29/01/2026
aldacargada
bienestarfisico
saludcorporal
aliviodeldolor
Con el frío ❄️ los músculos se tensan y se contracturan más.
La zona lumbar es una de las más afectadas, provocando rigidez, dolor y molestias al moverte.
Un buen masaje terapéutico ayuda a: ✔️ relajar la musculatura
✔️ aliviar el dolor
✔️ mejorar la movilidad
Si notas la espalda baja cargada, no lo dejes pasar.