Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 15:00

Fenix Fisioterapia

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Fenix Fisioterapia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fenix Fisioterapia, Fisioterapeuta, Paseo del Hospital Militar 11, Valladolid.

Centro de Fisioterapia dedicado a la Valoración y tratamiento de :
- Patología Traumática
- Dolor de larga duración
- Patología linfática
- Patología oncológica
- Rehabilitación fisica

28/11/2025

Está es una manera de aprender la técnica de peso mu**to, es un ejercicio que puede venir bien a algunos pacientes con dolor lumbar. Dependiendo de la patología que tengan y siempre tras una valoración previa. Si quieres mejorar tu dolor o tu salud en Fenix fisioterapia estamos deseando ayudarte a mejorar.
Si quieres más información puedes encontrarla en nuestra web ( link en la bio). ☝️☝️

27/11/2025

Esta es una de las maneras en las que ponemos nuestros brazos fuertes en Fénix. En nuestras clases no solo te enseñaremos la técnica, sino que nos aseguraremos de que siempre esté supervisada para que no la pierdas cuando empieces a cansarte. No solamente es mover el peso sino que muchas veces el cómo lo movemos es igual de importante para que trabaje la zona que nos interesa.
Si quieres mejorar tu función o tu salud nuestras clases son ideales para tí:
- Si tienes dolor o molestias tenemos nuestras clases de TAP
- Si estás sano y lo que quieres es mejorar tu fuerza y tu calidad de vida ven a ver nuestro FITAP
En cualquier caso podemos ayudarte, toda la información la tienes en nuestra web (🔝🔝 link en bit )

04/11/2025

En la última asamblea extraordinaria del nos hemos presentado como socios del mismo.
Nos hace mucha ilusión poder colaborar con el cluster y con otros socios en la innovación en salud en nuestro territorio.

17/10/2025

Este fin de semana estamos de congreso de afrontamiento activo, escuchando ponencias y dando talleres para seguir tratándoos con la ultima evidencia científica. Por que la ciencia no para nunca y nosotras tampoco. Gracias a la por el empeño y el trabajo que han puesto en todo esto.

16/10/2025

Nuevo taller formativo: NUTRICIÓN EN LA MENOPAUSIA

📅 Fecha: 30 de octubre de 2025

🕰️ Hora: 18:00 h - 19:30h aprox
📍 Lugar: Fenix Fisioterapia - Paseo Hospital Militar, 9, local (VALLADOLID)
💲 Precio: 15€*

¡INSCRÍBETE PRONTO! LAS PLAZAS SON LIMITADAS

👉 https://forms.gle/PdCuWj2gZcjPLoZh6

En este taller aprenderás de forma práctica y clara con .nutricion

🌿 ¿Qué cambios se producen durante esta etapa?
Comprenderás cómo afectan tu salud ósea, cardiovascular, tu microbiota intestinal y tu metabolismo.

💬 Síntomas más frecuentes y cómo influye la alimentación:
Conocerás el rol de la nutrición en el manejo de sofocos, cambios de humor, fatiga, aumento de peso, entre otros.

🥦 Nutrientes y alimentos clave para tu bienestar:
Identificarás qué comer y cómo adaptar tu alimentación para sentirte mejor.

📋 Cómo organizar tus comidas de manera sencilla y equilibrada:
Ideas prácticas, adaptadas a tu día a día.

💊 Suplementación útil (cuándo sí y cuándo no):
Te daremos información clara y basada en evidencia.

🖥️ Incluye:
✅ Materiales descargables
✅ Actividades participativas

📌 ¡Un espacio pensado para aprender, compartir y cuidarte!

*A los pacientes de Fénix Fisioterapia y a sus acompañantes les haremos un descuento de 5€ por fidelidad

26/05/2025

Hoy hemos estado grabando para “El club de los 60”. Hablando de ejercicio y fisioterapia y de cómo tener un envejecimiento activo. . En cuanto se publique lo subiremos para que podáis escucharlo.

25/12/2024

🎄✨ Desde Fénix Fisioterapia queremos desearte unas felices fiestas llenas de salud, bienestar y momentos especiales 🫶🏻 ¡Feliz Navidad! ♥️

19/12/2024

🤩5 niveles para mejorar la movilidad de tu cadera
¡La clave está en avanzar con calma! 🧘‍♀️
No se trata de hacerlo rápido, sino de fortalecer y ganar movilidad de forma segura y progresiva. Sigue estos ejercicios paso a paso:

1️⃣ Nivel 1: Tumbado completamente en el suelo, sin mover el tronco superior, mover las rodillas de lado a lado como en el vídeo.
2️⃣ Nivel 2: Sentado apoyado en las manos, mismo movimiento.
3️⃣ Nivel 3: Con una rodilla delante y otra detrás subir el tobillo sin mover la cadera, cambiando la pierna.
4️⃣ Nivel 4: Con las piernas en ángulo recto como el vídeo subir y cambiar de lado
5️⃣ Nivel 5: Parecido al anterior pero moviendo solo las piernas, subir mientras cambias las posición.

✨ Escucha a tu cuerpo, respeta tu ritmo y consulta con los entrenadores de Fénix si tienes dudas. 💪

18/12/2024

🌟 ¿Sabes cuándo debes acudir a tu fisio de suelo pélvico? 🌟
Si presentas alguna de estas situaciones, un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida:
📌 Pérdidas involuntarias de o***a, heces o gases
📌 Menopausia
📌 Prolapsos
📌 Dolor o disfunción en la zona pélvica
📌 Embarazo y postparto
📌 Cirugías abdominales o pélvicas
📌 Estreñimiento, hemorroides o fisuras

✨ No normalices el malestar, si tienes algunas de estas condiciones ven a Fénix. Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia el bienestar. 💪

Dirección

Paseo Del Hospital Militar 11
Valladolid
47007

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 14:00
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Página web

https://fenixfisioterapia.com/

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