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JVMed

Bienvenidos a JVMed, centros de masajes y entrenamiento deportivo.

19/02/2026

Hay una edad en la que lo importante ya no es correr más rápido.
Es poder levantarse solo.
Es poder subir un escalón sin miedo.
Es no depender.

Con Maria Luisa no trabajamos “ejercicios”.
Trabajamos confianza.
Trabajamos seguridad.
Trabajamos vida diaria.

Cada sentadilla es una silla menos que asusta.
Cada paso es un paseo más sin ayuda.

Empatía para entender.
Cercanía para acompañar.
Confianza para avanzar.

En JV Med creemos que envejecer no significa perder autonomía.
Significa entrenarla.

Si tienes a alguien en casa que empieza a necesitar ayuda para lo básico…
quizá lo que necesita no es menos movimiento, sino el movimiento adecuado.

18/02/2026

Una caída nunca es “solo una caída”.

Detrás de un impacto como este puede haber:
• Bloqueos articulares
• Inflamación profunda
• Pérdida de movilidad
• Compensaciones que aparecen semanas después

Y aquí está la clave 👇

🔎 La primera valoración lo cambia todo.

Tras el paso por vía médica para descartar lesiones estructurales graves, empieza el trabajo importante:

✔️ Evaluación analítica del movimiento
✔️ Control de la inflamación
✔️ Recuperación progresiva de la movilidad
✔️ Activación y fuerza para evitar recaídas

Las caídas son una de las causas más frecuentes en consulta.
Y también una de las más infravaloradas.

Porque muchas veces el problema real no aparece el primer día…
aparece cuando el cuerpo empieza a compensar y adaptarse.

Cuanto antes actuemos, antes evitamos escenarios mayores.

👉 ¿Has sufrido una caída recientemente y sigues con molestias?

10/02/2026

No siempre puedes venir.
Pero siempre puedes entrenar bien.

En JV Med el entrenamiento online no es solo para alto rendimiento.
Tenemos tres opciones:
Online Pro, Online Hybrid y Online Community.

Cada una adaptada a tu objetivo, tu nivel y tu momento.
Nada genérico. Nada automático.

Entrena desde donde quieras.
Pero con método.

📩 DM para saber cuál encaja contigo

02/02/2026

💥 Volvemos a la carga este 2026

Esta rodilla ya había pasado por cirugía de menisco…
y en diciembre volvió a quirófano para colocar una prótesis.

👉 Aquí empieza el trabajo de verdad.

No se trata solo de que la cicatriz cierre.
Se trata de:

✔️ Bajar la inflamación articular
✔️ Drenar la musculatura que protege la rodilla
✔️ Recuperar movilidad sin pasos en falso
✔️ Volver a ganar fuerza con control

Porque una cirugía no te devuelve la vida.
La readaptación bien hecha, sí.

En esta fase cada detalle cuenta, y por eso trabajamos de forma analítica, progresiva y con un equipo multidisciplinar.

🎯 Objetivo: que vuelvas a moverte con seguridad, confianza y sin dolor.

Si estás pasando por una cirugía…
no improvises tu recuperación.

31/10/2025

El tratamiento con ventosas es mucho más que una técnica de relajación. 💥

Nos permite mejorar la vascularización del tejido, acelerar la recuperación muscular y optimizar el drenaje tras sesiones intensas de entrenamiento, también es muy recomendable para clientes que presentan mucha tensión durante una temporada larga. En JVMed la combinamos con trabajo manual y técnicas de osteopatía para reducir la sobrecarga, mejorar la movilidad y prevenir lesiones. Todo adaptado a tu nivel de exigencia y a tu deporte. 🏋️‍♂️💪

28/10/2025

En JVMed cuidamos cada detalle para que, desde que entres por la puerta, sientas que estás en el lugar adecuado. 🤝

Desde un equipo profesional y cercano en un ambiente tranquilo, luminoso y pensado para ti. Aquí empieza tu recuperación, tu entrenamiento y tu bienestar. Ven a conocernos y descubre cómo trabajamos. 💆🏋️

27/10/2025

Un traumatismo durante la práctica deportiva puede limitar mucho tu movimiento y generar molestias que se alargan más de lo deseado. 😣

En JVMed trabajamos para que esa recuperación sea rápida, segura y completa, combinando tratamiento manual y técnicas complementarias como el vendaje neuromuscular (kinesiotaping). Esta herramienta nos permite mantener la movilidad y reducir la carga en la zona lesionada, ayudando a que el cuerpo siga recuperándose incluso después de la sesión. Porque en JVMed no solo tratamos lesiones: te ayudamos a volver a moverte sin miedo y con confianza. 💪💙

23/10/2025

Hace unos días pasó por consulta un recortador que notaba dolor e inestabilidad en la rodilla tras una mala caída. En su valoración, realizamos la conocida “maniobra de bostezo”, una prueba clave para evaluar si los ligamentos colaterales medial y lateral están cumpliendo bien su función de estabilidad, así como la prueba de cajón para valorar LCA y LCP. 🥱

Cuando aplicamos fuerzas en valgo y varo (como si “abriéramos” la rodilla), podemos detectar si hay una apertura anormal, lo que nos indica lesión en alguno de esos ligamentos. En deportistas como los recortadores, las rodillas sufren muchísimo, por eso, una valoración precisa y un buen trabajo de readaptación son esenciales para volver al ruedo con seguridad. 🐂💥

21/10/2025

En JVMed creemos que cuidar tu cuerpo empieza por conocerlo y escucharlo. Por eso, en nuestras clases de hipopresivos, Cristina te acompaña para que aprendas a trabajar la postura, la respiración y la activación de la faja abdominal de una forma segura y efectiva. 🌬️

Este tipo de entrenamiento es ideal para mejorar la salud postural, prevenir molestias lumbares, fortalecer el suelo pélvico y recuperar el tono tras el embarazo. Además, ayuda a mejorar el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. Si te apetece probar una clase o saber más sobre los horarios, pásate por nuestro centro en Valladolid, escríbenos por mensaje directo o llámanos. 🧘‍♂️😊

14/10/2025

Está claro que todas las intervenciones de prótesis de rodilla no son iguales. Cada paciente es diferente así como su recuperación. 🦵

Hoy os mostramos los pasos que hemos seguido en JVMed con Fernando después de su operación. Comenzamos con tratamiento manual en camilla:
- Drenaje linfático y masaje circulatorio de la pierna.
- Movilización de la rótula para que no genere adherencias.
- Trabajo suave de flexo-extensión de rodilla (lo que el dolor nos permita).
- Ejercicios isométricos de cuádriceps.
- Tratamiento de la cicatriz para que no se creen queloides.

Posteriormente y solo cuando el cliente lo precise, comenzaremos la readaptación con ejercicios de:
- Fortalecimiento del miembro afectado para ayudarle a completar el ROM.
- Mediante una tabla de ejercicios funcionales trabajamos la fuerza, la coordinación y la propiocepción para que Fernando se sienta seguro en su día a día. 🏋️🙋

12/10/2025

¿Ya tienes tu camiseta o sudadera JVMed? 👕

Si es así, sube a tus historias de Instagram o Facebook una foto con tu prenda JVMed y menciónanos. Tenemos un regalo para aquellos que suban la foto a sus perfiles y nos mencionen. Sortearemos ⚠️Una Sesión Gratis de Osteopatía⚠️. Cuelga tu foto y ¡presume de pertenecer al Equipo JVMed! 📸🙋

09/10/2025

¿Aún no sabes todo lo que te ofrecemos en nuestras clases dirigidas? 💃

¡Échale un vistazo a una de nuestras clases de AerobicGlut! 🤸🕺

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Arco Ladrillo, 88, Piso 2, P4-5
Valladolid
47008

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