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21/02/2026
21/02/2026

Consejos para el uso de de compresión

TAC CON CONTRASTE¿TIENE RIESGOS?La tomografía axial computarizada (TAC) es una prueba de diagnostico  por imagen que uti...
20/02/2026

TAC CON CONTRASTE
¿TIENE RIESGOS?
La tomografía axial computarizada (TAC) es una prueba de diagnostico por imagen que utiliza rayos X para obtener imágenes detalladas del interior del cuerpo. En muchos estudios se administra un medio de contraste yodado, generalmente por vía intravenosa, para resaltar órganos, vasos sanguíneos o lesiones que, que de otro modo, podrían no apreciarse con claridad.

EL CONTRASTE: UN MEDICAMENTO
Es un medicamento que se utiliza para mejorar la calidad de las imágenes diagnosticadas y facilitar la detección de determinadas enfermedades. Su uso es seguro en la mayoría de los casos, aunque, como cualquier fármaco no esta exento de posibles reacciones adversas. Sin embargo los contractes yodados actuales son en su mayoría, no iónicos y de baja o iso-osmolaridad, lo que a reducido significativamente la aparición de efectos adversos en comparación con los utilizados en el pasado. Además del TAC, hay otras exploraciones diagnosticas que pueden requerir contraste:
1. Resonancia magnética; emplea contrastes basados en gadolinio, diferentes a los yodados.
2. Angiografías: para estudiar los vasos sanguíneos.
3. Pruebas digestivas: pueden usar contrastes baritados o yodados por vía oral.
4. Estudios del aparato urinario; como urografías o cistografías.

POSIBLES REACCIONES
1. Cuando aparecen reacciones, suelen ser leves y transitorias. Las más frecuentes son sensación de calor durante la inyección; náuseas; sabor metálico en la boca ...
2. En un porcentaje menor de pacientes pueden aparecer reacciones moderadas, como urticaria, picor intenso o dificultad respiratoria leve, que requieren atención médica.
3. Las reacciones graves, como la anafilaxia, son muy pocos frecuentes.
Por este motivo, las pruebas se realizan en entornos sanitarios preparadas.
4. En algunos pacientes, especialmente aquellos con enfermedad renal previa, diabetes, edad avanzada o desidratación, el contraste yodado puede provocar un empeoramiento transitorio de la función renal, conocido como nefropatía inducida por contraste.

LABIOS ;SONRISAS SANAS EN ESCENARIO POLAR1. Lamernos para ´´hidratarlos´´. La saliva contiene enzimas digestivas capaces...
19/02/2026

LABIOS ;
SONRISAS SANAS EN ESCENARIO POLAR
1. Lamernos para ´´hidratarlos´´. La saliva contiene enzimas digestivas capaces de arrastrar los lípidos naturales que tienen los labios, por lo que cuanto mas se humedecen, mas se secan.
2. Mucho café, poca agua. La cafeína tiene un efecto diurético que reduce la hidratación corporal. En una zona sin glándulas sebáceas.
3. Desmaquillado agresivo. Los desmaquillantes de labios con alto poder astringente eliminan la ya limitada capa de lípidos, provocando microgrietas y aumentando la sensibilidad.
4. Respirar por la boca. El flujo de aire reseca la superficie y altera su pH natural. Como resultado, la piel de los labios amanece áspera, rígida y desprotegida.
5. Usar bálsamo con siliconas y parafinas. Crean una película aislante que parece hidratar pero en realidad impide que la piel respire y se repare.
6. El retrato robot del producto labial ´´ideal´´ durante los meses de invierno: debe contener aquellos activos que repongan lo que su biología no puede producir.

18/02/2026
NUTRICIÓN EN CÁNCERCLAVES PARA DISFRUTARAFRONTAR EL PROBLEMA EN POSITIVO* El problema: falta de apetito o saciedad preco...
18/02/2026

NUTRICIÓN EN CÁNCER
CLAVES PARA DISFRUTAR
AFRONTAR EL PROBLEMA EN POSITIVO

* El problema: falta de apetito o saciedad precoz
-La solución: se sugiere optar por platos de textura suave y cremosa, como cremas de verduras, purés... que permiten aportar energía con menor volumen.

*El problema; Alteraciones del gusto.
- La solución; Los sabores cítricos suaves, las hiervas frescas y las preparaciones jugosas de carnes blancas o pescados suelen mejorar la tolerancia, mientras que las carnes secas, los platos muy espaciados o algunos pescados azules pueden intensificar sabores desagradables.

*El problema; La náuseas.
- La solución; Es preferible optar por alimentos templados, pocos grasos y con escaso aroma, como arroz meloso, merluza al v***r, pavo al horno o compota de fruta, evitando ademas la exposición a los olores de la cocina durante la preparacion de las comidas.

* El problema; Alimentos mal tolerados
- La solución; Algunos alimentos pueden resultar mal tolerados en situaciones concretas y otros pueden interactuar con determinados tratamientos, como el zumo de pomelo o de naranja amarga con algunos farmacos oncológicos.

PRECAUCIÓN CON...
1. El alcohol: ya que se metaboliza por vías similares a muchos fármacos oncológicos y pueden disminuir su eficacia o aumentar su toxicidad. La hidratación adecuada con agua, infusiones... contribuye a mejorar la energia, la digestión y la tolerancia al tratamiento.
2. Los alimentos crudos: en pacientes inmunodeprimidos debe extremarse la precaución con alimentos crudos o pocos cocinados por el riesgo de infecciones.
3. El azúcar: En relacion con el azúcar, se insiste en que no (alimenta al cáncer) y que puede consumirse con moderación, evitando excesos y priorizando alimentos de mayor valor nutricional.

DE GRIPE A NEUMONIASÁLTATE ESE PASOUna de las complicaciones mas frecuentes de la gripe es la neumonía bacteriana, que c...
17/02/2026

DE GRIPE A NEUMONIA
SÁLTATE ESE PASO
Una de las complicaciones mas frecuentes de la gripe es la neumonía bacteriana, que cursa con fiebre alta, tos productiva y dificultad respiratoria. Si no estas recuperado del todo, quedate en casa y no te arriesgues.

EL MECANISMO EVOLUTIVO
El epitelio funciona como barrera frente a virus y bacterias , cuando se ve alterado , el organismo se vuelve mas vulnerable ante otras infecciones causadas por distintos microorganismos. El cuadro clínico del paciente suele cursar con un empeoramiento brusco cuando parecía que estaba mejorando, fiebres altas, dificultad para respirar y una tos productiva o con característica purulentas.

NO TE CONFIES
1. Para que la gripe no traiga complicaciones, hay que hacer bien las cosas y uno de los bastiones para que no se complique en reposar en cama.
2. Hidratante de manera constante, tomando agua, caldos e infusiones.
3. Controla la fiebre y aunque remita, no salgas de casa.
4. No fumes tabaco ni vapeadores.
5. Mantén un ambiente adecuado y ventila las habitaciones.
6. No te automediques nunca con antibióticos.

MOLESTIAS VULVARES¡AUTOEXPLÓRATE!En la menopausia y la postmenopausia, mas de la mitad de las mujeres convive con molest...
16/02/2026

MOLESTIAS VULVARES
¡AUTOEXPLÓRATE!
En la menopausia y la postmenopausia, mas de la mitad de las mujeres convive con molestias vulvares a las que no dan importancia. La campaña TE TOCA les invita a mirar, conocer y cuidar esa parte del cuerpo históricamente olvidada, cuya exploración permite identificar posibles cambios que puedan necesitar una visita medica.
´´TE TOCA´´
Para concienciar a la mujer de la importancia de coger a tiempo cualquier eventualidad, una campaña de concienciación bajo el lema te toca, que pone el foco precisamente en esta idea de incorporar la autoexploración vulvar como un gesto mas del autocuidado durante la menopausia y la postmenopausia y que representa una oportunidad para mejorar el diagnostico precoz y actuar sobre una necesidad clínica no cubierta que afecta a millones de mujeres.
Concretamente, se recomienda realizarla cada 3 meses o ante la aparición de síntomas para identificar variaciones en coloración, textura, bultos, ulceras, dolor localizado o sequedad.
Seguimos estos 4 pasos.
1. Examina.
2. Palpa.
3. Anota.
4. Reporta.

16/02/2026

Todo lo que debes conocer sobre la


13/02/2026

Begoña Ibarrola: Las emociones son las guardianas del aprendizaje, porque son las responsables de la memoria. Enlace: https://webdelmaestrocmf.com/portal/las-emociones-son-las-guardianas-del-aprendizaje-porque-son-las-responsables-de-la-memoria/

La neuroeducación demuestra con evidencia científica que sin emoción no hay aprendizaje significativo: el cerebro aprende mejor cuando hay curiosidad, atención, vínculo emocional y un clima positivo. Las emociones activan la neuroplasticidad, fortalecen las conexiones neuronales y permiten que la información se consolide en la memoria a largo plazo. Enseñar no es solo transmitir contenidos, sino generar experiencias con sentido, propósito y seguridad emocional, donde el error sea parte del proceso y el significado prime sobre la memorización mecánica.

13/02/2026

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Calle General Fajardo, 4
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18125

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