BecomingBalance

22/07/2024

🌿 ¡Bienvenidos a Becoming Balance! 🌿

¡Hola a todos! 🌟 Estamos emocionados de darles la bienvenida a nuestra comunidad de bienestar integral, Becoming Balance. Aquí, creemos en un enfoque holístico para la salud y el bienestar, y estamos encantados de compartir con ustedes nuestra pasión por la Psiconeuroinmunología (PNI).

¿Qué es la Psiconeuroinmunología (PNI)? 🤔

La PNI estudia cómo interactúan nuestra mente, cuerpo y sistema inmunológico para mantenernos saludables. En Becoming Balance, usamos esta ciencia para ayudarte a alcanzar un bienestar integral.

Nuestros Valores 🌱

✨ Equilibrio: Encontrar la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.

✨ Ciencia y Naturaleza: Combinamos lo mejor de la ciencia moderna con prácticas naturales.

✨ Personalización: Adaptamos nuestros enfoques a tus necesidades individuales.

✨ Educación: Proporcionamos recursos valiosos para que tomes decisiones informadas.

✨ Comunidad: Apoyo mutuo y crecimiento conjunto.

¿Qué Puedes Esperar? 🎉

📚 Contenido Educativo: Artículos, videos y publicaciones sobre PNI, nutrición y más.

🗣️ Talleres y Webinars: Eventos interactivos para profundizar en temas de salud.

🌟 Historias Inspiradoras: Testimonios de miembros de nuestra comunidad.

🔧 Recursos y Herramientas: Guías y consejos prácticos para tu bienestar diario.

¡Únete a la Conversación! 🌐

Queremos escucharte. Comparte tus experiencias, preguntas y sugerencias. Juntos, creamos un espacio para aprender y crecer.

¡Bienvenidos a Becoming Balance! 🧘‍♀️🧘‍♂️

🔗 www.becomingbalance.com

Becoming Balance - "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo"

07/03/2023

Tratamientos de PsicoNeuroInmunologia Clínica presencial y Online.
Consulta informativa gratuita

28/05/2020

La mayor parte de las acciones que nos devuelven la salud son accesibles a todos.
¿Quieres probar?
👉Come sano y sólo con hambre
👉Bebe hasta saciarte cuando tengas sed
👉Duerme tus horas
👉Mantén tu mente activa: aprende!
👉Compórtate con amor con los demás y contigo mismo
👉Y por supuesto…Muévete!

¿Que opinas? ¿estás de acuerdo? Coméntalo! 👇

salvaje

25/05/2020

Si tienes un trabajo sedentario puedes eliminar los riesgos del sedentarismo haciendo “ Breaks” con ejercicio (cada uno a su nivel)

Los beneficios son innumerables:

👉Disminuye glucosa e insulina en sangre
👉Disminuye obesidad
👉Fortaleces tu sistema inmune
👉Mejora tu descanso
👉Genera mejor estado de ánimo
y👉Devuelve la chispa en tu actividad sexual😃

18/05/2020

El bosque aporta innumerables beneficios al ser humano.
¿Sabías que en Japón🇯🇵 se ha desarrollado una ciencia llamada “Forest Medicine” y demostrado todos estos beneficios?
👉Aumento las células Inmunes “Natural killers”, encargadas de eliminar patógenos y células cancerígenas
👉Disminuye la Presión Arterial: nos baja la inflamación
👉Disminuye las hormonas del estrés (A, NA, Cortisol): ¡parece ser que evolutivamente era nuestra casa😃!
👉Disminuye la ansiedad, depresión y fatiga
👉Nos aporta “bichitos” beneficiosos a nuestro Microbioma (que después nos generan infinidad de funciones en nuestro cuerpo: digestión, protección…

Date un paseo por el bosque de vez en cuando y disfruta de sus beneficios increíbles
física

14/05/2020

“Entra en ti mismo, hay una fuente de fuerza que siempre brotará si miras allí”
Marco Aurelio

Céntrate en las acciones que te aportan y puedes controlar

- ⛹️Tu próximo entrenamiento
- 🍏Lo que comes
- Como te comportas con los demás y contigo mismo
- 🤓Focalizar en lo que refuerza tu espíritu: aprendizaje, familia, novela, meditación o tu serie favorita.

11/05/2020

¿Necesitas un cambio?

¿Sientes que tu salud no es óptima?
¿Te despiertas sin energía?
¿Tienes dolor, problemas digestivos u otras afecciones?

En becoming balance te ayudamos a recuperar tu salud analizando tu entorno y generando cambios en las áreas que te provocan el problema

Contacta con nosotros por teléfono o whatsapp: 692949100

30/03/2020

27/02/2020

Amistad y ejercicio en la naturaleza....imposible mejor combinación!!!

24/02/2020

¡Gracias por tu testimonio Jan! Seguiremos trabajando adquiriendo conocimientos para aplicar en consulta y ayudar a nuestros pacientes.

"Cuando acudí por primera vez a una consulta en la clínica de Becoming Balance, lo hice con la desconfianza de quien ha pasado por media decena de especialistas sin haber obtenido ningún resultado. "Por probar..." se había convertido por aquel entonces en mi consigna.⠀
El motivo por el cual acudí a su consulta eran unos dolores a nivel del abdomen (intestinos), con los cuales había aprendido a convivir, pues habían comenzado unos 10 años atrás. ⠀
Lo primero que me sorprendió (gratamente) fue la extensa entrevista previa al tratamiento, donde las cuestiones acerca de mis hábitos, interacción social, descripción de dolencias, etc, se extendieron hasta alcanzar capítulos de la infancia.⠀
Tras esta primera consulta y meditar sobre mis respuestas planteó un posible origen de las dolencias. ⠀
Me agradó que lo planteara como hipótesis y no como dogma. Asimismo, me agradó que en lugar de centrarse en erradicar el dolor se centrara en actuar sobre las causas de su origen. Esto lo hizo, básicamente, planteando una modificación, de mis hábitos alimentarios, con apoyo inicial de ciertos medicamentos.⠀
Hoy puedo decir que siendo consciente del origen de las dolencias que me han acompañado durante tanto tiempo, soy yo mismo quien tiene la solución. Cuando sigo unos hábitos saludables me encuentro perfectamente. Cuando relajo dichos hábitos, enseguida mi cuerpo me envía un aviso.⠀
Como conclusión puedo decir que recomiendo, sin ambages, a Gonzalo Monreal, de Becoming Balance. "⠀

19/02/2020

¿Quieres conocer como trabajamos?
Pide tu sesión informativa gratuita por teléfono y WhatsApp al 692949100
¡Estaremos encantados de ayudarte!

13/02/2020

“Lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia" Hipócrates
El músculo por todos es sabido que es un órgano clave en el ser humano para ejecutar funciones como sostén del sistema musculo-esqueletico y como un elemento dinamizador del movimiento.
Las últimas investigaciones sostienen que las funciones del músculo van mucho más allá ya que actúa como un órgano neuroendocrino cuando el músculo está en movimiento (no en reposo):
• Genera mioquinas como IL-6 y IL-10 que actúan desde la regulación inflamatoria hasta la diferenciación y proliferación celular.
• En contracción es capaz de distribuir la energía en nuestro sistema de una forma coherente y por ello mejorar el metabolismo de nuestros diferentes tejidos y órganos.
• Hueso: genera IGF-1 y IL15 capaz de aumentar la mineralización ósea
• Grasas: aumenta la lipolisis (quema de grasas) y la termogenesis (tejido adiposo marrón)
• Páncreas: regula la insulina en las células beta pancreáticas
• Intestino: aumenta liberación de GLP1: regula la función intestinal
• Hígado: regula la glucosa y disminuye la inflamación
• Cerebro: aumenta función cognitiva, disminuye la depresión y estrés.
• Células tumorales: aumentas células Natural killers (NK) y aumenta la apoptosis celular

Por ello y mucho más es un órgano clave en la prevención y tratamiento de patologías cardiovasculares, metabólicas, inmunológico e incluso cancerígenas.
La píldora más efectiva que hay!💊
Además es gratis!! muévete!😄😄🏃🤸🏊🚴🏋️🤽🏄