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El IOR (Instituto Oftalmológico Recoletas) es un centro integral de oftalmología que responde al d

21/11/2025

En el Instituto Oftalmológico lo recordamos a menudo: tus ojos también descansan cuando duermes. Durante el sueño, la superficie ocular se regenera, se estabiliza la película lagrimal y el sistema visual recupera la energía necesaria para rendir al día siguiente.
Cuando el descanso es insuficiente, tus ojos lo notan:
🔹 Sequedad y enrojecimiento
🔹 Sensibilidad a la luz
🔹 Visión borrosa
🔹 Mayor fatiga visual
🔹 Incremento del riesgo de orzuelo o infecciones
Dormir entre 7 y 8 horas de calidad no es solo una recomendación general; es una inversión directa en el bienestar de tu mirada.
💡 Cuida tu sueño, cuida tus ojos.
En nuestro equipo te acompañamos para que disfrutes de una visión sana y un descanso reparador.

💙VÍSITANOS Y DA EL PRIMER PASO PARA TENER UNA VISIÓN MÁS SALUDABLE 💙

👉https://iorecoletas.com/

📌 Valladolid 📞 983 396 179
📌 Burgos 📞 947 257 034
📌 Palencia 📞 979 747 700
📌 Zamora 📞 980 509 106
📌 Ponferrada 📞 987 423 732
📌 Segovia 📞 921 460 115

20/11/2025

✨ Una mirada cuidada cambia tu forma de ver el mundo.
En Recoletas Salud contamos con el Dr. Carlos José Mateo García, un profesional que combina técnica, dedicación y un trato excepcional.
👁️ Tu visión merece este nivel de atención.

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18/11/2025

👀💙 ¿La luz azul realmente daña tus ojos?
La escuchamos por todas partes, pero… ¿qué hay de cierto?
La luz azul está presente en el sol, pantallas, LED y prácticamente todo lo que miramos a diario. No es “mala” por sí sola, pero su exceso sí puede generar efectos que notas más de lo que crees:
✨ Fatiga visual digital
Horas frente a dispositivos pueden hacer que tus ojos trabajen de más.
✨ Alteración del sueño
La luz azul engaña a tu cerebro y reduce la melatonina, dificultando el descanso.
✨ Sequedad e irritación
Parpadeamos menos cuando miramos pantallas. Tus ojos lo sienten.
La buena noticia: puedes protegerte sin apagar el mundo digital.
🔹 Ajusta la iluminación de tus pantallas
🔹 Usa filtros o modo nocturno
🔹 Haz pausas visuales cada 20 minutos
Tus ojos son para toda la vida. Cuídalos hoy. 💙👁️

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09/11/2025

Desde su puesta en marcha en octubre de 2024, la Unidad Móvil de Salud Ocular de Recoletas Salud, con el apoyo de la Diputación Provincial de Zamora, ha recorrido 59 municipios ofreciendo revisiones visuales gratuitas a la población.

💙 En total, 2.271 personas ya se han beneficiado de esta iniciativa que acerca la salud ocular a todos los rincones de la provincia.

Durante estas jornadas, los especialistas del Instituto Oftalmológico Recoletas Salud (IOR) realizan pruebas de agudeza visual, presión intraocular, refracción y motilidad ocular, con el objetivo de prevenir alteraciones visuales y fomentar el cuidado de la vista.

👉 Un proyecto que seguirá avanzando por Zamora para continuar garantizando una atención cercana, accesible y de calidad, porque cuidar la visión es cuidar la vida.

07/11/2025

👁El origen de la oftalmología: una mirada al pasado para cuidar la visión del futuro

Desde las primeras civilizaciones, el ser humano ha sentido la necesidad de comprender la visión y proteger uno de sus sentidos más preciados: la vista. En el Antiguo Egipto ya se describían enfermedades oculares y tratamientos rudimentarios, mientras que en la Grecia clásica, Hipócrates y Galeno sentaron las bases del conocimiento médico que más tarde daría forma a la oftalmología moderna.

Con el paso de los siglos, los avances en anatomía, óptica y cirugía transformaron esta especialidad hasta convertirla en una ciencia de precisión dedicada al diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades oculares.

En IOR Recoletas Salud, continuamos esa tradición de conocimiento y cuidado, combinando la experiencia médica con la innovación tecnológica para ofrecer a cada paciente la mejor atención posible. Porque cuidar de la vista es cuidar de la vida. 👁️✨

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05/11/2025

👁️La salud visual al alcance de todos
Diecinueve localidades protagonizan la tercera fase del proyecto de revisiones oculares gratuitas, fruto de la colaboración entre la Diputación de Segovia y Recoletas Salud.
Nuestra unidad móvil oftalmológica sigue recorriendo la provincia para acercar la atención visual a quienes más lo necesitan.
Porque cuidar de tu vista es cuidar de tu bienestar. 💙

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04/11/2025

Durante el periodo, las hormonas también pueden afectar tu visión 👁️
Algunas mujeres notan los ojos más secos, visión algo borrosa o mayor sensibilidad a la luz.

Son cambios temporales y completamente normales, resultado de las variaciones hormonales del ciclo menstrual.

En IOR te recordamos que cuidar tus ojos también es cuidar de ti.
Si notas molestias visuales frecuentes durante el periodo, una revisión oftalmológica puede ayudarte a mantener una visión saludable en todas las etapas del mes. 💙

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31/10/2025

Aunque ambos profesionales cuidan tu salud visual, sus funciones son distintas:

🔹 Optometrista: evalúa la visión, detecta defectos visuales y adapta gafas o lentes de contacto.
🔹 Oftalmólogo: es médico especialista que diagnostica y trata enfermedades oculares, incluso mediante cirugía.

Ambos trabajan en equipo para cuidar lo más importante: tu salud visual.

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29/10/2025

En IOR Recoletas Salud nos importa tu bienestar visual, por eso hoy despejamos algunas dudas comunes sobre tus ojos:

🔹 Mito: Las lentillas pueden perderse detrás del ojo.
👉 Verdad: Es imposible. Existe una membrana que impide que la lentilla se desplace hacia la parte posterior del ojo.

🔹 Mito: Solo hay que revisar la vista cuando se nota un problema.
👉 Verdad: Las revisiones periódicas ayudan a detectar a tiempo enfermedades oculares silenciosas, como el glaucoma.

🔹 Mito: Comer muchas zanahorias mejora la vista.
👉 Verdad: Las zanahorias aportan vitamina A, importante para la salud ocular, pero no corrigen defectos visuales ni mejoran la agudeza por sí solas.

👁️‍🗨️ En IOR Recoletas Salud, te ayudamos a cuidar de tu visión con la tecnología más avanzada y un equipo de especialistas comprometido con tu salud ocular.

📅 Agenda tu revisión y cuida hoy lo que te permite ver el mundo mañana.

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28/10/2025

👁️ En el Instituto Oftalmológico de Recoletas Salud contamos con un equipo de especialistas comprometidos con tu salud visual.

Hoy te presentamos a Patricia Izquierdo Delgado, una de nuestras profesionales, que trabaja cada día para ofrecer a nuestros pacientes la mejor atención y los tratamientos más avanzados.

✨ Tu mirada, en las mejores manos.

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24/10/2025

✨ Recupera tu visión, paso a paso ✨

Después de una cirugía, cuidar tus ojos es clave para una recuperación rápida y segura. En IOR Recoletas Salud te acompañamos en cada fase con recomendaciones personalizadas 👁️💙

🔹 Usa las gotas y medicación según las indicaciones médicas.
🔹 Evita frotarte los ojos.
🔹 Descansa la vista y limita el uso de pantallas los primeros días.
🔹 Protege tus ojos del sol con gafas adecuadas.
🔹 Acude a todas tus revisiones postoperatorias.

👩‍⚕️ Nuestro equipo está contigo para garantizar una recuperación cómoda y una visión nítida en poco tiempo.

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Valladolid
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