Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00

CPA Psicólogos

Casa
España
Valladolid
CPA Psicólogos

Equipo de profesionales, ofrecemos nuestros servicios en Avila, Valladolid y Salamanca. Para nosotros tu salud mental es lo mas importante.

Cpapsicologos Psicologos, Psicologia, Problemas emocionales, Terapia de pareja, Sexologia, Psicologia infantil, Adicciones, Ansiedad, Depresion,Fobias, Dolor cronico, Peritajes,Trastornos Alimentacion. Depresión, ansiedad, crisis de pareja, sexualidad, relaciones sociales, adicciones, alimentación y Psicología infantil.

08/04/2026

Un sistema nervioso saturado no siempre se nota a simple vista. ⚡

A veces se manifiesta como irritabilidad, dificultad para concentrarse, cansancio constante o sensación de estar en alerta todo el tiempo. Otras veces aparece en forma de bloqueo, apatía o necesidad de aislarte.

Nuestro cuerpo y nuestra mente están conectados; por eso, cuando acumulamos estrés, preocupaciones o emociones no gestionadas, el sistema nervioso se sobrecarga. 🧠💛

No es que no puedas con todo, es que probablemente llevas demasiado tiempo aguantando más de lo que puedes.

Aprender a identificar estas señales, bajar el ritmo y regularnos emocionalmente es clave para recuperar el bienestar.🌱

Si sientes que vives en tensión constante o que te cuesta desconectar, en terapia podemos ayudarte a entender qué está pasando y cómo gestionarlo.
📩 Pide tu cita.

31/03/2026

¿Se puede llevar una rutina sin obsesionarse? 🏃‍♀️

Cuando existe o ha existido un TCA, el ejercicio puede convertirse en una herramienta de compensación, control o exigencia extrema. Y en esos casos, deja de ser salud para convertirse en una fuente más de presión.

🤸‍♀️ No se trata de demonizar el deporte, sino de revisar desde dónde se está haciendo: ¿desde el autocuidado o desde la culpa? ¿Desde el disfrute o desde la necesidad de compensar?

Si el deporte te genera ansiedad, culpa o sensación de pérdida de control, es importante trabajarlo en profundidad.

25/03/2026

La vida no es lineal. 🎢

Nos gustaría que todo fuera estable, predecible y tranquilo, pero la realidad es que hay etapas en las que estamos arriba, motivados y con energía ☀️ y otras en las que nos sentimos más perdidos, cansados o desanimados. 🌧️

Desde la terapia trabajamos precisamente eso: aprender a tolerar los momentos difíciles, flexibilizar pensamientos rígidos y extraer aprendizaje de cada etapa. 🧠🌱

Si sientes que estás en una «bajada» y te cuesta gestionarla, podemos ayudarte.

10/03/2026

La depresión puede verse así 😔
Pero también así 🙂

El malestar psicológico no siempre es visible. Muchas personas sonríen mientras por dentro están luchando. 💔

No minimices lo que sientes solo porque desde fuera no se nota.

Pedir ayuda también es un acto de valentía. 🤍 Si necesitas apoyo, consúltanos.

05/03/2026

Los celos no son ni buenos ni malos, pero sí es importante aprender a gestionarlos de forma saludable.

Muchas veces detrás de los celos hay inseguridad, experiencias pasadas o pensamientos que damos por hecho sin comprobarlos.

Si sientes que los celos están afectando a tu relación o a tu bienestar, en terapia podemos trabajarlo contigo.
📩 Pide tu cita y empezamos. 💬🌱

29/01/2026

A veces, buscamos fuera lo que llevamos tiempo necesitando dentro. 💭
Escucharnos, respetarnos, ponernos límites, tratarnos con más paciencia… Eso también es amor.

El amor propio no es egoísmo ni perfección. Es aprender a:
💗 Validar lo que sientes.
💗 Cuidarte sin culpa.
💗 Hablarte con más amabilidad.
💗 Pedir ayuda cuando la necesitas.

Porque la relación más larga que tendrás es contigo mismo. 💛 Si sientes que te cuesta conectar contigo, la terapia puede ayudarte a construir ese vínculo desde un lugar más sano. 🧠✨

28/01/2026

😴 Dormir muchas horas y despertarse agotado no es pereza; puede ser hipersomnia, un trastorno del sueño.

Las causas pueden ser diversas; por eso, ante un cansancio persistente, lo primero es acudir al médico para descartar causas físicas y, si es necesario, pedir ayuda a un profesional de la salud mental. 🧠🤍

26/01/2026

🧠 No hace falta «estar fatal» para pedir ayuda. A veces, el malestar va entrando en nuestra vida poco a poco y de diferentes maneras hasta que pesa demasiado.

Por eso, ante esta pregunta, hemos querido hablar de algunas razones por las que sería recomendable acudir a terapia. Por supuesto, nuestra recomendación siempre es acudir para que te valore un profesional y que sea él el que decida lo que necesitas, 🤍 pero esta pequeña guía puede ayudarte antes de dar el paso.

22/01/2026

💼 Perder un trabajo, cambiar de categoría o cerrar una etapa profesional puede generar un duelo emocional que provoque...

➡️ Tristeza o sensación de vacío.
➡️ Rabia, frustración.
➡️ Sentimiento de culpabilidad.
➡️ Miedo al futuro e incertidumbre.

Ante esta situación, te recomendamos que no te compares con los demás ni te juzgues, ya que te puedes hacer mucho daño. En caso de que el malestar se intensifique o se alargue, acudir a terapia puede ayudarte a gestionar la pérdida del trabajo. 🤍

Y recuerda: perder un trabajo no define tu valor. Tu bienestar sigue siendo lo primero. ❤️

21/01/2026

🚁 Los padres helicóptero están siempre encima: anticipan problemas, resuelven dificultades y evitan cualquier malestar. Aunque nace del amor y la preocupación, este estilo educativo puede tener consecuencias en el desarrollo emocional del niño.

Acompañar no es hacerlo todo por ellos. Y si surgen dudas en la crianza, la terapia u orientación psicológica puede ayudar. 🤍

19/01/2026

💙 Hoy se habla mucho del «Blue Monday», pero, aunque no tenga base científica, sí nos sirve para abrir una conversación importante: la tristeza existe y es una emoción más.

Sentirse más apagado, desmotivado o sensible no siempre significa que algo vaya mal. A veces, es una señal de que necesitamos parar, escucharnos y cuidarnos un poco más.

Si la tristeza se alarga y afecta a tu día a día, pedir ayuda profesional es una forma de cuidarte. La terapia puede ayudarte a entender qué te ocurre y acompañarte en el proceso.

18/01/2026

Preguntas, comentarios aparentemente «bienintencionados» o las expectativas externas pueden hacer que la maternidad deje de ser una elección y se viva como una obligación social.

Esta presión puede generar:
🤰🏻 Culpa.
🤰🏻 Ansiedad.
🤰🏻 Dudas constantes.

Ya sea porque no se quiere ser madre, no es el momento o el proceso no está siendo fácil, cada vivencia es válida y no existe un camino único.

Si esta presión te está afectando emocionalmente, la terapia puede ayudarte a:
👉 Poner límites.
👉 Escuchar tus propios deseos.
👉 Acompañarte sin juzgar.

Recuerda que cada persona tiene sus tiempos y todos son válidos. 🤍

Dirección

Paseo Del Hospital Militar, 1, Bajo (Antigua García Morato, 1)
Valladolid
47007

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

+34983211830

Página web

http://www.cpapsicologos.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CPA Psicólogos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.