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Clinica Plenum

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España
Valladolid
Clinica Plenum

Salud integral. Info@clinicaplenum.es

tfno.: 983 048934 /655 987458

06/11/2025

¿Comes sano pero no mejora tu composición corporal? Nuestro nutricionista te lo cuenta:

Consulta más información en:
Clínica Plenum Valladolid
📍C/ Miguel Iscar 5, 4D
☎️983 048 934 / 655 987 458
📧info@clinicaplenum.es

29/10/2025

Entrenas duro… pero ¿comes bien después? 🍽️ te da estos 4 tips de nutrición post entrenamiento pueden marcar la diferencia entre mantenerte igual o avanzar 💪

¡Dale play y mejora tu recuperación!

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📍C/ Miguel Iscar 5, 4D
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24/10/2025

En las fases iniciales de la escuela de espalda trabajamos la respiración y la activación de la musculatura profunda estabilizadora, fundamentales para mejorar la postura y disminuir el dolor.

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17/10/2025

🎯 ¿Cuántas veces al día DEBERÍAS comer realmente?
🥗 3, 5… ¿o cada vez que tengas hambre?
Muchos lo hacen mal sin saberlo… 😱

👉 nos da información sobre cuántas comidas necesita TU cuerpo (y por qué no es lo mismo para todos).

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09/10/2025

✨ 5 consejos básicos para volver a tus hábitos saludables ✨
A veces nos salimos del camino… y está bien.

💛 Lo importante es retomar con intención y constancia.

💪 Nuestro nutricionista nos da 5 pasos sencillos para volver a sentirte bien contigo:

1️⃣ Hidrátate 💧
2️⃣ Come frutas y verduras 🍎
3️⃣ No compenses 🚶‍♀️
4️⃣ Organización 📖
5️⃣ Horarios 🕒

Pequeños cambios, grandes resultados 🌱

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24/09/2025

☀️ Tu piel merece un extra de hidratación tras el verano

👉🏽Descubre nuestros tratamientos faciales de .c_es y devuelve frescura y luminosidad a tu rostro

¡Pide cita en Clínica Plenum!

28/08/2025

🏀 ⛹🏽 Hoy arranca el y Javi Hernández Bello, nuestro readaptador, acompañará una vez más a la

En Plenum creemos en el trabajo en equipo, dentro y fuera de la pista.

🙌🏽 Estamos muy orgullosos de apoyar a nuestra selección y de aportar nuestra experiencia al más alto nivel del deporte internacional.

¡A por todas, equipo! 🇪🇸

25/08/2025

🔵 ¡Nueva consulta en Clínica Plenum Valladolid! 🔵

A partir del martes 2 de septiembre, el Dr. David Noriega González pasará consulta con nosotros.

👨‍⚕️ Jefe del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología en el Hospital Clínico Universitario de Valladolid
🎓 Profesor asociado en la Universidad de Valladolid
🦴 Especialista en cirugía de columna
🧠 Pionero en el uso de realidad aumentada en cirugía

📍 Te esperamos cada martes en Clínica Plenum Valladolid.

📲 Pide tu cita llamando al 983 048 934 // 655 987 458

24/07/2025

Nuestros tratamientos de fisioterapia están diseñados para ayudarte a prevenir lesiones, aliviar dolores y mejorar tu movilidad día a día.
Confía en manos expertas y personalizadas. 💪

Consulta más información en:
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Valladolid
47001

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Lunes	09:30 - 20:30
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