21/02/2015
ES ÉPOCA DE RESFRIADOS Y GRIPE, DESDE TU FARMACIA QUEREMOS ASESORARTE:
RESFRIADO COMÚN
El resfriado común generalmente causa rinorrea o secreción nasal, congestión nasal y estornudo. Asimismo, es posible que se presente dolor de garganta, tos, dolor de cabeza u otros síntomas.
CAUSAS
Probablemente usted y sus hijos tendrán más resfriados que cualquier otro tipo de enfermedad.
Los resfriados son la razón más común por la cual los niños faltan a la escuela y los padres a su trabajo. Los padres normalmente contraen resfriados de sus hijos.
Los niños pueden contraer muchos resfriados cada año y por lo regular los adquieren de otros niños. Un resfriado se puede propagar rápidamente a través de escuelas o guarderías.
Los resfriados pueden ocurrir en cualquier momento del año, pero son más comunes en invierno o en temporadas de lluvias.
Un virus del resfriado se propaga a través de diminutas gotitas aéreas que se liberan cuando una persona enferma estornuda, tose o se suena la nariz.
Usted puede contraer un resfriado si:
• Una persona con un resfriado estornuda, tose o se suena la nariz cerca de usted.
• Usted se toca la nariz, los ojos o la boca después de haber tocado algo contaminado por el virus, como un juguete o el pestillo de una puerta.
Las personas son más contagiosas durante los primeros 2 a 3 días del resfriado. Un resfriado generalmente no es contagioso después de la primera semana.
SÍNTOMAS
Los síntomas del resfriado por lo regular ocurren aproximadamente de 2 o 3 días después de que usted entró en contacto con el virus, aunque podrían aparecer hasta una semana después. Los síntomas afectan principalmente la nariz.
Los más frecuentes son:
• Congestión nasal
• Rinorrea
• Carraspera
• Estornudo
Los adultos y los niños mayores con resfriados generalmente tienen una fiebre baja o no tienen fiebre, mientras que los niños pequeños a menudo tienen fiebre de alrededor de 38 a 39º C .
Dependiendo de cuál sea el virus que causó el resfriado, usted también podrá tener:
• Tos
• Disminución del apetito
• Dolor de cabeza
• Dolores musculares
• Goteo retronasal
• Dolor de garganta
TRATAMIENTO
La mayoría de los resfriados desaparecen en unos pocos días. Algunas medidas que usted puede tomar para cuidarse con un resfriado abarcan:
• Descansar mucho y beber líquidos en abundancia.
• Los medicamentos para los resfriados y la tos (anticatarrales, jarabes, antipiréticos…) pueden ayudar a aliviar los síntomas en adultos y niños mayores. Éstos no hacen desaparecer el resfriado más rápido, pero pueden ayudarle a sentirse mejor.
• LOS ANTIBIÓTICOS NO DEBEN UTILIZARSE PARA TRATAR UN RESFRIADO COMÚN.
PRONÓSTICO
El líquido a raíz de la rinorrea se pondrá más espeso y puede tornarse de color amarillo o verde al cabo de unos días. Esto es normal y no es una razón para usar antibióticos.
La mayoría de los síntomas del resfriado por lo regular desaparecen al cabo de una semana. Si todavía se siente enfermo después de 7 días, visite al médico para descartar una infección sinusal, alergias u otro problema de salud.
POSIBLES COMPLICACIONES
Los resfriados son el desencadenante más común de sibilancias en niños con asma.
Un resfriado también puede llevar a (sólo en circunstancias muy puntuales):
• Bronquitis
• Infección del oído
• Neumonía
• Sinusitis
CUÁNDO CONTACTAR A UN PROFESIONAL MÉDICO
Primero intente tratar el resfriado en casa. Llame al médico si:
• Se presenta dificultad respiratoria.
• Los síntomas empeoran o no mejoran después de 7 a 10 días.
PREVENCIÓN
Para ayudar a reducir las probabilidades de resultar enfermo:
• Lávese siempre las manos: los niños y adultos deben lavarse las manos después de sonarse la nariz, después de cambiar pañales o ir al baño, antes de comer y antes de preparar alimentos.
• Desinfecte el ambiente: limpie las superficies de contacto común (como manijas de los lavamanos, pestillos de las puertas y esteras para dormir).
• Use desinfectantes de manos instantáneos para detener la propagación de microbios.
• Utilice toallas de papel en lugar compartir toallas de tela.
El sistema inmunitario ayuda al cuerpo a combatir infecciones. A continuación se presentan formas de reforzar el sistema inmunitario:
• Evite el tabaquismo pasivo: es el responsable de muchos problemas de salud como los resfriados.
• No use antibióticos si no se necesitan.
• Tome muchos líquidos para ayudar a que el sistema inmunitario funcione apropiadamente.
• Los probióticos pueden ayudar a prevenir los resfriados en los niños y adultos.
• Duerma bien.
