27/10/2025
(EUS)💓 Nola dago zure bihotza?
Zaintzea ez da soilik maitasun kontua… osasun kontua ere bada ❤️
Arrisku kardiobaskularra bihotzeko edo garuneko istripuak izateko aukera da, eta hainbat faktorek eragiten dute. Faktore horietako asko egunero kontrola daitezke 👇
🚭 Erretzea: tabakoak arteriei kalte egiten die eta tentsioa igotzen du.
💢 Tentsio altua: askotan ez du sintomarik, beraz, neurtu maiz!
🍳 Kolesterol altua: zaindu zure elikadura eta analisiak.
📏 Gerriaren perimetroa: gerri zabalak sabeleko gantz gehiegi adieraz dezake, bihotzaren etsai handia.
🍬 Diabetesa: azukre maila egoki mantentzeak odol-hodiak babesten ditu.
❤️ Aldaketa txikiak, emaitza handiak:
Mugitu gehiago, jan orekatua, utzi tabakoa eta kontrolatu tentsioa eta kolesterola.
👩⚕️ Gure farmazian zure tentsioa neurtu eta bihotzaren osasuna zaintzen lagunduko dizugu.
Etorri eta galdetu lasai 💬
(CAS)
💓 ¿Sabes cómo está tu corazón?
Cuidar de él no solo va de sentimientos… también de salud ❤️
El riesgo cardiovascular es la posibilidad de sufrir problemas como un infarto o un ictus, y depende de varios factores que podemos controlar día a día 👇
🚭 Fumar: el tabaco daña las arterias y aumenta la presión arterial.
💢 Tensión alta: muchas veces no da síntomas, ¡revísala con frecuencia!
🍳 Colesterol elevado: vigila tu alimentación y tus análisis.
📏 Circunferencia abdominal: un perímetro de cintura alto puede indicar exceso de grasa abdominal, un gran enemigo del corazón.
🍬 Diabetes: mantener el azúcar en niveles normales protege tus vasos sanguíneos.
❤️ Pequeños cambios, grandes resultados:
Muévete más, come equilibrado, evita el tabaco y controla tu tensión y colesterol.
👩⚕️ En nuestra farmacia podemos ayudarte a revisar tu tensión y orientarte para cuidar tu salud cardiovascular.
Ven a preguntarnos 💬