Enkarterri Botika Ortopedia - Lcda. Tamara Burgueña

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Enkarterri Botika Ortopedia - Lcda. Tamara Burgueña

👋🏼 Somos tu farmacia en Balmaseda, Turtzioz y Artzentales 💊
🦿Ortopedia concertada con Osakidetza

30/10/2023

➡️ ¿Conocéis los nuevos licores sin alcohol que hay en los bares? 🥃🍹🍸🍷

▶️Hay de todo tipo: ginebra, ron, cerveza... 🙄
▶️Para obtenerlas se someten las bebidas a altas temperaturas, esto hace que se pierdasn las características organolépticas de estas bebidas.

Nuestra nutricionista nos advierte de que a pesar de no tener alcohol, no son bebidas saludables🚫. Además, nos pide que diferenciemos lo light (30% menos de alcohol) de los 0,0% de alcohol (sin alcohol).

Mañana martes estará con nosotras en la farmacia pasando consulta. ¡Coge tu cita!🔝

23/10/2023

➡️ ¡¡Se acerca Halloween!!🧟‍♂️🧛‍♀️👺

Fiesta que nos hace a tod@s muy felices 😊 Sin embargo, estamos adquiriendo la costumbre de comer y regalar chuches a nuestros pequeños, alimento poco saludable que además incrementa el riesgo de caries infantil ⛔️

Nuestra nutricionista nos recomienda eliminar esta costumbre e intentar celebrar estas fiestas de otra manera mucho más healthy😊

26/09/2023

¿Os gusta la piña? 🍍

➡️ Es una fruta riquísima, entre dulce y ácida, rica en vitamina C y fibra, además de vitamina B1, A y ácido fólico

➡️Es muy digestiva y alimenta nuestra microbiota, por lo que la podemos considerar un alimento saludable.

Nuestra nutricionista , recomienda el consumo de varias piezas de fruta al día, incluida la piña. Eso si, evitando la piña en almíbar.

25/09/2023

El síndrome del túnel carpiano es muy frecuente y cursa con dolor, entumecimiento y cosquilleo en la mano y el brazo.🖐
Se presenta cuando el nervio mediano, se pinza o comprime cuando pasa por la muñeca.
En la mayoría de los pacientes, el síndrome del túnel carpiano empeora con el transcurso del tiempo, por lo tanto, son importantes el diagnóstico y el tratamiento.
La mayoría de los casos del síndrome del túnel carpiano están causados por una combinación de factores como:hereditario, uso repetitivo de la mano, embarazo, diabetes, artritis reumatoide....
Recomendamos el uso de una muñequera con férula durante la noche y también si realiza una actividad con mucho mov de manos.

19/09/2023

¿Sabéis si es seguro consumir pescado crudo? 🍣

➡️ Hace poco hablábamos de si es saludable o no consumir sushi, el cuál suele llevar pescado crudo que debe cumplir con los requerimientos sanitarios que hay en nuestro país: es obligatorio congelar ❄️ todos los productos de pesca 🐟 que se van a consumir crudos o prácticamente crudos, incluso en el comercio al por menor (establecimientos que sirven comida). Así se evitan posibles complicaciones asociadas a su consumo.

➡️La más habitual son los anisakis ❌: parásitos que mueren al congelar el pescado durante, al menos, 24h. Dada la obligatoriedad de la normativa con respecto al sushi, podemos decir que es bastante seguro comer este tipo de alimento (en nuestro país). De todas maneras, nuestra nutricionista, , apunta que debemos de observar nuestro restaurante y ver si el pescado que tienen es de calidad, para evitar posibles intoxicaciones. 🚫

¿Os gusta el sushi? ¿Sabíais esta normativa? ¡Contadnos!

12/09/2023

¡FREIDORAS DE AIRE!🍳

➡️ Nuestra nutricionista recomienda una dieta con formas de cocinar saludables, como hervidos, asados o guisos de verduras con aove.

➡️ Las freidoras de aire son una buena idea para conseguir un aspecto “frito”, sin necesidad de usar tanto aceite. 🥩🍟🐟

¿Tenéis una? ¿Os gusta? ¡Hacednos saber qué cocináis con ellas!

05/09/2023

MELOCOTONES🍑

➡️ ¡Todavía es época de melocotones! Aprovechad esta fruta de verano🏖, rica y con mucho agua💦. Los melocotones son ricos en vitamina C y A, además, contienen fibra.

➡️ Nuestra nutricionista nos recuerda que los melocotones en almíbar NO son saludables❌, y no sustituyen las raciones de fruta diaria que debemos comer.

Os recordamos que pasa consulta semanalmente los martes a la tarde, no tiene muchos huecos, por lo que os recomendamos coger cita con antelación. 😊

29/08/2023

❌ ¿SABÍAS QUE…? ❓

➡️ Los refrescos carbonatados son bebidas hiperazucaradas o/y hiperedulcoradas consideradas perjudiciales para la salud en grandes cantidades 🥤

➡️ Nuestra nutricionista no recomienda el consumo habitual de estas bebidas. Además, después de unas merecidas vacaciones vuelve este martes a consulta ¡coge tu cita!

21/08/2023

❌El omeprazol impide la formación de ácido gástrico pero no protegen la mucosa gástrica.

Ante una sensación de pesadez, comida copiosa recomendamos NeoBianacid de porque:

✅ Efecto barrera
✅ Neutraliza la acidez

19/08/2023

¡Por fin ha llegado el verano!
Mucho 😎 y mucha necesidad de protegerse bien la piel.
Con Transparent Spray Wet Skin de puedes conseguir fotoprotegerte bien gracias a su alta protección ante los rayos UVA y UVB. Además, gracias a su fórmula, después de un baño en el mar o en la piscina, podrás aplicarlo sobre la piel mojada, manteniendo su efecto fotoprotector.
¡Disfruta de este verano con ISDIN a tu lado!

14/08/2023

Zapato 👟 de con un sistema de cierre ajustable y suela diseñada para .
✅ Fácil apertura gracias a la lengüeta doblada formando una sola pieza.
✅ Empeine totalmente cerrado.
✅ Plantilla extraíble que permite el uso de una .
✅ Tejido exterior ligeramente elástico para mejor adaptación a las deformidades de los dedos.

Están indicados para:
➡️ Pies muy anchos.
➡️ Empeines pronunciados.
➡️ Dedos en garra, dedos en ma****lo.
➡️ Durezas, callos.
➡️ Hallux valgus, juanetes.
➡️ Enfermedades de la uña.
➡️ Edemas postoperatorios.
➡️ Vendajes gruesos.
➡️ Pie reumático y/o artrítico.
➡️ Metatarsalgía.

12/08/2023

‼️‼️‼️IMPRESCINDIBLE EN NUESTRO
BOTIQUIN‼️‼️‼️
Bálsamo reparador de

✅ Repara pequeños cortes y abrasiones en manos ✋ o cara.
✅ Cicatriza irritaciones leves de piel.

Formulado con:

➡️ Aceites esenciales que aportan su potencia cicatrizante y antiséptica.

➡️ Aceites vegetales que aportan la hidratación necesaria para estimular los procesos de cicatrización en breve tiempo.

Dirección

Avenida Encartaciones, 24
Valmaseda
48800

Teléfono

+34946566767

Página web

https://enkarterribotika.es/

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