Osonaioga

Osonaioga El teu centre de salut i bona vida

Imaginació(Newsletter complet a destacats)Val la pena fer servir la imaginació quan és útil.És útil quan:Ens fa més feli...
19/11/2025

Imaginació
(Newsletter complet a destacats)

Val la pena fer servir la imaginació quan és útil.
És útil quan:

Ens fa més feliços.
Ens alleuja un dolor.
Ens fa més bones persones.
De vegades ens imaginem que una cosa que hem imaginat és real.

I així és dins nostre. Podem sentir una gran certesa interna sobre la realitat d’un fet del qual no tenim cap prova. De vegades és perquè ho necessitem, i de vegades és perquè ho hem imaginat perquè —encara que no sapiguem que ho sabem— sabem que allò és real. 

 Tenim molta informació no registrada a la consciència que fem servir sense saber-ho.

Hola a tothom!🔹Repetim taller de dues classes a Vic, a l'Osonaioga.🔹Serà divendres 14 de Novembre de 18h a 20:45h🔹 Distr...
16/11/2025

Hola a tothom!
🔹Repetim taller de dues classes a Vic, a l'Osonaioga.
🔹Serà divendres 14 de Novembre de 18h a 20:45h
🔹 Distribució:
- 18h a 19:30h Classe de Biodansa una Altra Mirada
- 19:30h a 19:45h Descans
- 19:45h a 20:45h Classe de RumbaSana
🔹Contacta'm per qualsevol dubte😊

Tania Trinidad 🙏💚

El ioga és molt ampli i això permet que cadascú hi trobi el que necessita, si hi ha una mica de persistència. Cal fer un...
10/11/2025

El ioga és molt ampli i això permet que cadascú hi trobi el que necessita, si hi ha una mica de persistència.

Cal fer un petit esforç per concentrar-se una hora en silenci i familiaritzar-se amb moviments, postures i respiració, deixant de banda l'excitació contínua i adictiva dels estímuls externs. Com quan comencen les vacances, els espais buits i nous de vegades fan una mica d'ànsia. No son buits en realitat; hi som nosaltres. Trobar-se i donar-se espai ens resta compressió, estrés i ens permet recuperar el nostre ritme.

No és res d'extraordinari, o potser si que ho va essent (🤔),això de destinar-se un temps de calma per connectar-se amb un/a mateixa. Si que és necessari. D'aquí l'agraïment dels alumnes per l'espai que els oferim.

Gràcies Pep.

"El meu pas per Osonaioga ha suposat una experiència que m'ha marcat, han estat tres anys inoblidables. Esperava les classes amb deler i en gaudia cada moment. M'han ensenyat a conèixer millor el meu cos, a prendre consciència de la respiració, de les postures corporals i dels petits moviments. m'han aportat flexibilitat, serenor i calma. i m'han deixat el regust de les coses bones, passant a formar part dels bons moments que t'ofereix la vida. Desitjant reprendre un dia el camí, de la mà, d'aquesta gran mestra que és l'Elisabet."

L'espiritualitat és un sopar de duro?Fragment del Newsletter (enllaç a la historia)És la selecció natural la que va sele...
29/10/2025

L'espiritualitat és un sopar de duro?

Fragment del Newsletter (enllaç a la historia)

És la selecció natural la que va seleccionar la pervivència en la nostra espècie de l’interès per la trascendència, amb totes les preguntes i les pràctiques que se’n deriven; també l’interès d’anar més enllà del jo. És una clara avantatge evolutiva respecte les altres espècies.

Hi ha molts estudis que relacionen espiritualitat i salut. El sentiment d’estar acompanyat per un ésser superior, o de formar part d’un tot, o de l’existència d’una consciència-energia-natura universal, o com li vulguem dir, és un element que potencia el sistema immunitari en un munt de malalties i que sobretot ens dóna plenitud, sentit i companyia.
Espirirualitat, salut i sentiment de pertinença poden ser vasos comunicants.

L’espiritualitat ens dona força. Té molt interès promoure aquests, com a mínim, “climes cerebrals” que són la nostra idiosincràsia.

Tot i així, si suposessim que la llibertat existís i fos un valor important, ens trobem amb persones a qui la espiritualitat els ha ajudat a ser homes i dones més lliures, com a l'autor del mandala, i també a molts, (la gran majoria?), a qui els n'ha restat.

Com quasi sempre, es tracta del "com" més que el "què". I acaba essent l'accés a la cultura, al benestar i al temps el que ens dona la opció de viure la espiritualitat amb llibertat i des de la salut .

L'ESPIRITUALITAT ÉS UN SOPAR DE DURO?💰 - https://mailchi.mp/d3480324d792/espiritualitatsopardeduro14199288És la selecció...
28/10/2025

L'ESPIRITUALITAT ÉS UN SOPAR DE DURO?💰 - https://mailchi.mp/d3480324d792/espiritualitatsopardeduro14199288
És la selecció natural la que va seleccionar la pervivència en la nostra espècie de l’interès per la trascendència; també l’interès d’anar més enllà del jo. És una clara avantatge evolutiva respecte les altres espècies.

Bones a tothom!🔹Us presento aquest taller de dues classes que faré a Vic, a l'Osonaioga.🔹Serà divendres 17 d'Octubre de ...
15/10/2025

Bones a tothom!
🔹Us presento aquest taller de dues classes que faré a Vic, a l'Osonaioga.
🔹Serà divendres 17 d'Octubre de 18h a 20:45h
🔹 Distribució:
- 18h a 19:30h Classe de Biodansa una Altra Mirada
- 19:30h a 19:45h Descans
- 19:45h a 20:45h Classe de RumbaSana
🔹Contacta'm per qualsevol dubte😊

Tania Trinidad 🙏💚

ACTIVISME I SALUT 🚴‍♀️ - https://mailchi.mp/9d73bbc0674d/activisme-i-salut fragment NewsletterEstem dissenyats per conne...
13/10/2025

ACTIVISME I SALUT 🚴‍♀️ - https://mailchi.mp/9d73bbc0674d/activisme-i-salut fragment Newsletter
Estem dissenyats per connectar amb la realitat i buscar la millor opció. Quan no la trobem, apareix la impotència crònica, la desesperació, l’ansietat, la tristesa,..

Ja no n’hi ha prou amb cuidar-se per tenir salut, i et proposem que:

Dediquis entre mitja hora i una hora menys a la setmana a connectar-te amb el món com a testimoni passiu ...

I que aquesta hora passis a ser un testimoni actiu, és a dir, una activista.

Aquí les úniques fotografies de la 1era Matinal de Silenci al Refugi de l'Ànima de Lluça amb en Princep ocupant el seu ...
06/10/2025

Aquí les úniques fotografies de la 1era Matinal de Silenci al Refugi de l'Ànima de Lluça amb en Princep ocupant el seu espai.
Un matí de ioga, mandales, meditació, olor de poniol i sajolida, cants d'ocells, gats, xais, gossos, un toro, bona companyia, un bon sol, i temps junts i en calma.
Gràcies per la vostra participació.
Seguim

MATINAL DE SILENCI A LA NATURA 🌿Participa d'un matí de retir únic, de meditació i de contemplació, unes hores de silenci...
30/09/2025

MATINAL DE SILENCI A LA NATURA 🌿

Participa d'un matí de retir únic, de meditació i de contemplació, unes hores de silencis amables, en les seves diferents formes que menaràs al teu gust en un espai acollidor.

Per gaudir d'un temps buit , per recuperar-te i connectar-te després del brogit de la setmana. Temps de presència i aprentatge tranquil, per escoltar el teu ritme i el teu cor. Temps verge, sense pantalles, temps per a tu.

📆 Dissabte 4 d'Octubre

⏰ 10.00-13.00

🏠 El Refugi de l'Ànima a El Verdaguer (500m del monestir de Lluçà)

📌Què farem: Silenci, contemplació,Ioga, meditació, lectura, kinhin, passeig, mandales, relax, migdiada del pastor, no fer res...

🧘🏽‍♀️Com ho farem? Després d'una primera part dirigida i en grup en que mostrarem espais i opions, cadascú s’autorregula i s’instal.la en el silenci que prefereix, l’estona que desitgi (silenci caminant, silenci contemplant, silenci llegint, silenci pintant, silenci meditant..).
Es finalitza l'activitat en una roda final per compartir, qui ho desitgi,

👥 Per qualsevol persona que vulgui destinar un matí a retrobar-se en silenci i calma, a la natura, en companyia. Especialment indicat si tendeixes a una vida i activitat mental accelerada.

+ info a la Newsletter i a Elisabet Soler 660026687

Vols saber més sobre "Ioga Integral i Astrologia"⁉️ Què és, com enfoco el meu treball, com és una sessió, com aplico la ...
30/09/2025

Vols saber més sobre "Ioga Integral i Astrologia"⁉️ Què és, com enfoco el meu treball, com és una sessió, com aplico la intensitat amb amor i consciència, com pots gaudir cada setmana d'una experiència enriquidora, sempre diferent i en coherència amb l'energia disponible??

❤️Vine Dimecres 1 OCTUBRE de 19:45 a 21:30h a (Vic).

En aquest taller t'explicaré breument com fusiono els 3 estils de ioga que ensenyo amb l'astrologia i el clima astral actual.
I després ho posarem en pràctica.

🌓 La lluna creix i hem d'accionar i avançar cap al nostre propòsit, però mentre ho fem, ens toca afrontar grans desafiaments a nivell mental.

És per això que he preparat una pràctica de Ioga Fusió: Hatha Anusara i Kundalini Ioga.

Durant la 1ª part de la sessió ens dirigirem cap a un estat de total quietud, a través d'una pràctica d'Anusara, per poder observar atentament la nostra ment.

Durant la 2ª part ja més dinàmica, l'energia kundalini ens farà de motor per impulsar aquest desig profund de l'ànima, perquè pugui florir i manifestar-se.

💚 I lo millor...si t'agrada i decideixes apuntar-te a les meves classes, el taller només et costarà 10€!
A part de les 4 classes restants del mes d'Octubre.

Places Limitades.
Reserva: 625 612 339 (whatsapp)
Gràcies!

Gràcies a tots per companyar-nos aquest diumenge a la Fira Alterna't!
29/09/2025

Gràcies a tots per companyar-nos aquest diumenge a la Fira Alterna't!

TALLERS D'INICI🌿 - https://mailchi.mp/7c0be6c08e74/tallers-dinici-14198437Si estàs pensant en dedicar-te un espai setman...
26/09/2025

TALLERS D'INICI🌿 - https://mailchi.mp/7c0be6c08e74/tallers-dinici-14198437
Si estàs pensant en dedicar-te un espai setmanal per millorar la teva qualitat de vida, aquests tallers et premetràn conèixer les nostres propostes.
+ info i reserves: 660026687 Elisabet soler

Dirección

Osonaioga
Vic
08500

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Osonaioga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Què és Osonaioga?

És una cooperativa per la salut i la bona vida, la cooperativa de l’Eli i la Lola, la qual va ser fundada a principis del 2.019 amb la idea de procurar-se un espai, compartit amb d’altres, on poder desplegar els propis projectes professionals. Buscaven un local cèntric, ampli, lluminós, i on els clients poguessin sentir-se com a casa.

Els clients d’Osona Ioga són persones adultes de totes les condicions físiques que han decidit donar importància a cuidar-se i que es procuren els espais i els temps que necessiten per fer-ho.

Osonaioga, les professionals que en formem part i les eines que s’hi ofereixen, estan al servei d’aquesta determinació. Ho fan amb atenció individualitzada, rigor i amorositat, respectant el ritme i les necessitats de cadascú i de forma propera. Per totes elles és preciós acompanyar la diversitat de la vida en les seves sessions, consultes, classes i tallers.

A Osona Ioga s’associa la salut a la alegria de la vida, a la bona vida.