Osonaioga

Osonaioga El teu centre de salut i bona vida

VACANCES PER RESPIRAR 🌬️QUANT DE TEMPS FA QUE NO ET PARES A RESPIRAR?Sense presses.Sense fer res més.Sense haver d’arrib...
30/04/2026

VACANCES PER RESPIRAR 🌬️
QUANT DE TEMPS FA QUE NO ET PARES A RESPIRAR?

Sense presses.
Sense fer res més.
Sense haver d’arribar enlloc.

Només… respirar.

Vivim en un ritme que no deixa espai.
Els dies passen ràpid.
Les obligacions s’acumulen…
i, sense adonar-nos-en, deixem d’escoltar-nos.

I sovint ni tan sols sabem com respirem.

🫁 Quan estem tenses → la respiració es fa superficial
⚡ Quan tenim pressa → s’accelera
🌿 Quan estem en calma → es fa profunda

La respiració és molt més que automàtica.
És un reflex directe de com estàs.

És el pont entre:
cos · emocions · ment

✨ I si et donessis un espai per escoltar-la de veritat?

Uns dies a la natura per:
🌿 baixar el ritme
🌿 reconnectar amb tu
🌿 tornar a sentir el teu cos

🗓️ 12–14 de juny
🎯 Persones adultes
📩 Info: dominguezfontaida@gmail.com
| 636 640 125 (o destacats)
📍 Can Jou

👉 Apunta-t’hi!

VACANCES PER A RESPIRAR 🌿EL TEU RETIRPot semblar un tòpic dir que les respostes són dins nostre…I no sempre és així.Algu...
21/04/2026

VACANCES PER A RESPIRAR 🌿
EL TEU RETIR

Pot semblar un tòpic dir que les respostes són dins nostre…
I no sempre és així.

Algunes hi són.
D’altres són fora.
I n’hi ha que potser no sabrem mai on trobar.

Però sí que és cert que moltes respostes neixen dins nostre.

✨ Quan parem.
✨ Quan respirem.
✨ Quan deixem de buscar fora.

Enmig del ritme constant (perquè… quin moment avui no ho és?), quan ens donem espai, alguna cosa es recol·loca.

No desapareixen els problemes.
Però canvia la manera com els vivim.

Allò que pesava tant… ja no pesa igual.
I comencem a donar valor al que realment importa: el nostre benestar.

💛 Parar i respirar ens apropa a nosaltres mateixes.
Ens ajuda a entendre què necessitem.
A cuidar-nos.
A estimar-nos una mica més.

La respiració és una eina simple i poderosa.
Un pont entre tu, els altres i el món.

Aquest retir és això:
un espai per fer un pas en aquest camí.

🗓️ 12–14 de juny
🎯 Persones adultes
📩 Info: dominguezfontaida@gmail.com
| 636 640 125 (o destacats)
📍 Can Jou

🔥 Atreveix-te a parar.

Us deixo imatges de la sala preciosa i acollidora de Vic: , practicant amb el grup de la tarda -que ja està plè- i amb ...
21/04/2026

Us deixo imatges de la sala preciosa i acollidora de Vic: , practicant amb el grup de la tarda -que ja està plè- i amb el grup del vespre, que és nou i ❗encara hi ha places❗

🌕✨Ioga Integral i Astrologia✨🌕
DIMECRES TARDA: 18:00-19:30H
DIMECRES VESPRE: 19:45-21:00H

Cada sessió és una experiència diferent que t'acosta més a QUI ETS, sense màscares, sense filtres, vulnerable, autèntic/a, conscient i responsable.

I tu, com et prepares❓
Si vols unir-te al grup de guerreres i guerrers, contacta'm i vine a provar. 💪🔥

🌸 Al MOIANÈS també queden places lliures
🌸 RESERVES per WHATSAPP: 625 612 339
🌸 +INFO: WWW.LALOLA-YOGA.COM

Classes regulars fins a finals de JULIOL.
Aprofita aquest temps sagrat per DES COBRIR -TE 🙏

*Si estàs constantment amb la mirada a fora, estàs utilitzant aquesta excusa per no fer-te càrrec de tu mentre vas alimentant la por.

Una abraçada honesta i amorosa 🩷💚💜

12 al 14 de juny. Vacances 🌿 - https://mailchi.mp/4ef4da884af6/vacances-per-respirar-12-14-de-junyQUANT TEMPS FA QUE NO ...
01/04/2026

12 al 14 de juny. Vacances 🌿 - https://mailchi.mp/4ef4da884af6/vacances-per-respirar-12-14-de-juny

QUANT TEMPS FA QUE NO ET PARES A RESPIRAR?

T'oferim un espai cuidat on:

– assaborir el teu moviment
– redescobrir la respiració com a eina de regulació i benestar
– alliberar tensions
– reconnectar amb el teu cos
– donar-te un temps només per a tu
- gaudir de la natura, del silenci, dels estels ...

Places limitades per cuidar el grup i l’experiència.
potser és el moment.

📩 Més informació:
Aida: dominguezfontaida@gmail.com | 636640125

jjj - https://mailchi.mp/62101fe05dd9/after-openarmsGRACIES A TOTES PER UNA JORNADA PRECIOSA.AQUESTA CITA ANUAL AMB OPEN...
27/03/2026

jjj - https://mailchi.mp/62101fe05dd9/after-openarmsGRACIES A TOTES PER UNA JORNADA PRECIOSA.
AQUESTA CITA ANUAL AMB OPENARMS ES UN HONOR PER TOTES NOSALTRES

HEM RECOLLIT 771,85€!!

GRÀCIES A TOTS I TOTES LES QUE HEU PARTICIPAT

GRAN ABRAÇADA DE LA LOLA, L'AIDA, LA JUDIT I L'ELISABET

Una minúscula mostra del que vam viure dissabte a la Master Class de "Ioga Integral i Astrologia" en motiu de la Jornada...
24/03/2026

Una minúscula mostra del que vam viure dissabte a la Master Class de "Ioga Integral i Astrologia" en motiu de la Jornada Solidària per Open Arms.

🔥En un ambient festiu i compromès, vam encendre l'espurna del foc de l'inici per impulsar-nos cap al nostre destí autònom i sobirà.

Vam alliberar emocions i els òrgans afectats per aquestes emocions que ara estan més actives:
por, tristesa, enuig, ira...

Transformar aquestes emocions ens ajuda a canalitzar l'energia per poder unir forces i protegir el més sagrat:

❤️LA VIDA❤️

Cada participant va obtenir un mantra de regal associat al seu signe solar, per inspirar i despertar al guerrer/a interna, humana i real en aquesta nova Era.

Com diu Òscar Camps, fundador i director d'Open Arms, ONG que ja ha salvat 73.000 vides al mar🌊:

✨"Cada vida compta i per salvar una vida s'ha de moure el món"✨

Aquesta és la missió del Nou Ser Humà de l'Era d'Aquari:💚 posar-nos al servei de la humanitat a través dels nostres dons i talents, honrar la Vida, manifestar l'Amor i expandir la Consciència.💚

🙏Que així sigui, doncs🙏

Moltes gràcies per col.laborar i per tots els vostres bonics feedbacks. Em sento honrada d'haver-vos pogut acompanyar en aquest viatge.

‼️Ens comuniquen que el termini per comprar els gadgets d'Open Arms a -una altra manera de col.laborar- és fins DIJOUS 26/03/26, dia que també trencarem la guardiola‼️Encara hi sou a temps‼️


lalola-yoga.com
🌸🌸🌸

L'Era d'Acuari ens demana que posem els nostres talents al servei de la humanitat i a partir del 20 de març l'energia de...
17/03/2026

L'Era d'Acuari ens demana que posem els nostres talents al servei de la humanitat i a partir del 20 de març l'energia de foc ens impulsarà amb força cap al nostre destí, tant a nivell col.lectiu com individual.

❤️ Destí individual:
"Comença l'aventura d'atrevir-nos a anar cap a on el cor ens dicta"
💚 Destí col.lectiu:
"Toca unir força, visió i poder per defensar allò que és sagrat i protegir la vida, per crear una Nova Humanitat"

Això és el que treballarem durant la Master Class:
🔥IOGA INTEGRAL i ASTROLOGIA🔥
Dissabte 21 març de 11:15 a 13:15h

🖍️Contacta'm per whatsapp i t'envio tot el programa detallat per inscriure't: 🌸625 612 339🌸
❗Places limitades i recaptació íntegra per Open Arms

Gràcies per sumar!
El teu granet compta més que mai.

🙏🧘💜🌑🔥🌸✨✨✨



Si vols saber més sobre mi o les meves classes:
LALOLA-YOGA.COM

Hem fet un forat de dos dies per a oferir-vos de nou una JORNADA EN BENEFICI D'OPENARMS, la setena.🧘🏽‍♀️Posem l'espai i ...
11/03/2026

Hem fet un forat de dos dies per a oferir-vos de nou una JORNADA EN BENEFICI D'OPENARMS, la setena.

🧘🏽‍♀️Posem l'espai i el temps, el nostre coneixement i algunes propostes al vostre servei.🤸🏽‍♀️

💙Ara cal que vingueu i ho ompliu a petar, que puguem compartir un bon dia i omplim la guardiola.🪙

+ info i inscripcions https://mailchi.mp/9ce9ff5f825f/participa-en-la-vii-jornada-en-benefici-openarms-20-21-mar
Reserva la teva plaça.

EL TOTAL DE LA RECAUDACIO ES DONARÀ A OPENARMS

VII JORNADA EN BENEFICI OPEN ARMS I LA GLOBAL SUMUD FLOTILLA 🛳️ - https://mailchi.mp/9ce9ff5f825f/participa-en-la-vii-jo...
03/03/2026

VII JORNADA EN BENEFICI OPEN ARMS I LA GLOBAL SUMUD FLOTILLA 🛳️ - https://mailchi.mp/9ce9ff5f825f/participa-en-la-vii-jornada-en-benefici-openarms-20-21-mar

T'esperem el 20 i 21 de març i t'oferim un seguit de propostes de salut: Ioga i força, Master class de Ioga i Astrologia, mostra d'art, fisioteràpia, massatges, Txi-Kung, Ioga per TDAH, constel.lacions, taller d'argil.la, feldenkrais, la botiga d'Open Arms. ..

El total del que recaudem es destina a Open Arms. Consulta'ns la programació i reserva la teva plaça (whatsapp 660026687)

Aquí unes vinyetes divertides per presentar-vos a la Judith, un ser adorable i molt bonic❤️Amb el seu permís us comparte...
24/02/2026

Aquí unes vinyetes divertides per presentar-vos a la Judith, un ser adorable i molt bonic❤️
Amb el seu permís us comparteixo el seu interès genuí a través dels seus vídeos i les nostres converses.

És una alumna nova que acaba de descobrir el ioga i que està molt motivada. Tant, que ve 3 dies/setmana (Moianès i Vic) i practica a casa!

🙏 I això és molt gratificant per qui ensenya 😊
Em recorda molt a mi en els meus inicis! amb aquelles ànsies que vols que et surti tot a la primera...i aquí és on s'ha de vigilar, perquè ens podem lesionar.

🤸La tècnica no s'aprèn en un dia, ni en un mes, ni en un any! Els principis d'alineament d'Anusara són meravellosos, però s'han d'anar integrant poca poc, amb paciència, disciplina i constància.....i més quan a la primera setmana de classe et toquen postures sobre mans, a la segona, obertura de malucs i a la tercera, invertides!!!
Gens malament per començar!! 🤣

🧘 La ventatge és que fem la mateixa seqüència tota la setmana i per tant, del 1er al 3er dia, hi ha una gran diferència,
I el més important: l'actitud davant la pràctica.
La Judith té entusiasme, coratge i perseverança, just el que necessitem, no només per construir correctament la postura, sinó per construir la nostra nova identitat i el nou món que entre tots hem de crear

💚 A nivell personal, ella necessita treballar molt la cintura escapular i al ser tant laxa, ha de posar ènfasi en aprendre a aplicar bé l'energia muscular per protegir-se i no fer-se mal. Per altra banda, ha de cuidar la seva epicondilitis a través dels exercicis que li ensenyo "out off class"

RECORDEM QUE:

✨ El ioga és totalment espiritual; quan millorem una part de nosaltres, millorem la nostra totalitat.

✨ En el moment que acceptem totalment les nostres capacitats i limitacions, impulsem a despertar tot el nostre inmens potencial.

✨ El ioga és alliberació (Moksa) i l'alliberació inclou incomoditat, veritat i transformació.

Si vols saber més sobre mi, sobre Ioga Integral i Astrologia o sobre els meus horaris, pots visitar la meva web: 🌸 LALOLA-YOGA.COM 🌸

Gràcies Judith per la teva confiança i passió i per ser font d'inspiració. 🙏💜

Eines per Despertar. El Quart camí de Gurdjieff i les danses sagrades. - https://mailchi.mp/4beedd09869a/el-quart-cami-d...
03/02/2026

Eines per Despertar. El Quart camí de Gurdjieff i les danses sagrades. - https://mailchi.mp/4beedd09869a/el-quart-cami-de-gurdjieff-i-les-danses-sagrades

Divendres 20 de febrer de 17 h a 20 h:
1. El quart camí de Gurdjieff a càrrec de Jesús Vera Moreno.
Taller de Danses Sagrades de Gurdjieff. Thomas Sebastien.

Dissabte 21 de febrer 20 de febrer de 10 h a 13 h:
2. El quart camí de Gurdjieff. Jesús Vera Moreno.
Taller Dansa del Gir Sagrat. Cristina Gil.

info+reserves: Jesús Vera whatsapp 676971208
Aportació econòmica de 25 € per un dia i 40 € pels dos.

Comencem l’any 2026 amb una nova col·laboració artística amb una alumna de Judit Martin professora de Ioga Vinyasa. Agra...
12/01/2026

Comencem l’any 2026 amb una nova col·laboració artística amb una alumna de Judit Martin professora de Ioga Vinyasa. Agraïm molt la seva participació.
La Mar Colomer Roma és una artista figurativa especialitzada en realisme pictòric.

La seva pràctica es desenvolupa entre el dibuix, la pintura i l’escultura.
Formada entre Barcelona i Bolonya, combina tècnica clàssica i llenguatge contemporani.
Actualment viu i treballa a Osona, on també desenvolupa tasques de direcció i docència en una escola municipal d’Art.
El seu treball parteix de l’observació del natural per comprendre l’essència de la persona.
Amb una tècnica clàssica, explora la figura humana com a espai de veritat i presència, tot cercant una bellesa autèntica, no idealitzada.

www.marcolomerroma.com

Dirección

Osonaioga
Vic
08500

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Osonaioga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría

Què és Osonaioga?

És una cooperativa per la salut i la bona vida, la cooperativa de l’Eli i la Lola, la qual va ser fundada a principis del 2.019 amb la idea de procurar-se un espai, compartit amb d’altres, on poder desplegar els propis projectes professionals. Buscaven un local cèntric, ampli, lluminós, i on els clients poguessin sentir-se com a casa.

Els clients d’Osona Ioga són persones adultes de totes les condicions físiques que han decidit donar importància a cuidar-se i que es procuren els espais i els temps que necessiten per fer-ho.

Osonaioga, les professionals que en formem part i les eines que s’hi ofereixen, estan al servei d’aquesta determinació. Ho fan amb atenció individualitzada, rigor i amorositat, respectant el ritme i les necessitats de cadascú i de forma propera. Per totes elles és preciós acompanyar la diversitat de la vida en les seves sessions, consultes, classes i tallers.

A Osona Ioga s’associa la salut a la alegria de la vida, a la bona vida.