29/10/2025
Namaste , .kaleta y te poponen un fin de semana de profundización en el yoga ! Asana, pranayama, filosofía, meditación, ajustes …
Sábado 29:
9 - 11h Asana
11 - 11:30h Kriya
11:30 - 12:30 Respiración / Pranayama
12:30 - 13h Relajación guiada
13 - 14h Filosofía
Descanso
16 - 19h Bio Asana Lab
Domingo 30:
9 - 10:30h Asana
10:30 - 14h Biomecánica, alineación y ajustes
Encuentro orientado a la exploración y profundización de diferentes ramas del yoga.
Por la mañana abordaremos desde el los asana y la respiración para orientar el sistema nervioso hacia la cualidad Sattva, caracterizada por estados de calma, ligereza, capacidad de discernimiento, compasión, etc...
Kriya y pranayama para nutrir y equilibrar pranamayokosha (cuerpo energético)
Comprensión de la filosofía que acompaña el yoga para comprender su propósito y finalidad con la intención de diseñar clases de yoga más efectivas y alineadas con el propósito filosófico del yoga.
Por la tarde Bio Asana Lab: inmersión en la mecánica del cuerpo para explorar los fundamentos de la alineación que aplicamos en los asana. Juntas indagaremos diferentes asanas, resolvemos preguntas y dudas que vayan apareciendo durante la sesión.
El domingo sesión de asana como preparatorio del cuerpo/mente para un taller donde veremos diferentes técnicas sobre los ajustes a ejecutar en prácticas de asana pausadas y también para estilos dinámicos.
El sábado está orientado a todos los niveles.
El domingo está diseñado hacia profesores y practicantes con cierta experiencia, aunque todo el mundo será bienvenido.
Precio:
Sábado mañana 55€
Sábado tarde 35€
Sábado completo: 80€
Domingo mañana 55€
Fin de semana completo 135€
Información y reservas .kaleta o
