12/11/2025
Una de nuestras pacientes del centro de Palencia trabaja junto a su fisioterapeuta en ejercicios globales de fuerza de miembros superiores e inferiores.
Estos movimientos están diseñados para:
✅ Prevenir la sarcopenia
✅ Mejorar la fuerza muscular
✅ Aumentar la funcionalidad y autonomía en la vida diaria
Cada repetición es un paso hacia más independencia y bienestar. El entrenamiento de fuerza no solo fortalece el cuerpo, sino que también potencia la confianza y la seguridad para realizar actividades cotidianas.
Con la colaboración de la Consejería de Sanidad