición y gestión emocional desde la infancia puede marcar la diferencia.
Porque cuidar la relación con la alimentación es también aprender a cuidar de uno mismo.

Podéis leer el artículo entero en: https://valenciainforma.es/trastornos-de-la-conducta-alimentaria-en-valencia/

Si necesitáis asesoramiento o ayuda en TCA, poneos en contacto con nosotras: 601 378 905.

23/09/2025

Después de entrenar tu cuerpo necesita recuperarse 💪.
La combinación adecuada de proteínas, carbohidratos y grasas saludables marca la diferencia ⚡.
Cada tipo de entrenamiento requiere un enfoque distinto en la alimentación 🥗.
PuedO darte pautas personalizadas según tus objetivos 🎯.
👉 Escríbeme y te ayudo a diseñar tu plan post-entreno.
601 378 905

18/09/2025

¿Qué es lo que nos hace caer en un Trastorno de la Conducta Alimentaria ?
Es una pregunta interesante sobre la que hay mucha investigación.
Os contamos qué tipo de factores de riesgo existen.

Dirección

Plaza Del Ayuntamiento 8, 2º, 3ª
Valencia
46002

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 20:30
Martes 09:30 - 20:30
Miércoles 09:30 - 20:30
Jueves 09:30 - 20:30
Viernes 09:30 - 20:30

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriemoción publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría