Fisioclínic Valls

11/02/2026

🙂 Per què portar el teu fill adolescent a l’osteòpata?
En el carrusel us expliquem els 6 motius principals.

💬 I recorda que cuidar el cos del teu fill ara és invertir en la seva salut futura.

No dubtis en consultar-nos al
☎️ 977 61 35 41

08/02/2026

02/02/2026

🤔 Saps com treballem el dolor i les compensacions a consulta?

💡 L'objectiu no és només treure el dolor, sinó ajudar el cos a tornar a funcionar de manera més eficient i duradora.

👉 T'ho expliquem pas a pas al carrusel ⬆️

🔔 Aquest és el final de la sèrie sobre el dolor i les compensacions, però continuarem compartint contingut per entendre millor el teu cos. T'ha agradat aquest conjunt de posts?

28/01/2026

Quan les compensacions s’allarguen massa, comencen a passar coses 👇

🔹 1- El dolor es fa més freqüent. Ja no és puntual. Apareix més sovint i dura més dies.

🔹 2- El cos perd capacitat d’adaptació i allò que abans “aguantava”, ara ja no.

🔹 3- Apareixen recaigudes. Sembla que millores però el dolor torna.

🔹 4- El moviment es torna limitat. No només fa mal, et mous pitjor.

🔹 5- El sistema nerviós es torna més sensible. El llindar del dolor baixa i tot costa més.

💡 En aquest punt, el problema ja no és només mecànic. És un sistema que fa temps que treballa al límit. El cos deixa de compensar i no està fallant. Està demanant un canvi.

🔔 Activa les notificacions si vols seguir aprenent sobre el dolor i com entendre’l 🤔

26/01/2026

🤔 Per què el cos prefereix compensar abans que fer mal?

👉 Descobreix com ho fa i què implica això pel teu dolor al carrusel ⬆️

🔔 Activa les notificacions si vols seguir aprenent com entén i gestiona el cos el dolor!

20/01/2026

🤔 Saps com detectar les senyals de que el teu cos està treballant per compensar el dolor?

Avui t'ho expliquem al carrusel!

🔔 Activa les notificacions, properament seguirem ampliant informació sobre aquest tema!

18/01/2026

Un dolor local a l'esquena no sempre es queda en aquell punt. Si no es soluciona, amb el temps pot convertir-se en un problema global. T'expliquem per què 👇

🔹 1- El cos compensa (sempre) i quan una zona fa mal, busca alternatives. Canvia la postura, el moviment i la càrrega.

🔹 2- Les compensacions es cronifiquen i allò que al principi era puntual, es converteix en un patró de moviment incorrecte.

🔹 3- Apareixen noves sobrecàrregues i altres zones (coll, espatlles, malucs o genolls) comencen a treballar de més.

🔹 4- El sistema nerviós "aprèn" el dolor i amb el temps, el dolor pot mantenir-se encara que la lesió inicial ja no hi sigui.

🔹 5- El problema deixa de ser local. Ja no és només una vèrtebra o un múscul. És tot el sistema que funciona malament.

💡 Per això, un dolor que avui sembla petit pot acabar condicionant com camines, com dorms o com et mous d'aquí uns anys. No perquè el cos "falli", sinó perquè s'ha adaptat massa temps a una disfunció.

Quan entenem el dolor com un avís i no només com un símptoma, el tractament deixa de ser local
i passa a ser global, personalitzat i preventiu.

🔔 Activa les notificacions, properament seguirem ampliant informació sobre aquest tema!

14/01/2026

🤔 Fas abdominals i penses que reduiràs la panxa?

⬆️ Fes un cop d'ull al carrusel per descobrir com la gimnàstica hipopressiva et pot ajudar. Activant el core profund, redueix la pressió abdominal i millora la postura i la respiració. És una manera segura i efectiva d'entrenar, especialment si tens molèsties, sensació d'inflor abdominal o vols cuidar el teu cos a llarg termini.

📍 Al nostre centre oferim classes dirigides per fisioterapeuta dos cops per setmana. T'esperem!

30/12/2025

🎄 Aquest Nadal regala salut!

🎁 Una sessió de fisioteràpia, d'osteopatia, d'Indiba o una revisió de sol pelvià.

🎉 Sigui el que sigui, de ben segur que encertaràs.

➡️ Demana ja el teu xec regal enviant-nos un WhatsApp al 636 156 403

28/12/2025

✨ Nou any, nous propòsits!

Si aquest any t'has proposat cuidar-te i moure't millor, a Fisioclinic t'ajudem a aconseguir-ho!

💪 Oferim classes dirigides amb fisioterapeuta de Pilates, Hipopressius i Gimnàstica de Manteniment pensades per millorar la teva força, postura, mobilitat i benestar general.

Un espai segur, adaptat a tu, per començar l'any amb energia i cura del teu cos.

📲 Demana més info al 977 61 35 41 o pel WhatsApp 636 156 403

21/12/2025

🥰 A Fisioclinic cuidem de la teva salut i benestar en tot moment. Per això durant aquest Nadal només tancarem els festius!

➡️ És el moment perfecte per fer aquella revisió de sòl pelvià que portes temps postposant o regalar-te una sessió d'osteopatia per equilibrar i descarregar el teu cos abans de l'any nou.

📲 Demana hora al 977 61 35 41 o per WhatsApp al 636 156 403

16/12/2025

🦵 Els genolls sostenen gran part del teu cos i mereixen atenció!

Moltes vegades els obviem fins que apareix dolor o molèstia. Però cuidar-los ara pot prevenir lesions, desgast i limitacions futures.

👉 Fes un cop d'ull al carrusel per descobrir consells i estratègies senzilles per cuidar els teus genolls i mantenir-los forts i sans.

✨ Prevenir és sempre millor que reparar!